身為孕媽咪最關心的就是怎麼樣養胎了
所以除了每天正常的三餐飲食外
還要補充好多好多的養分
孕媽咪一定要補充的養分相信大家一定都不陌生
包括
懷孕前三個月就要開始吃的"葉酸"
補充葉酸不只可以避免胎兒神經管缺陷，
孕婦經常補充葉酸還可防止新生兒體重過輕 早產 嬰兒齶裂（兔唇）等先天性畸形
懷孕期間另外還要補充
鈣質-有助於維持胎兒骨骼及牙齒的正常發育 也可以預防媽咪抽筋
鐵質-有助於紅血球的形成，媽咪也比較不會貧血
膽鹼-提供寶寶發展所需的重要營養素
當然還有絕對不可獲缺的DHA囉
DHA可是孕期及寶寶早期成長發展和健康所需的重要脂肪酸呢
研究顯示若媽咪在懷孕及受辱其中能從飲食中獲取高含量的DHA
將可以提高母體及母乳中的DHA含量
幫助胎兒及寶寶出生後的整體發展
為了讓寶寶頭好壯壯 新手媽咪我可是一直都有在補充DHA的呢
不過這些營養品可都不便宜阿 為了寶寶好還是要買要補充才行
今天要來跟大家分享的是讓寶寶頭好壯壯的DHA
謝謝【女人知己試用大隊】提供的–澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品
讓媽咪我替寶寶賺到了營養又省下不少銀兩
不過既然是要給寶寶吸收的營養品
當然不能亂吃嚕
就讓我們先來認識這個牌子吧
澳綠康倍是澳大利亞的健康保健品牌
品牌理念是"預防甚於治療"
以提供自然高品質的的輔助食品
讓身體得到平常所攝取不足的營養 維持正常機能運作
所有的製造與包裝過程在澳大利亞國壓藥物管理局TGA的監控下完成
一切符合GMP的生產標準
目前在各大藥妝店 百貨 甚至是奇摩 網路通路PCHOME等都能買得到喔
可以看到我手上的澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品
因為是原裝進口的所以包裝上的說明都是英文
不過別擔心進口商可是有貼上中文說明的喔
包裝上封處口可是還有打上「SOUTHERNATURE」字樣的雷射貼紙
聽專櫃說是怕有不肖業者仿冒
也詳細列入澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品獲得的認證
由左而右分別是
澳大利亞製造標章
符合GMP製造標準
國際魚油組織認證
國際OMEGA3魚油認證組織
海洋之友採用環保的捕撈方式
清真認證
其中國際魚油組織認證可是將它認證為五星級魚油喔
有些媽咪在選擇DHA時會擔心魚油含有重金屬而改選藻油
不過選擇澳綠康倍媽咪魚油膠囊可不用擔心喔
這款魚油可是從鯷魚提煉的 除了不含有機溶劑 重金屬 戴奧辛之外
也是低過敏原配方 不含麩質 酵母 奶類 蛋類 人工甜味劑 糖分 人工色素及香料
打開來看可以看到一顆顆金黃透明的魚油膠囊
一顆魚油膠囊比我的一根手指頭還寬
聞起來沒有特殊味道也完全沒有腥味
雖然膠囊有點大顆卻很好吞
提醒跟我一樣的新手媽咪
整個孕期和哺乳其中 媽咪都是寶寶的主要營養來源
即需為胎兒提供高優質的營養 又要維持自身營養需求
體內DHA含量會下降 因此需多吃海產海魚來獲得更多的DHA
FAO/WHO建議懷孕與哺乳期每日至少需攝取DHA200毫克
國際指肪酸和脂類研究協會則建議至少需攝取DHA300毫克
而澳綠康倍的一顆魚油膠囊相當於含有DHA322毫克
對我們這些孕媽咪來說恰好補足了一天需要的DHA含量
包裝上是說成人每次一顆 一日服用1-2次
內文說明則是建議孕媽咪每日1-3顆 隨餐服用
但是因為我平常就有吃鮭魚和鱈魚等原型食物來補充DHA
所以我自己是吃完午餐後吃一顆魚油膠囊
再過一個月就可以跟我的寶寶見面囉
希望媽咪每天補充的養分
能讓寶寶身體健康頭好壯壯
為了寶寶的發展 從懷孕到寶寶3歲前的營養都很重要的
所以這段時間如果媽咪有要哺乳的話 都要記得補充DHA喔
想看更多澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品試用心得請到以下網址>>
http://www.justwoman.tw/TrialReport/Report21004/
女人知己官網：http://www.justwoman.tw
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。