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家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
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2020彌月蛋糕推薦｜起士公爵Cheese Duke 美味幸福從一塊乳酪蛋糕開始 朱古力圓舞曲/蜜韻青檸 彌月媽咪優惠方案
2020彌月蛋糕推薦給大家！
我心中的質感乳酪蛋糕品牌起士公爵
還記得那時候在孩子滿月前急急忙忙的物色彌月蛋糕，畢竟我就是想要分享這份美好喜悅
而彌月蛋糕也是...
2020/07/03
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台南火鍋｜花花世界鍋物 一蝦一世界，一肉一天堂，超乎想像的浮誇系天堂餐廳在台南！活龍蝦 Prime無骨牛小排 超邪惡鮭魚卵丼飯必點
台南最美火鍋店就在花花世界鍋物
這裡吃到到新鮮的海鮮、頂級肉品，從個人鍋到10人套餐都有精心設計的餐點，不管是日常用餐或者聚餐、慶生都很適合...
2020/07/03
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【用刷牙時間完成白煮蛋】
愛吃蛋的快來收藏😋
我幾乎每天吃一顆蛋
所以我一早起來會直接先到廚房
把大同電鍋打開，放入蛋按下開關後
再去刷牙洗臉、叫小孩起床
再去準備其他食材
每天早餐準備時間約15分鐘左右
非常快速
(你們看我的早餐食材都超簡單的)
電鍋煮蛋真的又快又方...
2020/07/03
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食譜｜我很醜但我超可口！新書實作分享
好吃到爆炸！！巴斯克乳酪蛋糕作法超簡單，成功率極高
雖然外表就是讓人沒什麼成就感，但口感絕對是超乎想像厲害
前陣子烘焙社團夯很久的巴斯克乳酪蛋糕，我終於也完成了！！
收到采實文化這本巴斯克乳酪蛋糕：正統風味、名店配方、升級...
2020/07/02
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守護晶亮舒適閱讀不卡卡 悠活原力 YOHOPOWER 金盞花萃取葉黃素+紅藻萃取蝦紅素複方軟膠囊
悠活原力YOHOPOWER 好菌銀行是照護我們家的好朋友，莎拉最愛的YOYO敏立清每天都會乖乖補充
這回要跟大家分享你我都還滿需要的生活日常的保健品
如果你跟我一樣常坐在電腦前、手機不離身，...
2020/07/02
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每次吃完大餐~
我就會很想來杯茶
利用茶葉中的兒茶素、多酚類助消化
幫忙解除胃脹、油膩的感覺
身為抹茶控的我
遇到抹茶的飯後甜點總是抵擋不了誘惑
抹茶與綠茶有些相似
但採收的茶葉不同、製程也不同
抹茶是利用整片茶葉研磨
因此營養方面勝於綠茶
兒茶素、茶多酚等抗氧化成...
2020/06/29
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你知道麼是「麩質過敏」嗎?「無麩質飲食」又是什麼?
麩質就是麥類的蛋白質，例如大麥、小麥等都含有麩質。
對麩質過敏的人要是吃到麩質，
就會有腹瀉、便秘、腸躁症、濕疹、頭痛、節肉痠痛...等症狀
麵包、蛋糕、餅乾、饅頭、包子、麵條等都是用麵粉做出來的
因此「麩質過...
2020/06/29
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貓咪們的益生菌！IN-Plus貓用益生菌+牛磺酸心得分享
身為資深貓奴，除了幫他們準備伙食之外，保健食品也不例外
畢竟他們也都開始有年紀了，平日的保養是必要的！
我們家三隻貓從小就一起生活，三隻貓的體型不同、個性也都不同，但對於吃可就有默契了
接近夏天了，天氣越來越熱...
2020/06/28
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高雄泰式料理｜BoBo Rose Coffee 森林系絕美華麗風 慶生聚會餐廳 泰式奶茶 雞肉炸春捲 必點
高雄泰式料理餐廳 BoBo Rose Coffee位於鼓山區，是知名WOO Taiwan的姊妹店
從餐廳外就能感到濃濃的森林系的風格，餐廳內更是有古希臘、文藝復興以及南洋風情的擺設裝潢
在這裡拍個7749...
2020/06/28
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餅乾食譜｜古早味海苔芝麻餅乾 零失敗一次成功 奶油香氣濃郁 脆口好吃
零失敗餅乾食譜分享！
超好吃的古早味海苔餅乾、芝麻餅乾，零失敗一次就能成功
烤出奶香濃郁的餅乾關鍵當然是選用的奶油，近期我烘焙用的奶油都挑綠山農場無鹽奶油
我發現用綠山農場奶油烤出來的餅乾、麵...
2020/06/26
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澎湖醬的專家-胡媽媽的灶腳 有了海味好醬 隨時燒一手好菜 澎湖伴手禮推薦
澎湖伴手禮推薦！來自醬的專家－胡媽媽的灶腳
提到澎湖大家一定會想到那首歌吧！除了澎湖灣，澎湖還有好多好玩的地方、美食
想到去年前往澎湖，玩到意猶未盡，也採買了好多伴手禮回來
澎湖名...
2020/06/26
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對於美食很難抗拒的我，常常陷於兩難
加上覺得代謝好像越來越差，運動也沒有天天持續
維持健康，真的非得下番功夫
不過人生嘛～想吃就吃，真的不用把自己逼得太辛苦
享受甜點、美食，讓我可以這麼放心其實是有秘密武器的！
陸續有Simply新普利夜酵素來輔助，愛吃就吃無負擔...
2020/06/24
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你知道麼是「麩質過敏」嗎?「無麩質飲食」又是什麼?
麩質就是麥類的蛋白質，例如大麥、小麥等都含有麩質。
對麩質過敏的人要是吃到麩質，
就會有腹瀉、便秘、腸躁症、濕疹、頭痛、節肉痠痛...等症狀
麵包、蛋糕、餅乾、饅頭、包子、麵條等都是用麵粉做出來的
因此「麩質過...
2020/06/24
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高雄美食｜BITE 2 GO 義式快餐店 薄多義旗下外帶店 純白色餐車超吸睛
純白餐車就在高雄青海路上的BITE 2 GO 義式快餐店
與雄追果店同樣為薄多義 旗下－BITE 2 GO 義式快餐店開幕囉！
之前一月份來這裡還是綠色餐車
之前是販售果汁（要喝果汁直接到隔壁雄追果店），現...
2020/06/15
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2020母親節蛋糕｜起士公爵X吳寶春麥方店 最強聯名 南國玫瑰女王乳酪蛋糕
2020母親節蛋糕推薦！
母親節蛋糕就挑最好的給媽媽，起士公爵X吳寶春麥方店攜手推出最強聯名蛋糕－南國玫瑰女王乳酪蛋糕
今年的母親節蛋糕很不一樣，乳酪蛋糕多了粉色風采
原來是選用來自屏東九如的玫瑰...
2020/06/14
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高雄燒肉｜虎樂日韓精肉海鮮火烤吃到飽 親子用餐吃飽飽 大魯閣草衙道美食推薦
高雄燒烤吃到飽推薦！虎樂日韓精肉海鮮火烤吃到飽就在高雄大魯閣草衙道大道西三樓
一次享受日韓雙口味燒肉，除了烤肉、火鍋吃到飽之外，另外還可直接升級品嘗超澎湃海鮮無限量供應、各式日韓小菜、日韓道...
2020/06/12
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台南美食｜木溪 Merci Kitchen 讓我念念不忘的超好吃司康(總鋪內用店)
如果要說台南最好吃的司康，我一定首推木溪 Merci Kitchen
口味超多，外酥內軟，吃起來口感紮實濕潤卻不乾，濃郁的奶香就是這樣從嘴裡化開
搭配著店家特製的茶飲，我只能說太完美了！
台南最好吃的司康就...
2020/06/12
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台南美食｜涵花庭 Han's Garden 夢幻系中式下午茶甜點 大理石紋網美風IG拍照打卡餐廳
台南安平區有家城市花園餐廳－涵花庭 Han's Garden
位於市議會附近，每次經過都會被著復古綠的建築給深深吸引，我已經回訪幾次
發現涵花庭越來越貼心，餐點部分也更有特色了
涵花庭主要以中...
2020/06/10
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高雄美濃住宿｜蝶舞澗Glamping 豪華親子帳篷住宿2天1夜 一泊三食 探訪美濃秘境 客家庄桃花源
親子假日何處去？利用假期兩天一夜也能玩得很愉快，這回要跟大家分享美濃秘境－蝶舞澗
蝶舞澗一直在我的住宿口袋名單內，不但可以遠離都市塵囂，還可以與孩子一起享受Glamping，也就是豪華...
2020/06/10
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家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
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今天是開箱文~娜家廚坊
聽說是清爽又好吃的家常菜料理
身為一個專業營養師+職業美少婦的我怎麼可以錯過
一拿到包裹時其實就很感動了
因為他用精緻的牛皮紙包覆起來
乾淨的包裝讓人很放心
尤其我很在意衛生問題，娜家廚坊在這點做得很用心
真空的冷凍包裝也...
2020/06/10
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每次吃完大餐~
我就會很想來杯茶
利用茶葉中的兒茶素、多酚類助消化
幫忙解除胃脹、油膩的感覺
身為抹茶控的我
遇到抹茶的飯後甜點總是抵擋不了誘惑
抹茶與綠茶有些相似
但採收的茶葉不同、製程也不同
抹茶是利用整片茶葉研磨
因此營養方面勝於綠茶
兒茶素、茶多酚等抗氧化成...
2020/06/29 發表
你知道麼是「麩質過敏」嗎?「無麩質飲食」又是什麼?
麩質就是麥類的蛋白質，例如大麥、小麥等都含有麩質。
對麩質過敏的人要是吃到麩質，
就會有腹瀉、便秘、腸躁症、濕疹、頭痛、節肉痠痛...等症狀
麵包、蛋糕、餅乾、饅頭、包子、麵條等都是用麵粉做出來的
因此「麩質過...
2020/06/29 發表
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台南美食｜木溪 Merci Kitchen 讓我念念不忘的超好吃司康(總鋪內用店)
如果要說台南最好吃的司康，我一定首推木溪 Merci Kitchen
口味超多，外酥內軟，吃起來口感紮實濕潤卻不乾，濃郁的奶香就是這樣從嘴裡化開
搭配著店家特製的茶飲，我只能說太完美了！
台南最好吃的司康就...
2020/06/12 發表
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2020母親節蛋糕｜起士公爵X吳寶春麥方店 最強聯名 南國玫瑰女王乳酪蛋糕
2020母親節蛋糕推薦！
母親節蛋糕就挑最好的給媽媽，起士公爵X吳寶春麥方店攜手推出最強聯名蛋糕－南國玫瑰女王乳酪蛋糕
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2020/06/14 發表
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高雄美食｜BITE 2 GO 義式快餐店 薄多義旗下外帶店 純白色餐車超吸睛
純白餐車就在高雄青海路上的BITE 2 GO 義式快餐店
與雄追果店同樣為薄多義 旗下－BITE 2 GO 義式快餐店開幕囉！
之前一月份來這裡還是綠色餐車
之前是販售果汁（要喝果汁直接到隔壁雄追果店），現...
2020/06/15 發表
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高雄燒肉｜虎樂日韓精肉海鮮火烤吃到飽 親子用餐吃飽飽 大魯閣草衙道美食推薦
高雄燒烤吃到飽推薦！虎樂日韓精肉海鮮火烤吃到飽就在高雄大魯閣草衙道大道西三樓
一次享受日韓雙口味燒肉，除了烤肉、火鍋吃到飽之外，另外還可直接升級品嘗超澎湃海鮮無限量供應、各式日韓小菜、日韓道...
2020/06/12 發表
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高雄泰式料理｜BoBo Rose Coffee 森林系絕美華麗風 慶生聚會餐廳 泰式奶茶 雞肉炸春捲 必點
高雄泰式料理餐廳 BoBo Rose Coffee位於鼓山區，是知名WOO Taiwan的姊妹店
從餐廳外就能感到濃濃的森林系的風格，餐廳內更是有古希臘、文藝復興以及南洋風情的擺設裝潢
在這裡拍個7749...
2020/06/28 發表
貓咪們的益生菌！IN-Plus貓用益生菌+牛磺酸心得分享
身為資深貓奴，除了幫他們準備伙食之外，保健食品也不例外
畢竟他們也都開始有年紀了，平日的保養是必要的！
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2020/06/28 發表
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澎湖醬的專家-胡媽媽的灶腳 有了海味好醬 隨時燒一手好菜 澎湖伴手禮推薦
澎湖伴手禮推薦！來自醬的專家－胡媽媽的灶腳
提到澎湖大家一定會想到那首歌吧！除了澎湖灣，澎湖還有好多好玩的地方、美食
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2020/06/26 發表
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餅乾食譜｜古早味海苔芝麻餅乾 零失敗一次成功 奶油香氣濃郁 脆口好吃
零失敗餅乾食譜分享！
超好吃的古早味海苔餅乾、芝麻餅乾，零失敗一次就能成功
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2020/06/26 發表
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2020/07/02 發表
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食譜｜我很醜但我超可口！新書實作分享
好吃到爆炸！！巴斯克乳酪蛋糕作法超簡單，成功率極高
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收到采實文化這本巴斯克乳酪蛋糕：正統風味、名店配方、升級...
2020/07/02 發表
對於美食很難抗拒的我，常常陷於兩難
加上覺得代謝好像越來越差，運動也沒有天天持續
維持健康，真的非得下番功夫
不過人生嘛～想吃就吃，真的不用把自己逼得太辛苦
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2020/06/24 發表
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【用刷牙時間完成白煮蛋】
愛吃蛋的快來收藏😋
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所以我一早起來會直接先到廚房
把大同電鍋打開，放入蛋按下開關後
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2020/07/03 發表
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2020彌月蛋糕推薦｜起士公爵Cheese Duke 美味幸福從一塊乳酪蛋糕開始 朱古力圓舞曲/蜜韻青檸 彌月媽咪優惠方案
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2020/07/03 發表
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台南火鍋｜花花世界鍋物 一蝦一世界，一肉一天堂，超乎想像的浮誇系天堂餐廳在台南！活龍蝦 Prime無骨牛小排 超邪惡鮭魚卵丼飯必點
台南最美火鍋店就在花花世界鍋物
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2020/07/03 發表
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你知道麼是「麩質過敏」嗎?「無麩質飲食」又是什麼?
麩質就是麥類的蛋白質，例如大麥、小麥等都含有麩質。
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因此「麩質過...
2020/06/24 發表
想運動卻總是推託沒時間、沒地方??那就到健身房讓教練督促一下吧!!位於彰化牌樓旁的Alive Gym亞樂健身房，有專業的專業教練群、健身諮詢、營養師諮詢，還有熱門運動器材，寬敞舒適健身空間讓人運動起來沒有壓迫感!!
~亞樂健身Alive Gym~
店家住址：彰化縣彰化市中山路二段487號
預...
2020/05/06 發表
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台南美食｜涵花庭 Han's Garden 夢幻系中式下午茶甜點 大理石紋網美風IG拍照打卡餐廳
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2020/06/10 發表
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LE CREUSET 酷彩法廚 這個品牌的鑄鐵鍋完全是主婦殺手！因為我還沒結婚之前就已經是他們家的！沒想到結婚後終於能夠擁有它了（笑） LE CREUSET的美是一種從裡透出來的時尚感，每款色彩都相當精美，而且擁有多種尺寸可供選擇，同時它也是傳承百年的法國鑄鐵鍋第一品牌（有沒有超威！），基...
2020/04/28 發表
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2951 人
哈囉 小編今天要介紹的是 ‘’健康真好 GENHO玄米油’’
江獎~~~~~~~
這就是我們今天的主角啦 ‘’健康真好 GENHO玄米油’’
這款油品厲害的地方在於即使在２５０度的高溫當中還是不會產生油煙，而且不太會有油煙味呦 (就連小編媽媽也在使用呢)
今天第...
2015/04/14 發表
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3329 人
韓國辣泡麵從一上市就頗受歡迎的，
我想大家最耳熟能詳的要算是辛拉麵了吧，
辛辣湯頭配上捲Q麵條，肚子餓的時候來一碗會覺得超滿足，
也能當成韓式部隊鍋的鍋底，變出熱呼呼的一頓飽餐。
（看簡易部隊鍋食譜請按這裡）
現在辣泡麵的選擇多了不少，
最近在我的朋友圈中常常出現這...
2016/11/07 發表
哈扭~~~ 水水們還在為了滿腹便便的小腹而困擾著嗎？
小編最近發現一個新的東西唷！
不但外包裝超級無敵霹靂可愛 連內包裝及內容物也超可愛耶！
水水們聽到是不是很心動呀~~~~
（請自動忽略掉小編的詭異ｐｏｓｅ 剪了瀏海 怎麼人也怪怪的 哈哈哈）
小編今天要跟大家介紹...
2016/05/04 發表
哈囉各位水水們，小編今天要跟大家介紹奶茶!
葉黃素奶茶耶 大家有喝過嗎?
是不是超新奇的呢 再喝奶茶的過程中也可以同時補充葉黃素唷!
一泡三享 葉黃素奶茶 –
想必各位水水們都知道葉黃素的好處，
就是要從小開始補充的好東西!
葉黃素是屬於胡蘿...
2015/05/28 發表
哈囉 小編今天要跟大家介紹一個保健食品
Angel LaLa天使娜拉諾麗果精華 –
各位水水對於 諾麗果這個東西應該蠻陌生的吧!
小編也是唷! 但是小編有上網查了一下，
他是一個原產於大溪地、夏威夷等地區的熱帶果實，
成熟果實會散發出強烈發酵味道，在日本還被稱之...
2015/05/21 發表
水水們，最近皮膚乾燥嗎？黯淡嗎？無光嗎？
感覺保濕擦得再多都還是一樣？ ╮(╯_╰)╭
小編最近幫各位找到了一個好東西！
我們該開始來由內而外的改變囉！
讓我們一起由內而外的散發美麗吧！
＞＞安卡拉公主 膠原維他命Ｃ１０００發泡錠 （多拉ｘ夢音...
2014/12/09 發表
最近寒流來襲~
這種冷冷的冬天最適合來一杯暖呼呼的熱茶了~~
最近小編發現一個非常適合隨身沖泡又能降火的茶飲啦!!!
就是珍果的諾麗七葉膽綠茶
水水們一定很納悶甚麼是七葉膽綠茶?
七葉膽綠茶是喝甚麼的?對人體有甚麼幫助?
會不會苦澀?
沒關係~以上...
2014/12/04 發表
最近天氣變冷了~
編編又開始一攤一攤得吃啦~~XDDDD
今天麻辣鍋~明天壽喜燒~後天羊肉爐~~
真的是太幸福啦~~
想知道編編為何可以那麼放膽吃嗎>
這就要靠編編最近發現的小法寶啦~
就是它~~康萃迷妳錠燃燒舒暢系列組
編編就趕快來介紹給水水們知道吧~~
...
2014/11/11 發表
炎熱的夏天到了……..
又到了美眉們穿熱褲的時候 (養眼養眼…..)
是不是每個女孩都有個窈窕好身材的夢想阿?
小編有 小編有哦~~~~~~~~
今天就要來跟大家介紹一個小物唷
Supercut塑魔纖雙切膠囊
小編真的覺得發明出膠囊的人實在是太聰明了!
哈哈哈哈 完全把粉類可...
2015/06/22 發表
蜂王乳(Royal jelly)
其實蜂王乳本身在醫院也有使用～作為美容保養用～
這邊我先整理一下歷年我研究～整理列表給您～
新鮮蜂王乳直接由蜂王台採收之純天然活性物質，主成份為活性蛋白與癸稀酸，
糖蛋白酵素、泛酸(pantothenic acid)等，活性蛋白對細胞有很驚人之復活力，
癸稀...
2015/02/08 發表
編編一過了20歲後就開始瘋膠原蛋白了….
((今年10月編編滿22歲 大哭~~~~~~
以前還在18、19青春無敵的年紀
根本沒在使用膠原蛋白的產品也不懂得體內保養…
還會覺得膠原蛋白是甚麼東西啊!?很重要嗎?
總而言之就是覺得反正我還年輕不用怕((小屁孩的想法XDDDD
可...
2014/12/26 發表
嘿嘿~
又到了小編搶先體驗時間囉~
這次要來跟水水介紹的就是百美家的“寶荔嫩膠原蛋白美妍凍”!!
沒錯!!! 又是女生最愛的膠原蛋白~~
過了18歲膠原蛋白快速的流失~
不得不趕快補充膠原蛋白 >
不過膠原蛋白也是有分有腥味的跟沒有腥味的啦~
一般市面上看到的難免都會...
2014/12/23 發表
( • ̀ω•́ )珍珠粉知識篇～別再傻了珍珠粉不能美白還有副作用+推翻廣告真相
珍珠粉的傳說真不少~治病啊~美白~美膚~淡斑去斑.....等
但珍珠粉是衛生署核可無美白效果的喔！
http://www.cichb.gov.tw/other/Adver_list.asp?bus_dtl_id=1135&kind1=009
有興趣可以去搜尋（化...
2014/11/17 發表
編編可是個勤快的上班族~~
天天除了忙還是忙，有時候甚至會沒有時間好好吃正餐
導致編編皮膚不是非常好
身體也有越來越不太好的趨勢了>
其實在台北生活都知道大家都是很忙碌的啦~~~
編編也終於有危機意識啦~~~~
所幸這次找到了這樣小東東就趕快來分享給各位水水們知道囉...
2014/11/04 發表
現代人整天離不開3C產品
就連編編都是低頭族的一員!!!!
編也不想呀~
但是閒置時間就是想要多看一眼臉書或是小說!!XD
再加上上班八個小時都面對著電腦
眼睛都在跟編編抗議了啦~
一直覺得很需要找可以保養眼睛的保養品
現在終於找到啦~~~~
編編當然是絕不藏私的分享...
2014/10/02 發表
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2020彌月蛋糕推薦給大家！
我心中的質感乳酪蛋糕品牌起士公爵
還記得那時候在孩子滿月前急急忙忙的物色彌月蛋糕，畢竟我就是想要分享這份美好喜悅
而彌月蛋糕也是...
2020/07/03 發表
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台南火鍋｜花花世界鍋物 一蝦一世界，一肉一天堂，超乎想像的浮誇系天堂餐廳在台南！活龍蝦 Prime無骨牛小排 超邪惡鮭魚卵丼飯必點
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這裡吃到到新鮮的海鮮、頂級肉品，從個人鍋到10人套餐都有精心設計的餐點，不管是日常用餐或者聚餐、慶生都很適合...
2020/07/03 發表
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【用刷牙時間完成白煮蛋】
愛吃蛋的快來收藏😋
我幾乎每天吃一顆蛋
所以我一早起來會直接先到廚房
把大同電鍋打開，放入蛋按下開關後
再去刷牙洗臉、叫小孩起床
再去準備其他食材
每天早餐準備時間約15分鐘左右
非常快速
(你們看我的早餐食材都超簡單的)
電鍋煮蛋真的又快又方...
2020/07/03 發表
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食譜｜我很醜但我超可口！新書實作分享
好吃到爆炸！！巴斯克乳酪蛋糕作法超簡單，成功率極高
雖然外表就是讓人沒什麼成就感，但口感絕對是超乎想像厲害
前陣子烘焙社團夯很久的巴斯克乳酪蛋糕，我終於也完成了！！
收到采實文化這本巴斯克乳酪蛋糕：正統風味、名店配方、升級...
2020/07/02 發表
守護晶亮舒適閱讀不卡卡 悠活原力 YOHOPOWER 金盞花萃取葉黃素+紅藻萃取蝦紅素複方軟膠囊
悠活原力YOHOPOWER 好菌銀行是照護我們家的好朋友，莎拉最愛的YOYO敏立清每天都會乖乖補充
這回要跟大家分享你我都還滿需要的生活日常的保健品
如果你跟我一樣常坐在電腦前、手機不離身，...
2020/07/02 發表
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一到冬天，安揪我就會犯上薑汁上癮症 ❤❤❤❤❤這個季節，我總是會開始大肆收括市售的薑汁商品，首先就從便利商店開始著手，接著再搜尋網購以前可以買到的都是黑糖茶包，都是需要自行沖泡，而且我覺得好甜噢，好像喝糖比喝薑還要多欸 Σ ￣□￣今年冬天，發現了午后時光新推出的黑糖薑汁紅茶，...
2012/11/22 發表
現在的上班族、學生，三餐幾乎都是以外食為主，
蔬果膳食纖維補充的量一定不足也不完全，體內不知道累積了多少不好的東西!
體內的環保真的很重要! 小編覺得這是大家都應該知道的唷~
小編今天要跟大家介紹兩樣商品唷 將薈堂-麥草極萃粉末 以及 力萃奇-綠萃能量粉末
聽到麥草兩...
2015/09/16 發表
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Angel我又來上菜哩 ♥寶貝們知道「地中海飲食法」(Mediterranean diet )嘛?!地中海飲食法的名稱，靈感是來自於地中海週邊國家自古以來獨特的飲食結構而來主要提倡少吃一點肉、多一點蔬菜與橄欖油，不僅有益身體健康還可以長壽多蔬果，以海鮮代替紅肉及少吃加工食品這樣不但可以促進體內蔬果...
2013/12/12 發表
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講到增胖這個話題，很多想減肥的人可能會想說只要多吃蛋糕零食等高脂、高糖食物就會胖了，這有什麼難？！的確，高油、高糖食物熱量很高，吃這些食物很容易發胖，但就如同大部分胖的人對自己身材會有局部不滿般，若用這類食物增胖，不僅會胖在那些我們不想胖的地方；吃多了還容易導致血脂過...
2013/07/16 發表
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魚肝油比魚油好嗎？
前陣子有網友說她聽到某位賴 姓專家說魚肝油含維生素A、D和ω-3脂肪酸，故魚肝油有療效，因此治療的話要吃魚肝油；魚油僅有ω-3脂肪酸，所以保健才是用魚油…，所以詢問我這個說法是否正確，吃魚肝油才會有療效嗎？事實上這又是一個對營養一知半解的專家對營...
2015/10/02 發表
編編一過了20歲後就開始瘋膠原蛋白了….
((今年10月編編滿22歲 大哭~~~~~~
以前還在18、19青春無敵的年紀
根本沒在使用膠原蛋白的產品也不懂得體內保養…
還會覺得膠原蛋白是甚麼東西啊!?很重要嗎?
總而言之就是覺得反正我還年輕不用怕((小屁孩的想法XDDDD
可...
2014/12/26 發表
嘿嘿~
又到了小編搶先體驗時間囉~
這次要來跟水水介紹的就是百美家的“寶荔嫩膠原蛋白美妍凍”!!
沒錯!!! 又是女生最愛的膠原蛋白~~
過了18歲膠原蛋白快速的流失~
不得不趕快補充膠原蛋白 >
不過膠原蛋白也是有分有腥味的跟沒有腥味的啦~
一般市面上看到的難免都會...
2014/12/23 發表
冬天最適合來喝個暖呼呼的熱茶了~
”珍果-諾麗七葉膽綠茶”非常適合熬夜、加班、應酬族
有些茶喝起來澀澀的但這個喝起來甜甜的還會回甘呢~
重點可以降火氣！消消火~
沖泡也很方便非常適合上班族或是懶人啦~
像是給我這種「熬夜族必備」的飲用小物啦!
珍果-諾麗七葉膽綠茶是由女人知...
2014/12/05 發表
最近寒流來襲~
這種冷冷的冬天最適合來一杯暖呼呼的熱茶了~~
最近小編發現一個非常適合隨身沖泡又能降火的茶飲啦!!!
就是珍果的諾麗七葉膽綠茶
水水們一定很納悶甚麼是七葉膽綠茶?
七葉膽綠茶是喝甚麼的?對人體有甚麼幫助?
會不會苦澀?
沒關係~以上...
2014/12/04 發表
最近天氣變冷了~
編編又開始一攤一攤得吃啦~~XDDDD
今天麻辣鍋~明天壽喜燒~後天羊肉爐~~
真的是太幸福啦~~
想知道編編為何可以那麼放膽吃嗎>
這就要靠編編最近發現的小法寶啦~
就是它~~康萃迷妳錠燃燒舒暢系列組
編編就趕快來介紹給水水們知道吧~~
...
2014/11/11 發表
又是小編好用小物分享時間啦~
最近真的很多好用的小物可以跟大家分享餒 >
小編又要來分享吃的保養品囉~
以前都是跟水水們分享膠原蛋白、膠原凍、蔓越莓錠…等
不過這次是蜂王乳糖衣錠唷~ 很特別吧!!!(光聽名子就好像很厲害XDDD)
而且又是眾所皆知，藝人、網路正妹、網...
2014/11/03 發表
現代人整天離不開3C產品
就連編編都是低頭族的一員!!!!
編也不想呀~
但是閒置時間就是想要多看一眼臉書或是小說!!XD
再加上上班八個小時都面對著電腦
眼睛都在跟編編抗議了啦~
一直覺得很需要找可以保養眼睛的保養品
現在終於找到啦~~~~
編編當然是絕不藏私的分享...
2014/10/02 發表
現代人越來越依賴3c產品~
不管走到哪都要當低頭族….
不過長期當低頭族3c螢幕上的藍光可是非常傷眼睛的
原本小編的眼睛視力也是非常健康的1.5唷!!
可是長期的用電腦滑手機，視力也漸漸變差…((哭
我的1.5已經回不去了…….
現在的人越來越講究養身、保養了
皮膚...
2014/09/30 發表
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拜廣告與廠商行銷所賜，鐵、鈣、維生素C等營養補充品的功效廣為台灣人所知：骨頭不好要補鈣，貧血要補鐵…..，大部分的人只要出現頭暈、臉色蒼白、疲勞等症狀就會聯想到是貧血，需要補鐵，導致各種鐵的強化食物，如奈米鐵牛奶、四物鐵飲品、加鐵餅乾及鐵補充品成了最夯的產品。儘管鐵是人...
2014/04/14 發表
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如何知道自己所吃的食物熱量有多少～前言
在本網站中我花了不少功夫介紹了有關份量的計算與使用方法［請參考本部落格文章中的＂認識食物份量 計算食物卡路里可以很簡單＂文章，網址為http://tw.myblog.yahoo.com/stella-health/archive?l=f&id=18 ］。雖然利用份量可讓減重...
2014/04/03 發表
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近幾年來，食安問題頻傳，讓人「食」在不安。從最近大X油品大廠的橄欖油造假，香精調味油品的「騙很大」事件，到富XX油品大廠「混很大」事件，油品安全問題越滾越大，讓民眾幾乎談「油」色變。在食安問題頻傳，政府反應總是慢半拍的台灣，我們到底該如何保護自己和家人呢？
知識，你我...
2013/11/22 發表
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最近某油品大廠發生騙很大的「香精調味油品」事件，一開始只是被踢爆橄欖油造假，最後延燒到居然大部分的油脂都是假的：花生油沒有花生、辣椒油沒辣椒，號稱100%的油脂混合了其他較便宜的油品來降低成本….。黑心油品事件在短短幾天內每日一爆，問題越滾越大，讓大家談”油”色變。在食安...
2013/11/04 發表
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安小揪我今天整個簡直是廚神來著！天吃！怎麼它們會看起來那麼美味，吃起來也那麼可口哩！*´ڡ`* ((大大的自我得意狀 好啦~其實我有一點點的小作弊 ((妳確定只是"一點點"而已嘛!? XD這些都是我用餐包就做了出來的噢！我唯一自己加入的食材，就只有裝飾用的巴西里跟上面的小草而已 ≖ε≖♡ ...
2013/11/01 發表
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＠碳水化合物Carbohydrate～［基本知識］碳水化合物即俗稱的醣類。因為醣類主要是由碳、氫、氧三個元素所組成，其中氫與氧的比例為2:1，和水分子(H2O)的化學式一樣，故又稱為碳水化合物。醣類對我們身體來說非常重要，因為它的小分子～葡萄糖是全身60兆細胞的重要能量來源，特別是我們的大...
2013/10/11 發表
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我們都知道要多吃蔬菜水果，但現在市面上的水果可說是琳瑯滿目，有機的、進口的、樣樣都有，到底該如何挑選才是正確之道？
相信大家最常聽到的一句話就是「水果要吃當季的最好！」，沒錯！當季的水果因正處於盛產，不但新鮮而且便宜又好吃，以下就來介紹幾種當季既好吃又可以養顏美...
2012/05/09 發表
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