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試用-O CANADA Naturals 大加無殼燕米及大加亞麻裸仁


試用

今天要來一下健康報報

O CANADA Naturals 大加無殼燕米(1KG)及大加亞麻裸仁(100G)

是我瘦身後維持體態的重要兩大食材

 

試用

前陣子瘋狂吃但都不運動所以變成小腹婆了

經過三周加強版運動和飲食的調配我的腰終於回復正常了一點

我的祕訣就是用O CANADA Naturals 大加無殼燕米代替米飯

大加無殼燕米富含膳食纖維、高蛋白、而且吃一點點就有飽足感

 

試用

O CANADA Naturals 大加無殼燕米比一般沒有脫殼的燕麥米還要來的方便

烹煮時間只需要15分鐘而且不需要浸泡就可以熟透

有些容易消化不良的人可以挑選無殼燕麥米比較好消化

 

試用

加大燕麥米外層粉粉的那個其實很營養

簡單用個飲用水清洗一次就可以不需要洗太多次

洗米水很營養會可以拿去澆花草樹木 (提倡無垃圾飲食)

我使用電鍋的方式

內鍋加入: 燕麥米和水的比例是1:1.5

外鍋放1.5杯水

差不多15分鐘就可以了

但是我喜歡吃Q一點的口感所以電鍋跳起來後我不會馬上打開會悶久一點

就算多悶了20分鐘也不會軟爛 (這時候配菜也煮好了)

 

試用

我朋友都說我太養生

但是養生也可以很好吃阿

為何不吃呢

 

試用

還有瘦身後另一個飲食主角大加亞麻裸仁

不用刻意避開油脂

吃好的油脂反而有很多好處

因為我們家吃素的不能吃魚油

大加亞麻裸仁就是一個很好的選擇

它富含Omega3

可以幫助我運動後肌肉的修復還可以是"嗯嗯"順暢的功臣

使用的方式很簡單

可以放入沙拉、青菜、或者是撒在飯和麵上

除了營養之外顏色看起來很漂亮

 

試用

這就是大力水手必吃的波菜

大力水手如果晚點出生認識我的話

我就會介紹他在菠菜淋上大加亞麻裸仁會營養更好吃更頭好壯壯 XD

 

試用

肉類的食物也很適合撒亞麻果仁

顏色上顯得更加好看呢!

 

 

試用

大家跟我一起養生吧

養生真的也可以很好吃

加大臉書一些色香味俱全的食譜可以參考

誠心推薦給你們

 

 

想看更多 O CANADA Naturals 大加燕米 試用心得請到以下網址>>
http://www.justwoman.tw/trialreport_p.aspx?pid=273&id=2
女人知己官網:http://www.justwoman.tw
 

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。

產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,

不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質膚質不同,

實際效果依每人體驗為主。


  
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會員: Roselle Love | 發表日期: 2019/01/26 22:48
 
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