謝謝【女人知己試用大隊】提供的–完美主義新蠻腰翹臀課程
(圖片來源: 新浪網，這不是我這不是我這不是我~~)
女生並不是瘦到紙片人就好看
完美的黃金腰臀比是 0.7 (腰/臀圍)
這樣看來才能凹凸有致♥
Albee只達到0.71…… 
所以認命的來補強一下啦
這次是來到位於公館的完美主義(羅福店) 100台北市羅斯福路4段58號3樓
從捷運公館站 1號出口出來
往左走沒幾步就到囉
(雖然4號出口又再更近一點 但要回頭走 又沒手扶梯…當然走1號出口啦XD)
完美主義隱密在一間路邊包包店的3樓
沒錯~~就躲在這裡
上到三樓後~~~會看到唯美飄逸的櫃姐
不不不~~~他很認真上班啦… 是Albee偷偷請他擺飄逸POSE的XDDD
這間店的氣氛好歡樂~連櫃檯小姐都好好cue
雖然店面不大 但五臟俱全
會先在沙發區吃顆糖寫資料
門廊上還有美美的藝術裝飾
也有可鎖的置物櫃來放貴重物品
底下那台萬惡體重計…… 在做課程之前會先秤一下
再來……
將將將將~~~~~~~~
Albee整個超幸運的♥來到Kitty 單人房來做課程
Kitty房整個好可愛
身體還沒做課程
心靈都先放鬆一半惹~~
來開始課程的steps啦♥
Step 1 先灌洗~~
這樣做課程時才不會掉皮?! XDDD
((按摩搓出黑黑小蚯蚓也太糗 哈哈哈))
Step 2 量身&萬惡體重計
量上下腹、臀圍
萬惡體重計除了稱體重、體脂外，還有體年齡、內臟脂肪、骨骼率等指數
Step 3 肌力緊塑翹臀護理課程
肚子會貼滿電片
旁邊的機器類似用高低週波(?!)
讓脂肪不要這麼團結
Step 4 肚子手技
切記!!! 做這課程之前千萬別吃東西
不然就過不了這關惹
我晚上7點做
按一按連我午餐都快出來惹
但隔天宿便也排不少(///▽///)
Step 5紅外線+G5碎脂課程
上班族坐久腿都腫脹酸酸的
我還請美容師特別加強小腿~~整個有消腫的感覺
偷拍美容師還被他發現:P
只好請他靠近拍美點?! 哈哈哈
Step 6 紅外線+PSQ多元淋巴律動課程
這個課程超妙的@@
美容師一直拿一個導管吸淋巴
我沒做過這種吸淋巴的
有點癢~~~(((扭
Step 7 打包發熱課程?!
肚子特別包上PE膜
然後用電毯把整個人包的像蟲蛹
讓你爆汗~~~~
整個熱到連頭皮都濕惹
The end ?!
不 ~~ 當然還要沖個澡後
再來量身+萬惡體重計
腰&臀有小1公分
體重掉了0.5!! 是……流汗流太多嗎?! XDDD
如果懶惰不想運動的話
偶爾來做做讓腰臀比例好些也不錯
一起朝腰臀0.7黃金比例前進吧!!!蠻腰。 翹臀。 瘦瘦美♥
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。