謝謝【女人知己試用大隊】提供的–完美主義新蠻腰翹臀課程
我是一個標準的懶骨頭，
嘴上又愛囔囔「覺得好胖」、「覺得全身痠痛」、「覺得又便秘」，
但卻始終不愛運動…
如果有哪個人可以讓我真心愛上運動
那他肯定會成為我這輩子永遠的恩人！！！！（耶？離題了）
我不愛運動，但非常熱愛按摩，
覺得我自己不動，那就讓專業的幫我動…(這到底是什麼心態阿?太不可取…)
我經常嘗試新的SPA館，
這次到「完美主義美妍館」體驗蠻腰翹臀課程～
環境蠻明亮的
待客區十分高級的感覺
一坐下，美容師就遞上了熱騰騰的花茶，
接著讓我填健康飲食基本資料
糟了大糕～這健康狀況的1~6項我通通有
首先，美容師先帶我去淋浴間沖澡，
之後換上美妍館的衣服
這服裝好令人害羞
這是要我把”大肚子”跟”愛的把手”給露出來阿～
換好衣服後，我就進入了殘酷小房間…
鏘鏘~
牆上貼的是cm壁紙，我僵硬的站在壁紙前方，
接受美容師的拍照，
露著肚子已經非常不自在了～
還得被拍照存證…實在有點害怕
於是還問了美容師：這應該不會外流吧……
美容師說：拍照主要目的是要看課程前跟後的差異，絕不會外流！
那好吧～既來之則安之…就拍吧 (有種豁出去的感覺)
拍完照＞量體重，
接著美容師幫我量身型：胃圍、肚圍、大小腿圍。
再來即是課程開始了…
這是按摩區~
雖然說有圖有真相~
但有鑑於按摩時露出非常多的肉肉照，
所以照片我就自行收藏了蛤~
也別壞了大家的眼…
以下以文字做心得分享：
第一課>肌力緊塑翹臀護理課程
有點像市面上販售的微電流按摩器的概念
美容師將按摩貼片貼在我的臀部下方，主要是讓我的肌肉運動，
慢慢的～我感受臀部的肉肉開始抖動，
微微的電流震動臀部，感覺還蠻舒服的。
第二課>碎脂機G5課程
這光聽名字就好厲害
是要打散脂肪並重新排列
像這樣↓（官網截圖）
脂肪越多的地方，越有痛感
大腿內側（好痛）＞臀部（痛）＞膽經（微痛）＞小腿（好舒服）
不過雖有點痛，但還是在可忍受的範圍內，
我個人是非常怕痛的，所以既然我可以忍受，那可能對一般人就還好吧～
按完一隻腿後，美容師讓我分別抬兩隻腿感受一下，
有按的腿，的確是輕了非常多阿～飄飄然
第三課> PSQ多元淋巴律動課程
是針對淋巴，促進血液代謝循環，
像這樣↓（官網截圖）
在大小腿來回移動
我的大腿＆小腿能感覺溫溫的
第四課>小蠻腰暢排護理課程
前三堂課都是運用了好高科技的儀器來按摩
這一課則是考驗美容師的手技
特別是我這硬梆梆的肚子(剛好又便秘兩天了…)
這一堂課，說真的…蠻痛的
誰要我便秘這麼多天呢~越痛的地方，就是宿便累積的地方，
看著美容師優雅從容的按摩，
相對著我的表情卻是十分猙獰阿
按完頑固的肚子後包上保鮮膜
進行最後一課＞除水排腫小size護理課程
整個人包著發熱毯，悶30分鐘，
就會噴出超級多汗～攤開熱毯後，我的汗水是用滴的阿
美容師再度帶我到殘酷小房間進行量身＆拍照，
同時也攤開所有數字給我看，
經過按摩＆排汗，
數字的確有少了一些些～(不過我沒有勇氣公開)
這次課程結束啦～開心的去沖澡～
還有個舒服的小房間能讓人悠哉的梳理
完美主義美妍館的體驗蠻舒服的，
而且美容師也不會一直推銷，讓我不會覺得反感。
最後，要很官方的說一句話：
「瘦身還是要少吃多動」
………雖然我自己做不到 (冏)