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家庭生活 > 營養保健 > 營養食品
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前一陣子女兒經歷過一場嚴重的腸胃炎
原本就瘦弱的她，體重從36公斤掉到34公斤
瘦弱的手臂看起來一折就要斷了，讓人心疼極了
為了腸胃脆弱的她，我天天去超市搜尋好食材
每天都幫她做營養調理
有一次想買雞來熬湯，煮粥或煮湯麵給她吃
這時突然看到全聯竟有大成食...
2021/04/23
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台南中西區美食｜ABC BURGER 美式復古漢堡店 手拍漢堡肉 雙層花生醬牛肉堡必吃
享受美食絕對讓人心情大好，經過ABC BURGER多次，每回都被這充滿美式復古風格的店面給吸引，上回工作完畢總算前來犒賞自己的胃啦！
以紅白拚色打造濃濃的美式風格漢堡店，如果喜歡手拍漢堡肉，想嚐嚐美...
2021/04/22
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我在府中讚美診所做了幾次青春光與太空水光，覺得效果不錯，跟醫生混熟之後，發問就越來越多。我聽說「電波拉皮」可以消除皺紋，很好奇是否真的有效過，經過胡醫生解釋之後，才發覺現在有許多拉皮技術對皺紋真的有效，例如鳳凰電波、胭紅電波…等，醫美技術越來越好，難怪現在那麼多美魔女...
2021/04/20
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壽滿趣酪梨油／橄欖油／麥盧卡蜂蜜／天然水果條…紐西蘭健康食品團。限時團購優惠點我
這次非常難得橄欖風味油+原味／蒜味酪梨油…全員到齊～還有加入選品新朋友
維媽只團自己有長期在吃的食品，吃得健康，強壯免疫力打好根基，勤洗手才是防疫當務首要之最
團購優惠 https://gbf....
2021/04/12
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1392 人
生活周遭有許多親友是素食者，有的是宗教信仰從小吃素，有的本是葷食者，因故轉換成只吃植物性食物。無論是哪一種素食，因為排除了所有動物性來源的食物，總是會被關切「你這樣吃會不會營養不良？」
其實「只要選擇正確的食物，絕對不會營養不良。」我認識許多素食朋友，無論是大人...
2021/04/08
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有一陣子變得不愛拍照了，怎麼會這樣？原來是老公的相機畫素太好，照片在螢幕上不只毛孔清晰可見，笑太開時各種紋路還會跑出來，膠原蛋白流失凹陷的感覺很糟糕。
「別拍了！別拍了！」
「怎麼了嗎？哪裡拍不好？」
「覺得自己不好看….」
「…..」
偶爾手機一滑，看到...
2021/03/31
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貓咪飼料推薦！過年前幫家裡三隻懶洋洋的貓咪們換了最高CP值的優格寵物食譜室內貓雞肉+米低活動量配方的乾糧
優格寵物食譜這牌子常在寵物店看到，比較了一陣子我也決定幫家裡貓咪們換新糧了
品牌有貓咪和狗的飼料，不管是想找尋低敏、無穀、抗氧化的天然糧，優格推出好幾款配方，甚...
2021/03/26
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心目中的精品中式喜餅非舊振南莫屬，將漢餅美學與文化融入在糕點中，讓我們品嘗專於台灣的味道與在地特色，從包裝、糕點口味到造型都充滿著質感美學，喜歡漢餅的你絕不能錯過這百年品牌－舊振南
這回要來與大家分享最新的花伴禮盒試吃，是舊振南全新-高質感中式精品喜餅，高顏值的外觀...
2021/03/26
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醫美療程記錄 (專業痘痘人的醫美體驗-青春光+太空水光+杏仁酸換膚)
從青春期開始，我一直深受痘痘肌的侵害，年輕時不懂保養，因此在臉上留下不少疤痕，尤其在念研究所時，更因為壓力大造成痘痘瞬間暴動，留下不少痘疤與黑色素沉澱(哭)。畢業後在醫院工作時，有做過幾次果酸換膚(結...
2021/03/25
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你的眼睛有認真保養嗎?
我是一個電腦工作者，工作量大的時候一天有16小時都盯著電腦看，除了造成肩頸痠痛外，眼睛更易感到酸澀、疲勞，甚至有時還會霧霧的看不清楚，由於10多年前我的眼睛動過雷射手術，因此我一直都很注意眼睛健康，我在工作期間會盡量讓眼睛休息，也會補充足夠的...
2021/03/23
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台南北區甜點推薦！超療癒的下午茶店，一週只營業四天的尋路。甜
是我心目中可愛又療癒的台南甜點店，上回碰運氣前來，幸好還有座位（剩窗邊），
可以享用到可愛的小蛋糕，一切都覺得好值得、好幸福
甜點就是有這樣的魔力，讓人擁有好心情
尋路。甜每週五、六、日、一在午後1:...
2021/03/11
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你聽過「地中海飲食」嗎?
因地中海國家居民被發現健康指數優於其他地區
學者便開始研究地中海周圍國家的飲食型態
期望可提供民眾擁有健康的飲食指標
以提高民眾的生活品質
其實地中海飲食跟我們現在推廣的健康飲食大同小異
都是原型食物+高纖維+好油脂
我針對東...
2021/03/08
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春陽茶事｜覆盆子烏龍 新品上市 莓果與烏龍茶香超match❤時尚手搖飲推薦 @台南國華店
今年開春要喝什麼？當然要來春陽茶事喝杯手搖飲啊！春陽茶事二月新品－覆盆子烏龍上市啦，在這讓人怦然心動的春天裡，喝到酸甜覆盆子與烏龍茶香交疊的好滋味，實在太迷人了！新品優惠：2/25 至 3/1 限...
2021/03/02
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位於台南中西區的又又美FotoShop，是家歡迎瘋狂拍照的複合式輕食餐廳，每人低消100元，用餐90分鐘，在又又美店裡映入眼簾的全都是復古相機周邊產品，喜歡底片相機的你別錯過。地點位置就在台灣文學館那民生綠園圓環上，充滿日式復古氛圍的店家，今年02/11開始提供底片沖洗服務哦！
又又...
2021/02/22
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隱身於台南安平老街巷弄內的伯虎在旗樓，在今年2月整裝重新營業了，是間專賣可頌、肉桂卷、可麗露的甜點店，除了每天限量出爐的甜點之外，還有手沖咖啡和漸層氣泡飲喔！伯虎在旗樓也是恆春伯虎在二樓的台南安平街邊店，這家甜點店很特別，目前無提供內用座位，以外帶為主，若想在店內品嘗...
2021/02/22
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台南特色PIZZA店推薦THINK PIZZA，讓人有一秒到紐約的氛圍🍕
想吃紐約風美式披薩的朋友這家一定要收入口袋清單，會知道這家店是在IG看到，光是餐廳環境就很吸引我！！
地點其實很好找，店家位於轉角處，但不好停車，開車前來的朋友可能要找一下停車位比較妥當
店家附近有武聖夜市...
2021/02/04
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草莓季來了！屏東TC巧舖的金牌可可與新鮮草莓超搭，濃醇的可可與草莓讓人無法抗拒，很開心這回受邀參加這次的記者會，與藝人汪建民、多位部落客與策展人黃耀寬，及擁有11家店的漫時光早午餐創辦人徐皖台共同聯手力推「TC巧舖草莓季」，支持屏東在地可可農與可可產業，透過這次活動也讓我對...
2021/02/04
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阿尼因為被前飼主打斷三次腿，加上髖關節從小就脫出，髖關節發育不良，所以我長期都是從國外購買寵物專用的關節保養品。其實不少台灣進口代理商的關節保養品，都是以高出國外售價的三倍，甚至四倍，不論其進口管銷行銷打品牌等營運問題，這些可觀的售價，讓長期硬著頭皮購買的毛小孩飼主們...
2021/02/02
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隨著健康意識抬頭，
現在的年菜不像以往的大魚大肉模式
反而越來越重視菜餚的營養價值
除了減少不必要的油脂外
還要有豐富的營養素才稱的上是健康年菜
幫大家整理了六個原則
掌握原則可讓你過年做出好料理也不怕胖
減少鹽的用量，降低水腫或血壓上升的機率
減...
2021/02/01
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【韓國OZEN真空破壁機 團購優惠 】即日起～1/27結團
▌限時團購優惠 https://bit.ly/2LFfE5A
OZEN很少離上一團這麼近又再加開團，實在有太多朋友太晚才看到團購訊息錯過了
因為過年很多返鄉團聚孝親，很多不單自己用了喜歡，連婆家、娘家都買來孝順長輩
由於1/18 –2/5 間適逢...
2021/02/01
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我在府中讚美診所做了幾次青春光與太空水光，覺得效果不錯，跟醫生混熟之後，發問就越來越多。我聽說「電波拉皮」可以消除皺紋，很好奇是否真的有效過，經過胡醫生解釋之後，才發覺現在有許多拉皮技術對皺紋真的有效，例如鳳凰電波、胭紅電波…等，醫美技術越來越好，難怪現在那麼多美魔女...
2021/04/20 發表
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生活周遭有許多親友是素食者，有的是宗教信仰從小吃素，有的本是葷食者，因故轉換成只吃植物性食物。無論是哪一種素食，因為排除了所有動物性來源的食物，總是會被關切「你這樣吃會不會營養不良？」
其實「只要選擇正確的食物，絕對不會營養不良。」我認識許多素食朋友，無論是大人...
2021/04/08 發表
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壽滿趣酪梨油／橄欖油／麥盧卡蜂蜜／天然水果條…紐西蘭健康食品團。限時團購優惠點我
這次非常難得橄欖風味油+原味／蒜味酪梨油…全員到齊～還有加入選品新朋友
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團購優惠 https://gbf....
2021/04/12 發表
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台南中西區美食｜ABC BURGER 美式復古漢堡店 手拍漢堡肉 雙層花生醬牛肉堡必吃
享受美食絕對讓人心情大好，經過ABC BURGER多次，每回都被這充滿美式復古風格的店面給吸引，上回工作完畢總算前來犒賞自己的胃啦！
以紅白拚色打造濃濃的美式風格漢堡店，如果喜歡手拍漢堡肉，想嚐嚐美...
2021/04/22 發表
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五花肉是歐爸的最愛，家有無肉不歡的男人餐桌怎能少了它?!
現在市售很多現成醃漬粉，網路也有許多千奇百怪醃漬秘方
甚至去中藥行跟老闆說要醃豬五花，也能立馬幫你特調私房研磨
一次醃起來，隨時想吃就扔進氣炸烤箱15分鐘搞定一道菜
超簡單醃製方法，家裡調味隨手可得，氣炸逼...
2020/10/19 發表
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大立百貨｜A館美食街 金窯義式料理 x Luigi 路易奇別樓 高雄最強美食角落 不出國也能享用義式料理、異國料理
金窯義式料理位於大立百貨A館B1美食街，是由大統集團創立的餐廳品牌，想品嘗道地南義風味Pizza及各式義式料理，千萬別錯過！高雄最強美食角落就在大立EATALEE美食街，由金窯義...
2021/01/13 發表
醫美療程記錄 (專業痘痘人的醫美體驗-青春光+太空水光+杏仁酸換膚)
從青春期開始，我一直深受痘痘肌的侵害，年輕時不懂保養，因此在臉上留下不少疤痕，尤其在念研究所時，更因為壓力大造成痘痘瞬間暴動，留下不少痘疤與黑色素沉澱(哭)。畢業後在醫院工作時，有做過幾次果酸換膚(結...
2021/03/25 發表
別只靠瓶瓶罐罐來保養肌膚
吃對食物更能讓肌膚從內散發光彩
六種美肌營養素幫助你提高肌膚的防禦力
1. 維生素E：維生素E的抗氧能力高，有效增加皮膚抵抗力，存在於堅果、橄欖油等油脂類中。
2. 維生素C：維生素除了可抗氧化、減少黑色素形成外，也是合成膠原蛋白的重要營...
2020/11/11 發表
魚油保健食品該怎麼選？魚油推薦「大研生醫德國頂級魚油」，採用德國 KD Pharma 11項國際專利萃取、Omega3 84%以上，高純度避免攝入過多不必要脂肪！讓我們保養身體更健康，且高品質絕無添加沙拉油、IFOS國際魚油5星認證新鮮度有保證！推薦給學生族、銀髮族、辛勞的上班族、三餐不正常卻想...
2020/10/14 發表
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Jaloux絜若媞 穀胱甘肽白皙凝凍，是我目前吃過最好吃也是味道最讓人喜愛，又方便攜帶在包包裡面一點都不佔空間！隨身可攜帶的維他命C果凍條，也沒有添加任何色素與化學香料，味道都是水果的酸甜味道唷，已經邁入要30歲的我當然要趕快立馬趁早保養起來，原來吃維他命C也可以這麼方便又簡單。...
2020/12/21 發表
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uMeal Bistro台南店｜知事官邸生活館美食推薦 在百年古蹟享用 【優膳糧】 低醣高蛋白美味時尚料理、特調夢幻飲品
台南東區美食餐廳推薦！在台北、新竹各有分店的 uMeal 來台南開店了（歡呼）
地點就位於台南最浪漫的古蹟－知事官邸，已經停擺一年的知事官邸，近期總算重新開放了
...
2020/12/29 發表
貓咪飼料推薦！過年前幫家裡三隻懶洋洋的貓咪們換了最高CP值的優格寵物食譜室內貓雞肉+米低活動量配方的乾糧
優格寵物食譜這牌子常在寵物店看到，比較了一陣子我也決定幫家裡貓咪們換新糧了
品牌有貓咪和狗的飼料，不管是想找尋低敏、無穀、抗氧化的天然糧，優格推出好幾款配方，甚...
2021/03/26 發表
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屏東特色咖啡店｜槍與咖啡 義大利麵 中式簡餐 咖啡甜點 生存遊戲迷必來~店貓也超可愛
屏東特色咖啡廳推薦！
隱身於住宅區中的咖啡店－槍與咖啡，主廚好手藝讓人吃過一次就會回味
不管是義大利麵、燉飯等套餐、簡餐都是現點現做，食材上也都非常新鮮
甜點、咖啡和飲品也都非常...
2020/11/06 發表
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5800 人
為了保持健康的身體，我很重視食材的健康
除了多吃蔬果、少吃油膩高糖的食物外
我更提倡要選擇原型食物，減少身體的負擔
除了食材選擇要注意以外
油的品質更要慎選
隨著健康知識越來越普及
大家也了解油脂對健康的影響
不吃油影響健康
外食者常吃進不好的油
因此在家烹調時，更...
2020/10/26 發表
阿尼因為被前飼主打斷三次腿，加上髖關節從小就脫出，髖關節發育不良，所以我長期都是從國外購買寵物專用的關節保養品。其實不少台灣進口代理商的關節保養品，都是以高出國外售價的三倍，甚至四倍，不論其進口管銷行銷打品牌等營運問題，這些可觀的售價，讓長期硬著頭皮購買的毛小孩飼主們...
2021/02/02 發表
你的眼睛有認真保養嗎?
我是一個電腦工作者，工作量大的時候一天有16小時都盯著電腦看，除了造成肩頸痠痛外，眼睛更易感到酸澀、疲勞，甚至有時還會霧霧的看不清楚，由於10多年前我的眼睛動過雷射手術，因此我一直都很注意眼睛健康，我在工作期間會盡量讓眼睛休息，也會補充足夠的...
2021/03/23 發表
我家的孩子從小就少吃零食
沒有高糖高油的加工類零食誘惑
他們對於健康、原味的食物接受度非常高
堅果也常成為他們飯後點心的首選
以下六大重點告訴你:為什麼要選擇吃堅果取代零食
第一點:堅果低醣又健康
無論是哪種堅果的營養價值都遠高於糖果餅乾
堅果除...
2020/11/25 發表
甜點是不可或缺的生活調劑品，雖然對於控制體重是個大忌，但吃下甜點後，生活的苦悶與辛勞似乎也得到了釋放的出口，所以我不論是大事小事、有事沒事就會找個理由買個甜點慶祝一下，例如考試一百分，或是爸爸提早下班之類的都是我常用的藉口XD。
在生日、耶誕節、元旦等親友團聚時...
2020/12/15 發表
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低醣飲食中最需要嚴格控制的就是澱粉類
若是愛吃米飯、麵食、麵包等食物的人，執行低醣飲食就會很痛苦
但最近有爆紅的「花椰菜飯」讓低醣飲食的人超開心~~~
這邊有作法，快學起來喔
我在 http://jess.0980130579.com/ 買的花椰菜米、冷凍毛豆、舒肥雞
馬上變身美味低醣料理...
2020/11/12 發表
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8921 人
台南東區燒烤｜浪兄浪弟 海鮮燒烤Bar 南洋海島mix夜店環境氛圍 雞翅 骰子牛 美國生蠔必吃 不定期有隱藏版料理
台南東區燒烤店推薦！浪兄浪弟海鮮燒烤Bar位於台南市東區東門路上，晚上6點營業到凌晨1:30，每周日公休（注意別撲空）
現點現烤的燒烤店，還會依季節不定期推出限量海鮮，...
2020/11/18 發表
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3152 人
哈囉 小編今天要介紹的是 ‘’健康真好 GENHO玄米油’’
江獎~~~~~~~
這就是我們今天的主角啦 ‘’健康真好 GENHO玄米油’’
這款油品厲害的地方在於即使在２５０度的高溫當中還是不會產生油煙，而且不太會有油煙味呦 (就連小編媽媽也在使用呢)
今天第...
2015/04/14 發表
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3486 人
韓國辣泡麵從一上市就頗受歡迎的，
我想大家最耳熟能詳的要算是辛拉麵了吧，
辛辣湯頭配上捲Q麵條，肚子餓的時候來一碗會覺得超滿足，
也能當成韓式部隊鍋的鍋底，變出熱呼呼的一頓飽餐。
（看簡易部隊鍋食譜請按這裡）
現在辣泡麵的選擇多了不少，
最近在我的朋友圈中常常出現這...
2016/11/07 發表
哈扭~~~ 水水們還在為了滿腹便便的小腹而困擾著嗎？
小編最近發現一個新的東西唷！
不但外包裝超級無敵霹靂可愛 連內包裝及內容物也超可愛耶！
水水們聽到是不是很心動呀~~~~
（請自動忽略掉小編的詭異ｐｏｓｅ 剪了瀏海 怎麼人也怪怪的 哈哈哈）
小編今天要跟大家介紹...
2016/05/04 發表
哈囉各位水水們，小編今天要跟大家介紹奶茶!
葉黃素奶茶耶 大家有喝過嗎?
是不是超新奇的呢 再喝奶茶的過程中也可以同時補充葉黃素唷!
一泡三享 葉黃素奶茶 –
想必各位水水們都知道葉黃素的好處，
就是要從小開始補充的好東西!
葉黃素是屬於胡蘿...
2015/05/28 發表
哈囉 小編今天要跟大家介紹一個保健食品
Angel LaLa天使娜拉諾麗果精華 –
各位水水對於 諾麗果這個東西應該蠻陌生的吧!
小編也是唷! 但是小編有上網查了一下，
他是一個原產於大溪地、夏威夷等地區的熱帶果實，
成熟果實會散發出強烈發酵味道，在日本還被稱之...
2015/05/21 發表
水水們，最近皮膚乾燥嗎？黯淡嗎？無光嗎？
感覺保濕擦得再多都還是一樣？ ╮(╯_╰)╭
小編最近幫各位找到了一個好東西！
我們該開始來由內而外的改變囉！
讓我們一起由內而外的散發美麗吧！
＞＞安卡拉公主 膠原維他命Ｃ１０００發泡錠 （多拉ｘ夢音...
2014/12/09 發表
最近寒流來襲~
這種冷冷的冬天最適合來一杯暖呼呼的熱茶了~~
最近小編發現一個非常適合隨身沖泡又能降火的茶飲啦!!!
就是珍果的諾麗七葉膽綠茶
水水們一定很納悶甚麼是七葉膽綠茶?
七葉膽綠茶是喝甚麼的?對人體有甚麼幫助?
會不會苦澀?
沒關係~以上...
2014/12/04 發表
最近天氣變冷了~
編編又開始一攤一攤得吃啦~~XDDDD
今天麻辣鍋~明天壽喜燒~後天羊肉爐~~
真的是太幸福啦~~
想知道編編為何可以那麼放膽吃嗎>
這就要靠編編最近發現的小法寶啦~
就是它~~康萃迷妳錠燃燒舒暢系列組
編編就趕快來介紹給水水們知道吧~~
...
2014/11/11 發表
炎熱的夏天到了……..
又到了美眉們穿熱褲的時候 (養眼養眼…..)
是不是每個女孩都有個窈窕好身材的夢想阿?
小編有 小編有哦~~~~~~~~
今天就要來跟大家介紹一個小物唷
Supercut塑魔纖雙切膠囊
小編真的覺得發明出膠囊的人實在是太聰明了!
哈哈哈哈 完全把粉類可...
2015/06/22 發表
蜂王乳(Royal jelly)
其實蜂王乳本身在醫院也有使用～作為美容保養用～
這邊我先整理一下歷年我研究～整理列表給您～
新鮮蜂王乳直接由蜂王台採收之純天然活性物質，主成份為活性蛋白與癸稀酸，
糖蛋白酵素、泛酸(pantothenic acid)等，活性蛋白對細胞有很驚人之復活力，
癸稀...
2015/02/08 發表
編編一過了20歲後就開始瘋膠原蛋白了….
((今年10月編編滿22歲 大哭~~~~~~
以前還在18、19青春無敵的年紀
根本沒在使用膠原蛋白的產品也不懂得體內保養…
還會覺得膠原蛋白是甚麼東西啊!?很重要嗎?
總而言之就是覺得反正我還年輕不用怕((小屁孩的想法XDDDD
可...
2014/12/26 發表
嘿嘿~
又到了小編搶先體驗時間囉~
這次要來跟水水介紹的就是百美家的“寶荔嫩膠原蛋白美妍凍”!!
沒錯!!! 又是女生最愛的膠原蛋白~~
過了18歲膠原蛋白快速的流失~
不得不趕快補充膠原蛋白 >
不過膠原蛋白也是有分有腥味的跟沒有腥味的啦~
一般市面上看到的難免都會...
2014/12/23 發表
( • ̀ω•́ )珍珠粉知識篇～別再傻了珍珠粉不能美白還有副作用+推翻廣告真相
珍珠粉的傳說真不少~治病啊~美白~美膚~淡斑去斑.....等
但珍珠粉是衛生署核可無美白效果的喔！
http://www.cichb.gov.tw/other/Adver_list.asp?bus_dtl_id=1135&kind1=009
有興趣可以去搜尋（化...
2014/11/17 發表
編編可是個勤快的上班族~~
天天除了忙還是忙，有時候甚至會沒有時間好好吃正餐
導致編編皮膚不是非常好
身體也有越來越不太好的趨勢了>
其實在台北生活都知道大家都是很忙碌的啦~~~
編編也終於有危機意識啦~~~~
所幸這次找到了這樣小東東就趕快來分享給各位水水們知道囉...
2014/11/04 發表
現代人整天離不開3C產品
就連編編都是低頭族的一員!!!!
編也不想呀~
但是閒置時間就是想要多看一眼臉書或是小說!!XD
再加上上班八個小時都面對著電腦
眼睛都在跟編編抗議了啦~
一直覺得很需要找可以保養眼睛的保養品
現在終於找到啦~~~~
編編當然是絕不藏私的分享...
2014/10/02 發表
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前一陣子女兒經歷過一場嚴重的腸胃炎
原本就瘦弱的她，體重從36公斤掉到34公斤
瘦弱的手臂看起來一折就要斷了，讓人心疼極了
為了腸胃脆弱的她，我天天去超市搜尋好食材
每天都幫她做營養調理
有一次想買雞來熬湯，煮粥或煮湯麵給她吃
這時突然看到全聯竟有大成食...
2021/04/23 發表
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台南中西區美食｜ABC BURGER 美式復古漢堡店 手拍漢堡肉 雙層花生醬牛肉堡必吃
享受美食絕對讓人心情大好，經過ABC BURGER多次，每回都被這充滿美式復古風格的店面給吸引，上回工作完畢總算前來犒賞自己的胃啦！
以紅白拚色打造濃濃的美式風格漢堡店，如果喜歡手拍漢堡肉，想嚐嚐美...
2021/04/22 發表
我在府中讚美診所做了幾次青春光與太空水光，覺得效果不錯，跟醫生混熟之後，發問就越來越多。我聽說「電波拉皮」可以消除皺紋，很好奇是否真的有效過，經過胡醫生解釋之後，才發覺現在有許多拉皮技術對皺紋真的有效，例如鳳凰電波、胭紅電波…等，醫美技術越來越好，難怪現在那麼多美魔女...
2021/04/20 發表
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壽滿趣酪梨油／橄欖油／麥盧卡蜂蜜／天然水果條…紐西蘭健康食品團。限時團購優惠點我
這次非常難得橄欖風味油+原味／蒜味酪梨油…全員到齊～還有加入選品新朋友
維媽只團自己有長期在吃的食品，吃得健康，強壯免疫力打好根基，勤洗手才是防疫當務首要之最
團購優惠 https://gbf....
2021/04/12 發表
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生活周遭有許多親友是素食者，有的是宗教信仰從小吃素，有的本是葷食者，因故轉換成只吃植物性食物。無論是哪一種素食，因為排除了所有動物性來源的食物，總是會被關切「你這樣吃會不會營養不良？」
其實「只要選擇正確的食物，絕對不會營養不良。」我認識許多素食朋友，無論是大人...
2021/04/08 發表
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一到冬天，安揪我就會犯上薑汁上癮症 ❤❤❤❤❤這個季節，我總是會開始大肆收括市售的薑汁商品，首先就從便利商店開始著手，接著再搜尋網購以前可以買到的都是黑糖茶包，都是需要自行沖泡，而且我覺得好甜噢，好像喝糖比喝薑還要多欸 Σ ￣□￣今年冬天，發現了午后時光新推出的黑糖薑汁紅茶，...
2012/11/22 發表
現在的上班族、學生，三餐幾乎都是以外食為主，
蔬果膳食纖維補充的量一定不足也不完全，體內不知道累積了多少不好的東西!
體內的環保真的很重要! 小編覺得這是大家都應該知道的唷~
小編今天要跟大家介紹兩樣商品唷 將薈堂-麥草極萃粉末 以及 力萃奇-綠萃能量粉末
聽到麥草兩...
2015/09/16 發表
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Angel我又來上菜哩 ♥寶貝們知道「地中海飲食法」(Mediterranean diet )嘛?!地中海飲食法的名稱，靈感是來自於地中海週邊國家自古以來獨特的飲食結構而來主要提倡少吃一點肉、多一點蔬菜與橄欖油，不僅有益身體健康還可以長壽多蔬果，以海鮮代替紅肉及少吃加工食品這樣不但可以促進體內蔬果...
2013/12/12 發表
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講到增胖這個話題，很多想減肥的人可能會想說只要多吃蛋糕零食等高脂、高糖食物就會胖了，這有什麼難？！的確，高油、高糖食物熱量很高，吃這些食物很容易發胖，但就如同大部分胖的人對自己身材會有局部不滿般，若用這類食物增胖，不僅會胖在那些我們不想胖的地方；吃多了還容易導致血脂過...
2013/07/16 發表
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魚肝油比魚油好嗎？
前陣子有網友說她聽到某位賴 姓專家說魚肝油含維生素A、D和ω-3脂肪酸，故魚肝油有療效，因此治療的話要吃魚肝油；魚油僅有ω-3脂肪酸，所以保健才是用魚油…，所以詢問我這個說法是否正確，吃魚肝油才會有療效嗎？事實上這又是一個對營養一知半解的專家對營...
2015/10/02 發表
編編一過了20歲後就開始瘋膠原蛋白了….
((今年10月編編滿22歲 大哭~~~~~~
以前還在18、19青春無敵的年紀
根本沒在使用膠原蛋白的產品也不懂得體內保養…
還會覺得膠原蛋白是甚麼東西啊!?很重要嗎?
總而言之就是覺得反正我還年輕不用怕((小屁孩的想法XDDDD
可...
2014/12/26 發表
嘿嘿~
又到了小編搶先體驗時間囉~
這次要來跟水水介紹的就是百美家的“寶荔嫩膠原蛋白美妍凍”!!
沒錯!!! 又是女生最愛的膠原蛋白~~
過了18歲膠原蛋白快速的流失~
不得不趕快補充膠原蛋白 >
不過膠原蛋白也是有分有腥味的跟沒有腥味的啦~
一般市面上看到的難免都會...
2014/12/23 發表
冬天最適合來喝個暖呼呼的熱茶了~
”珍果-諾麗七葉膽綠茶”非常適合熬夜、加班、應酬族
有些茶喝起來澀澀的但這個喝起來甜甜的還會回甘呢~
重點可以降火氣！消消火~
沖泡也很方便非常適合上班族或是懶人啦~
像是給我這種「熬夜族必備」的飲用小物啦!
珍果-諾麗七葉膽綠茶是由女人知...
2014/12/05 發表
最近寒流來襲~
這種冷冷的冬天最適合來一杯暖呼呼的熱茶了~~
最近小編發現一個非常適合隨身沖泡又能降火的茶飲啦!!!
就是珍果的諾麗七葉膽綠茶
水水們一定很納悶甚麼是七葉膽綠茶?
七葉膽綠茶是喝甚麼的?對人體有甚麼幫助?
會不會苦澀?
沒關係~以上...
2014/12/04 發表
最近天氣變冷了~
編編又開始一攤一攤得吃啦~~XDDDD
今天麻辣鍋~明天壽喜燒~後天羊肉爐~~
真的是太幸福啦~~
想知道編編為何可以那麼放膽吃嗎>
這就要靠編編最近發現的小法寶啦~
就是它~~康萃迷妳錠燃燒舒暢系列組
編編就趕快來介紹給水水們知道吧~~
...
2014/11/11 發表
又是小編好用小物分享時間啦~
最近真的很多好用的小物可以跟大家分享餒 >
小編又要來分享吃的保養品囉~
以前都是跟水水們分享膠原蛋白、膠原凍、蔓越莓錠…等
不過這次是蜂王乳糖衣錠唷~ 很特別吧!!!(光聽名子就好像很厲害XDDD)
而且又是眾所皆知，藝人、網路正妹、網...
2014/11/03 發表
現代人整天離不開3C產品
就連編編都是低頭族的一員!!!!
編也不想呀~
但是閒置時間就是想要多看一眼臉書或是小說!!XD
再加上上班八個小時都面對著電腦
眼睛都在跟編編抗議了啦~
一直覺得很需要找可以保養眼睛的保養品
現在終於找到啦~~~~
編編當然是絕不藏私的分享...
2014/10/02 發表
現代人越來越依賴3c產品~
不管走到哪都要當低頭族….
不過長期當低頭族3c螢幕上的藍光可是非常傷眼睛的
原本小編的眼睛視力也是非常健康的1.5唷!!
可是長期的用電腦滑手機，視力也漸漸變差…((哭
我的1.5已經回不去了…….
現在的人越來越講究養身、保養了
皮膚...
2014/09/30 發表
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拜廣告與廠商行銷所賜，鐵、鈣、維生素C等營養補充品的功效廣為台灣人所知：骨頭不好要補鈣，貧血要補鐵…..，大部分的人只要出現頭暈、臉色蒼白、疲勞等症狀就會聯想到是貧血，需要補鐵，導致各種鐵的強化食物，如奈米鐵牛奶、四物鐵飲品、加鐵餅乾及鐵補充品成了最夯的產品。儘管鐵是人...
2014/04/14 發表
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如何知道自己所吃的食物熱量有多少～前言
在本網站中我花了不少功夫介紹了有關份量的計算與使用方法［請參考本部落格文章中的＂認識食物份量 計算食物卡路里可以很簡單＂文章，網址為http://tw.myblog.yahoo.com/stella-health/archive?l=f&id=18 ］。雖然利用份量可讓減重...
2014/04/03 發表
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近幾年來，食安問題頻傳，讓人「食」在不安。從最近大X油品大廠的橄欖油造假，香精調味油品的「騙很大」事件，到富XX油品大廠「混很大」事件，油品安全問題越滾越大，讓民眾幾乎談「油」色變。在食安問題頻傳，政府反應總是慢半拍的台灣，我們到底該如何保護自己和家人呢？
知識，你我...
2013/11/22 發表
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最近某油品大廠發生騙很大的「香精調味油品」事件，一開始只是被踢爆橄欖油造假，最後延燒到居然大部分的油脂都是假的：花生油沒有花生、辣椒油沒辣椒，號稱100%的油脂混合了其他較便宜的油品來降低成本….。黑心油品事件在短短幾天內每日一爆，問題越滾越大，讓大家談”油”色變。在食安...
2013/11/04 發表
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安小揪我今天整個簡直是廚神來著！天吃！怎麼它們會看起來那麼美味，吃起來也那麼可口哩！*´ڡ`* ((大大的自我得意狀 好啦~其實我有一點點的小作弊 ((妳確定只是"一點點"而已嘛!? XD這些都是我用餐包就做了出來的噢！我唯一自己加入的食材，就只有裝飾用的巴西里跟上面的小草而已 ≖ε≖♡ ...
2013/11/01 發表
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＠碳水化合物Carbohydrate～［基本知識］碳水化合物即俗稱的醣類。因為醣類主要是由碳、氫、氧三個元素所組成，其中氫與氧的比例為2:1，和水分子(H2O)的化學式一樣，故又稱為碳水化合物。醣類對我們身體來說非常重要，因為它的小分子～葡萄糖是全身60兆細胞的重要能量來源，特別是我們的大...
2013/10/11 發表
家庭生活 > 營養保健 > 蔬果挑選
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我們都知道要多吃蔬菜水果，但現在市面上的水果可說是琳瑯滿目，有機的、進口的、樣樣都有，到底該如何挑選才是正確之道？
相信大家最常聽到的一句話就是「水果要吃當季的最好！」，沒錯！當季的水果因正處於盛產，不但新鮮而且便宜又好吃，以下就來介紹幾種當季既好吃又可以養顏美...
2012/05/09 發表
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