謝謝【女人知己試用大隊】提供的–Angel LaLa天使娜拉美麗輕纖奇亞籽
不知道大家有沒有聽說過奇亞籽這種東西，知識淺薄的小KA還真是頭一次見
其實它非常有名氣，在美國的新聞台和名模界都皆知，像奧斯卡影后葛妮絲派特洛也是愛用推薦和超模米蘭達柯爾她的保養術＂米蘭達特調＂也加奇亞籽。
現在在亞洲藝人也一樣，像這次代言的陳德容，佩岑微時尚推薦
美麗說達人推薦，
更何況它們家還是嚴選德國sachia國際知名奇亞籽大廠
含四項優良管理：
(1) 頂級優質原粒
(2) 控管嚴格，高海拔天然無汙染環境
(3) 純淨，多道處理保留天然成分
(4)合格檢驗，無農藥、無防腐劑、無重金屬
＂奇亞籽＂解說：
奇亞籽是鼠尾草的種子，鼠尾草為一年生草本植物，屬於薄荷家族，高度約1-1.2米。它會先長成綠色植物之後再開出像薰衣草一樣的長形花朵，花朵再發育成種子莢，最後結出奇亞籽。
與其說Angel LaLa的奇亞籽是很好的美容食品，不如說它是很重要的健康食品
( 健康就會美麗這是最高指導原則 哈哈
)
它有附專用湯匙一天一匙不要多！
有哪些保養身體的營養成分：
- 水溶性膳食纖維
- 植物性Omega-3脂肪酸
- 鐵、鎂、鈣、鉀
- 抗氧化物
有哪些好處：
- 持續向身體釋放能量，運動員食用可提高耐力，幫助關節靈活性和肌肉恢復。
- 膳食纖維，有效改善消化系統，促進腸蠕動，改善便秘、腹瀉等問題。
- 維持體重，加入食物中會膨脹，使有飽足感來減少餐量。
- 還有豐富的維生素礦物質和鈣。
雖然說它對女性特別好，但其實它對各年齡層，也都很有幫助。
當然以上這些都是翻資料出來的啦！因為我也得知道這是什麼才敢吃啊！
(注意：對花生等核果過敏者請小心食用唷！)
像我是通常都在飯前30分鐘舀一匙以1:10的量加水泡5~15分鐘 (照片的水有點不足)
這樣 Chia Seed 能讓我有飽足感，這樣餐量就算愛吃也會吃少一點
不過有時候也會把它當作飲料點心，慢慢享用~
因為它的口感很棒，咕溜咕溜的
吸水後的奇亞籽會變成粒粒分明，不論看起來還是喝起來都很像山粉圓
單純加水喝起來會甘甘的很像喝淡淡茶
還有我個人很喜歡泡原味優格一起吃 ( 因為手機問題就不提供照片啦！ ) 反正這吃法很大眾
所以我就來嘗試別的簡單吃法，現在人大多都外食 ( 咪吐
)
那我就把奇亞籽加在早餐的奶茶，也很順口就像在喝西米露的口感！
另外加在晚餐的紫菜蛋花湯 ( 無料剩湯
)，好像比較不容易吸水，但還是不影響味道和口感，GOOD！
證明它可以加在任何的食品中一起吃也好吃又方便
其實一個禮拜前因為有些微的腸胃炎結果一直跑廁所小拉
慢慢好了後變成沒什麼想上廁所的感覺
喝了兩三天的 天使娜拉美麗輕纖奇亞籽 後，今天就有些感覺
而且排便超順暢！甚至連顏色、形狀和量也都很美麗很健康呢！
就好像整個幫助體內環保，只能說這個方便的吃的保養品真的很讚！
不過因為奇亞籽會含水，所以我個人都會多喝一些水，擔心它還沒吸飽滿就會吸取體內水分！
一定要多喝水唷！
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