HI~~
大家平常的米飯當中會添加糙米或是燕麥一起煮嗎?
近年來因為健康意識越發抬頭
不少媽媽們都會把一般的白米飯更換成糙米飯或是燕麥飯
今天要來說說燕麥這東西~
燕麥因含豐富的蛋白質與膳食纖維,被視為降血脂、降膽固醇、對抗肥胖、減少心血管疾病的健康食物
可延緩胃腸的排空時間,易產生飽足感;降低血中膽固醇;抑制餐後血糖的上升、燕麥是低GI(升醣)食物。
我家平時也都會添加燕麥一起煮飯~~
今天我要來介紹由大加富生公司所引進的加拿大進口純淨天然產品
[ O CANADA Naturals 大加燕米與O CANADA Naturals大加亞麻裸仁 ]
感謝女人知己試用大隊提供
一般市售的燕麥是指未脫殼的燕麥粒,烹煮錢先提前浸泡而且水量要變多才有辦法煮成功
我家娘娘通常都會在前一晚就先洗淨浸泡,另外未脫殼的燕麥吃起來會比較粗
對於口感很注重的人士來說可能會覺得比較不好入口
這個米食新產品,大加燕米則可以解決這些困擾~
所謂的燕米指的是燕麥脫殼的意思
無殼燕麥米,水份更容易進入,不需浸泡也不需要加倍水量
只要洗乾淨跟白米一起煮就好囉~~~
比例部分可以將白米與燕米以 1:1 or 1:1.5 的比例烹調
水量的部分只要跟平常一樣就好囉~ 烹煮只需15分鐘 是不是很方便呢?
( 話說我家娘娘一開始一直不相信可以不用浸泡不用加倍水量
所以第一次煮出來就.......失敗了
證明真的就乖乖遵從包裝上的方式就好了啦~~~~ 要相信說明書啦!
煮完外觀看起來很像薏仁耶!
吃起來QQ的很有嚼勁,咬下去還會有獨特爆漿口感
顛覆以往對燕麥的想法,連我家最挑嘴的都說很好吃
而且又高纖高蛋白高飽腹感,可以天天食用喔!~
另外我還收到了大加亞麻裸仁~~
那什麼是亞麻裸仁呢?
A: 亞麻裸仁指的是亞麻仁籽脫殼,脫去硬殼後更容易吸收,其Omega-3 多元不飽和脂肪酸及膳食纖維等
對於健康的幫助,在許多專業醫學研究中被認可,有素食界的魚油之稱
食用方式更簡單了,只要輕灑在食物上即可,可以撒在米飯、沙拉、肉品等等,或是可以加入蛋糕之中,更增加營養成分
瓶器本身是做成像胡椒粉等調味料的包裝
有兩邊的開關,寬口的部分適合要用大量產品時可直接用倒的
另一邊則是有三個孔,這一邊就適合用撒的添加進食物中
單吃的話會有淡淡的堅果類食品的"生"味
而我通常都直接加在飯上,有時也會灑進早餐的吐司裡
加在食物上就完全是無味的了,不會影響到菜品的味道喔!!!!! 這點可以放心~~
另外因為顆粒很小,也不會影響食用口感喔!!!!
這次介紹的大加燕米與大加亞麻裸仁,官網還有出禮盒組喔!!!
健康送禮新選擇,大家下次可以參考看看喔~~
官方粉絲團有大量食譜
FB : O Canada Inc.大加富生
大家有興趣可以去研究一下喔~~~~
想看更多 O CANADA Naturals 大加燕米 試用心得請到以下網址>>
http://www.justwoman.tw/trialreport_p.aspx?pid=273&id=2
女人知己官網:http://www.justwoman.tw
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。