感謝天使娜拉與女人知己給予機會體驗天使娜拉代謝咖啡+天使娜拉奇亞籽。
這次體驗的Angel LaLa天使娜拉-代謝咖啡+Angel LaLa天使娜拉-美麗輕纖奇亞籽我是同時使用，所以心得一起寫，Angel LaLa天使娜拉-代謝咖啡的官方介紹就擺另一篇心得，或是我的blog有Angel LaLa天使娜拉-代謝咖啡與Angel LaLa天使娜拉-美麗輕纖奇亞籽完整介紹http://blog.yam.com/yosieci/article/74214084。其實內容也差不多，就是多了Angel LaLa天使娜拉-代謝咖啡的官方介紹。
Angel LaLa天使娜拉-美麗輕纖奇亞籽
Angel LaLa天使娜拉-美麗輕纖奇亞籽官方介紹
會吸水膨脹
看到奇亞籽，以為是奇異果的種子，GOOGLE了一下，發現是鼠尾草種子，它是天然植物中所能找到Omega3ALA脂肪酸、蛋白質、膳食纖維、抗氧化物與其他必需維生素含量最豐富的種子，狀態下原本就會長出黑白兩種顏色的奇亞籽，兩者在營養上並無差異。
奇亞籽含 20%Omega 3ALA，是身體健康所需要的一種必需脂肪酸(EFA)，因為人體自身無法製造此必需脂肪酸，必須透過食物攝取。奇亞籽含有37%的天然膳食纖維，可促進 腸道蠕動、增加飽足感、使排便順暢。頭髮和指甲主要由蛋白質構成，而奇亞籽含有20%的蛋白質，是非常理想的天然蛋白質來源。
奇亞籽的好處
能量和營養
奇亞籽可以持續地向身體釋放能量。運動員食用奇亞籽來提高耐力和幫助關
節靈活性和肌肉恢復。
奇亞籽所富含的Omega- 3是世界衛生組織建議每日攝取的重要營養成分。
膳食纖維
奇亞籽含有37% 的天然纖維，80%是不溶性的，20%是可溶的。奇亞籽是
Omega-3脂肪酸，抗氧化劑和膳食纖維的自然植物來源，其蛋白質，多單元
不飽合脂肪酸，和膳食纖維明顯高於其他植物，可以有效改善消化系統。
維持體重
都市生活的人們對體重越來越重視，很多肥胖患者為此頭疼不已。奇亞籽作
為一種天然無污染的超級有機食物，含有豐富的現代營養學中人體所必需的
維生素，礦物質和鈣；它適用於各年齡層的消費者，當食物加入奇亞籽後，
會變成糊狀或膨脹而引起飽足感，這可以使你每天攝取更少的卡路里，控制
體重，同時仍能保持更持久的耐力。
查了一些相關資訊，我從塵封的記憶中回想起，曾看過一個健康節目，一個專家說攝取Omega-3可以改善發炎的體質，亞麻仁油就富含Omega-3，不過亞麻仁油不適合中國人的鍋子都要熱到冒煙的煮菜方式，只適合涼拌。好了扯遠了。
第一天
早餐 甘蔗汁一杯
中餐 燒賣7個+天使娜拉代謝咖啡
代謝咖啡一小包裡面都幫我們調好比例，就像三合一咖啡，不用再另外加糖和奶精。
晚餐 媽媽的愛心牛肉麵
這麼讚都快可以開店賣啦~~
當天心得： 我平常一喝咖啡一定會肚子痛，所以很少喝咖啡，要喝也是飯後喝。代謝咖啡第一次喝完約2小時就恩恩了，完全不會肚子痛耶!! 代謝咖啡溶解很快，攪拌一下就化開了，顏色不會非常深，喝起來挺香的，口齒留香。喝完後大約半小時，身體有趕到暖烘烘的，尤其是背部和胃，不過第二次喝就沒這種感覺。此時50.8kg
第二天
早餐 豆漿一杯
中餐 燒賣3個+4塊牛肉配牛肉湯+天使娜拉代謝咖啡
晚餐 壽司10片+冬瓜茶泡天使娜拉奇亞籽10g+芭樂2片
當天心得：今天中餐代謝咖啡喝完後約3個小時肚子有咕嚕咕嚕的聲音，但沒有跑廁所。晚餐使用冬瓜茶來泡天使娜拉奇亞籽， 有一些會飄在水面上，我本來以為會膨脹很多，不知是我等的時間太少，或是吸水膨脹程度不大，我是覺得奇亞籽有膨脹但不會太誇張。喝到底部會有一些奇亞籽黏 在杯底，所以我又加了一些冬瓜茶後再攪拌一下，喝下去不會難喝，我覺得奇亞籽沒什麼味道，也有可能是被冬瓜茶掩蓋，等明天用開水實驗吧。肚子是有點飽腹 感，但不會說非常明顯，但是不會想要再去吃別的東西了。
第三天
早餐 天使娜拉奇亞籽10g
快喝完才想到拍照
這次純兌開水，發現奇亞籽還是有一點點淡淡的味道，不仔細品嘗是感覺不出來。奇亞籽會吸水膨脹，好似有一圈膜在吸水。
中餐 西井村-滷豬腳半盤+天使娜拉代謝咖啡
這一盤熱的滷豬腳我只吃一半，很好吃，但我在減肥嘛。
晚餐 媽媽的愛心牛肉麵+鳳梨8塊
當天心得：代謝咖啡解油膩，搭配奇亞籽，我覺得不會一直想吃東西。西井村的滷味，個人認為冰的比熱的好吃。
第四天 今天沒拍照
早餐 天使娜拉奇亞籽10g
中餐 西井村-滷豬腳半盤+天使娜拉代謝咖啡
晚餐 蔥抓餅 2份+統一AB優酪乳(無加糖)
當天心得：把昨天中午吃剩一半的西井村-滷豬腳吃完。母親買的一盒只記得放一包滷豬腳去冰箱冰，剩下的放箱子裡忘記冰啦，浪費啊，我還以為他只有買一包滷豬腳呢，她以為我們家吃很快，於是導致慘劇發生。
統一AB優酪乳，我買回來時同樣忘記馬上冰(鬼打牆嗎?)，過了20分鐘才想起來去喝。無加糖的比較好喝，有加糖的我覺得有股塑膠味。睡前胃好像有點脹氣，打了一些嗝。
第五天
早餐 睡過去了，沒吃
中餐 蒟蒻麵+天使娜拉代謝咖啡
泰式酸辣只有42卡
晚餐 精緻小蛋糕 1份 +自製鳳梨優酪乳混和天使娜拉奇亞籽10g
當天心得：蒟蒻麵的水好像是鹼水，要沖乾淨。不知是第一次吃這種蒟蒻麵沒料理好，還是前天晚上優酪乳忘記馬上喝的原因，中餐吃完蒟蒻麵+天使娜拉代謝咖啡後，有點反胃。去了幾次廁所卸貨，不過沒有絞痛。吃完晚餐就沒跑廁所了。鳳梨優酪乳混和天使娜拉奇亞籽風味很不錯呦，吃完還消除了我中餐後不良的狀況。
第六天
早餐 思源 招牌三角吐司2片+天使娜拉奇亞籽10g
思源麵包店的招牌──三角吐司，真的好好吃啊！外型很特別，三角形，觀眾心裡想：三明治不是也三角形嗎?正方形對切不就是了。 NO，NO。不是那種正方形對切的等腰三角形，而是等邊三角形，也就是三個角都是同樣60度的正三角形，連包裝的盒子也是正三角形喔。我記得上次假日和母 親經過，大約下午3點多，只剩最後兩盒放在櫃檯邊，趕緊抓起來，呵呵。母親說每個人只能買兩盒，每天很快就賣光了，真的很搶手。
大愛招牌三角吐司~
中餐 思源蛋糕2片+現剖椰子汁
好享受啊!好久沒有喝一整顆椰子現剖的椰子汁了。
晚餐 半碗番茄湯麵+8塊小牛肉+配菜筍絲+天使娜拉代謝咖啡
當天心得：思源 招牌三角吐司我沒有吃很多，於是就配上天使娜拉奇亞籽10g。中餐吃了切片蛋糕2小片，灌下了一顆現剖椰子的椰子汁，直接用吸管抱著喝，太悠閒啦。晚餐吃番茄湯麵，放上了幾塊小牛肉，配菜是冰的筍絲，很清淡又能吃得很滿足。中午忘記喝天使娜拉代謝咖啡，趕緊補上，怕晚上睡不著，不過也沒有，我喝咖啡、蠻牛之類的還是一樣照睡不誤。
第七天 沒有拍照
早餐 思源 招牌三角吐司2片+天使娜拉奇亞籽10g
中餐 燒賣5個+天使娜拉代謝咖啡
晚餐 過水滷雞翅5隻+統一AB優酪乳(原味)大罐
當天心得：過水滷雞翅的意思是把滷雞翅夾起來，沖一下熱水後食用。把油脂沖掉一些就不會太油膩。我不是很喜歡統一AB優酪乳原味的味道，不過為啥不喝無糖?因為媽媽去某聯社買的時候，發現架上的AB優酪乳(無加糖)過期一天了還在賣，就跟店員反應了，於是只買原味。
第八天 MC來了，量量體重50.5kg，比第一天減了0.3kg
食用心得：天使娜拉代謝咖啡+天使娜拉奇亞籽真的是好物。雖然這一周沒有讓我大減特減，但是溫和減重才是令人安心。而且成分健康安全又營養，不會令人頭昏腦脹，沒體力，這種沒有副作用的健康減重才是正確的。而且這一周我發現皮膚居然變細嫩，變白了一點，沒想到天使娜拉代謝咖啡+天使娜拉奇亞籽也能讓皮膚變好。不過生理痘依然頑強地冒了幾顆，只好放沙龍照啦~~在文章開頭。