今天要來介紹的是~
< Angel LaLa CHIA SEED 美麗輕纖奇亞籽 >
你是否和我一樣很好奇～什麼是奇亞籽呢？
鼠尾草種子被稱之為奇亞籽，
天使娜拉奇亞籽是由全球知名健康營養品原料集團，頂級栽種，產出無可挑剔的純淨奇亞籽，完整保留整顆營養價值，富含水溶性膳食纖維，植物性Omega-3脂肪酸、鐵、鎂，幫助新陳代謝、促進腸道蠕動，增加飽足感。
你可能會想～那麼人一天要攝取多少的奇亞籽呢？
每一天建議用量是8～10公克喔！
這下問題可來了 ～ 也沒有器具，要如何拿捏10公克的數量呢?
Don’t Worry !
這是天使娜拉奇亞籽專用的湯匙，一湯匙為10公克，
有了這支湯匙，就不用擔心一天吃過多或過少的問題。
想減肥的水水們，
不用懷疑 ~ 它的熱量一份真的只有50.9 大卡 ，
可以放心食用也不怕變胖唷^^
還有一張貼心的建康小常識介紹，讓您更加了解奇亞籽的功效。
產地來自於德國，還有五大品質保證，
現在外食族三餐都吃外面，營養攝取嚴重不足，多油多鹽的生活會讓身體變差，
奇亞籽能讓忙碌的現代人補充到營養，所含的Omega-3是鮭魚的8倍，
是優質植物性豐富來源。
包裝設計是採夾錬袋式的，非常方便。
這就是奇亞籽～一包有200公克，也就是20天的份量唷！
取出約8公克的奇亞籽。
放入自己煮的地瓜葉蕃薯粥裡面。
哇！這碗超級營養的一餐，看了就讓人好有滿足感啦^^
奇亞籽的食用方法有很多種，可以直接飲用、加入各種果汁中或
加入牛奶、豆漿裡，冷熱飲皆可，我是直接加在地瓜葉蕃薯粥裡，補充營養。
食用時間為早上，早餐吃了一碗豐富又營養的奇亞籽粥，
可以維持我一整天所需的能量喔！