這次真的非常高興也很感謝女人知己提供了Angel LaLa天使娜拉美麗輕纖奇亞籽的試吃機會
大家都超愛的姐姐謝金燕代言的某牌纖體飲中就有添加奇亞籽喔~
雖然奇亞籽本身是個非常好的東西
但我聽說那個纖體飲很甜~
而且一罐的售價真的頗貴的
荷包真的負擔不起啊~
自己用Angel LaLa天使娜拉美麗輕纖奇亞籽DIY泡飲料來喝
不只划算又更健康喔~
產品包裝很精美而且很貼心的付上了專用湯匙
一次就是泡一匙的量~
真的好方便~
奇亞籽是鼠尾草的種子
吃起來有點像山粉圓
用水泡一下就輕鬆膨脹
每100克奇亞籽含有37.5克的膳食纖維，其中，泡水後膨脹並產生黏膠狀物質的部份屬於水溶性纖維，有助延緩血糖上升速度；而更多的是非水溶性纖維，在水中不會溶解、吸收，幾乎可完整通過消化道，因此不但能增加飽足感，還有調節腸道機能的作用。
里面還富含omega-3,可降低膽固醇、維持動脈機能，減少罹患心血管疾病風險；ALA在人體中也會部份轉化為EPA和DHA等其他Omega-3家族，有助於維持神經系統和腦部運作
功效很神奇吧~
我自己是比較常用溫水直接泡來喝~或是加蜂蜜
也可以撒在各式的食物裡~看個人喜好都可以做搭配喔~
奇亞籽泡一會之後會呈現有點膠質狀
膨脹成好幾倍
所以喝下一杯真的會有飽足感
而且不用加糖就很好喝了~有一股很清香的味道
因為奇亞籽富含纖維的關係所以會幫助排便順暢
我覺得有便祕困擾的人一定要試試Angel LaLa天使娜拉美麗輕纖奇亞籽
平時蔬果攝取不夠的朋友也可以多吃奇亞籽
讓排便更加順暢~皮膚也會越來越水喔~
夏天到了~還在喝甜膩膩的手搖飲料嗎?
那種不健康的飲料喝多了只會增加不必要的肥胖而已
想要健健康康擁有窈窕好身材
喝Angel LaLa天使娜拉美麗輕纖奇亞籽就對了~
這麼好的東西千萬不要錯過囉~
你也可以跟你的老廢物說聲掰掰喔~
