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正確的洗髮習慣很多人習慣洗頭髮的時候,直接把洗髮精擠在頭頂,這樣雖然方便,但如果你的洗髮精品質不佳或濃度太高,小心會讓你掉頭髮,甚至頭髮局部"變灰白"的情況。連按三下,一大坨洗髮精直接倒在頭上,很多人都是這樣洗頭,不過小心,如果你長期這樣把濃度高的洗髮精,直接淋在頭皮"固定部位"清洗,有可能會出現嚴重局部的落髮,甚至禿髮,一位年輕先生,甚至出...
怎樣讓一個女人看起來有氣質,首先就得看看你的背部是否挺拔、線條是否完美?同時若能有一雙纖纖玉臂和細長美腿自然也加分不少,愛美網小編今天推薦瘦腿瘦手臂瑜伽,十天幫你圓細腿細臂夢,讓你做氣質達人。1扭動頸部式坐立在椅子上,雙手置於腿上,保持背部伸直,擺動頭部,左右交替做。2貓式坐立在椅子上,雙手置於腿上,頭部向後靠,眼睛看向上方。放低頭部,背部向...
常感到體力不濟、精神渙散?也許不是沒睡飽,而是飲食習慣錯誤。很多時候,為了減肥或維持健康體重,會刻意避開某些食物或減少進食,但這些錯誤方法,正是讓你體力不足、感到倦怠的關鍵因素。想要吃得好,又能精神飽滿,必須立即捨棄以下4種飲食迷思:1.過度減少碳水化合物的攝取:為了怕胖,所以刻意不吃富含碳水化合物的食物,例如麵包、馬鈴薯等。但是,很可能因此無法...





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