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我家的孩子從小就少吃零食
沒有高糖高油的加工類零食誘惑
他們對於健康、原味的食物接受度非常高
堅果也常成為他們飯後點心的首選
以下六大重點告訴你:為什麼要選擇吃堅果取代零食
第一點:堅果低醣又健康
無論是哪種堅果的營養價值都遠高於糖果餅乾
堅果除...
2020/11/25
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你愛喝現打果汁或包裝果汁?
你認為這些果汁比起其他飲料健康?
以為喝了就可以彌補今天少吃的青菜水果?
實際上大部分的市售果汁產品已濾掉纖維
並添加了許多糖、色素、防腐劑、濃稠計....等添加物
喝下的果汁不但對健康沒有幫助
反而可能造成身體的負擔
如果想喝健康...
2020/11/20
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台南新市火鍋｜真豪紀精饌鍋物 一人一鍋 湯底每日蔬菜豬骨現熬 冬季限定麻油松阪豬肉鍋 暖心又暖胃
又到了吃鍋的最適合季節了，新開幕不久的真豪紀精饌鍋物，位於台南新市區社內里，地點很好找，就在三角窗轉角處
也是今天吃什麼APP餐飲國家隊推薦的在地餐廳
真豪紀精饌鍋物店門...
2020/11/18
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台南東區燒烤｜浪兄浪弟 海鮮燒烤Bar 南洋海島mix夜店環境氛圍 雞翅 骰子牛 美國生蠔必吃 不定期有隱藏版料理
台南東區燒烤店推薦！浪兄浪弟海鮮燒烤Bar位於台南市東區東門路上，晚上6點營業到凌晨1:30，每周日公休（注意別撲空）
現點現烤的燒烤店，還會依季節不定期推出限量海鮮，...
2020/11/18
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低醣飲食中最需要嚴格控制的就是澱粉類
若是愛吃米飯、麵食、麵包等食物的人，執行低醣飲食就會很痛苦
但最近有爆紅的「花椰菜飯」讓低醣飲食的人超開心~~~
這邊有作法，快學起來喔
我在 http://jess.0980130579.com/ 買的花椰菜米、冷凍毛豆、舒肥雞
馬上變身美味低醣料理...
2020/11/12
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姐不說～你以為標題寫錯是「輕乳酪蛋糕」對不對？最近網路超紅的甜點「烤牛奶」大家有跟上嗎？！
所有食材全聯都買得到，不管是氣炸熱熱吃～或冷藏冰冰吃
不僅小孩喜歡，連黃爸一吃也大驚！！一直說這道他也會做（出張嘴都不算啦）
濃郁奶香人人愛，想做點心給孩子吃，零廚藝零失...
2020/11/11
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別只靠瓶瓶罐罐來保養肌膚
吃對食物更能讓肌膚從內散發光彩
六種美肌營養素幫助你提高肌膚的防禦力
1. 維生素E：維生素E的抗氧能力高，有效增加皮膚抵抗力，存在於堅果、橄欖油等油脂類中。
2. 維生素C：維生素除了可抗氧化、減少黑色素形成外，也是合成膠原蛋白的重要營...
2020/11/11
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屏東特色咖啡店｜槍與咖啡 義大利麵 中式簡餐 咖啡甜點 生存遊戲迷必來~店貓也超可愛
屏東特色咖啡廳推薦！
隱身於住宅區中的咖啡店－槍與咖啡，主廚好手藝讓人吃過一次就會回味
不管是義大利麵、燉飯等套餐、簡餐都是現點現做，食材上也都非常新鮮
甜點、咖啡和飲品也都非常...
2020/11/06
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屏東胡家牛肉麵店 勝利路上傳承近50年的老店 牛肉麵 酸辣湯必點
上回來到屏東市工作，位於勝利路上發現很多眷村口味的美食
原來屏東勝利路這裡真的是眷村耶，附近有勝利新村、文創園區，離空軍屏東基地也很近
隨著今天吃什麼APP來到開店近50年的老店－胡家牛肉麵
非常傳統的麵...
2020/11/06
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潮州美食｜灘頭客家常菜 屏東潮州在地的好味道 滷豬腳、薑絲大腸、紅燒豆腐必點
來到潮州大家會想到什麼美食呢？
這回來到潮州找尋客家常菜的好味道，經由今天吃什麼APP來到潮州在地人推薦的灘頭客家常菜
地點很好找，有google map都沒問題，位於三角窗的灘頭客家常菜餐廳，雖然...
2020/11/06
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【韓國VOTO氣炸烤箱14L推薦 維媽首團優惠（10/26~11/4止）】
▌VOTO團購優惠下單區 https://bit.ly/3jddW6g
🎁凡前100名購買「氣炸烤箱」並完成付款，加贈「8吋高碳鋼深烤盤+專用矽膠手套(單支)」
🎁10/28（三）前下單，加碼再抽「胖胖瑪德蓮烤盤」*3名
▌同團加開氣炸鍋必...
2020/10/30
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近幾年看到不少朋友在討論以高油脂低碳水化合物的「生酮飲食」減肥方法
對愛吃美食不想長肉，很不耐餓的朋友來說也算是另一種減肥選擇
但前提必須評估自己身體狀況，究竟減肥效果如何因人而異？畢竟我沒有試過
因為吃到姐妹喜喜的生酮餐包，和以往在醫院麵包坊買到的「健康餐包」...
2020/10/30
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屏東枋山美食IG景點｜三個傻瓜海景咖啡暨傻瓜天堂露營區 美食簡餐 提供蔬食餐點 芒果冰沙必點
三個傻瓜海景咖啡暨傻瓜天堂露營區這裡有無敵海景讓人看了心曠神怡！
這麼美的海景咖啡廳可千萬別錯過啦！
每次前往墾丁的屏鵝公路上一定會經過這裡，位於枋山的三個傻瓜海景咖啡廳是...
2020/10/30
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屏東佳冬｜八方雲集鍋貼水餃專賣店 招牌鍋貼 乾麵 鮮蝦水餃 限定雙人超值套餐省更多#今天吃什麼APP
跟我一樣喜歡吃八方雲集的鍋貼舉手！
八方雲集的餐點越來越豐富了，有時候午餐不知道要吃什麼的話，我就會想到八方雲集的鍋貼
一次可以吃20個的我，最愛招牌口味
來到八方雲集...
2020/10/28
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為了保持健康的身體，我很重視食材的健康
除了多吃蔬果、少吃油膩高糖的食物外
我更提倡要選擇原型食物，減少身體的負擔
除了食材選擇要注意以外
油的品質更要慎選
隨著健康知識越來越普及
大家也了解油脂對健康的影響
不吃油影響健康
外食者常吃進不好的油
因此在家烹調時，更...
2020/10/26
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地瓜好處多，高纖維、高營養，
是減肥時最好的食材之一
今天跟大家介紹營養師最愛的地瓜早餐吃法↓
地瓜三明治:
用地瓜取代吐司或漢堡皮
減少精緻澱粉的攝取
一個地瓜三明治加上一杯無糖拿鐵 只有300卡左右
很適合想控制體重的人喔
市售的舒肥雞不止只能單吃...
2020/10/23
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超級威的io多功能氣炸烤箱AFO-01D，擁有25L超大容量，結合氣炸鍋、烤箱、果乾機三種功能，擁有氣炸、烘烤、燒烤、烘培、乾燥、低溫等功能！所有料理總共減油80%，一次搞定所有健康美味料理！！超大容量可以放置整隻烤雞，液晶觸控螢幕，可以清楚掌握所有料理製作過程，大片玻璃設計，可以...
2020/10/23
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杏芳食品｜2020新上市包裝12入乳酪球禮盒 送禮超體面 桃園甜點首選 XO醬乳酪球吃過沒？
桃園甜點首選，來自大溪70年老店-杏芳食品的乳酪球必吃！
2020新上市包裝12入禮盒，粉色包裝讓送禮更體面了
杏芳食品的乳酪球、巧克力布朗尼是我們全家人愛不釋手的小點心
手工製作的甜點...
2020/10/21
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果醋推薦！
很多人印象醋就是料理調味使用，其實醋的使用方式非常廣
可以當醋飲喝，還能當作醃漬、炒、煮等各式料理
醋分為很多種，有黑醋、白醋還有水果醋
吃醋好處多多，不僅可以用來料理之外，也是我們女生養顏美容聖品哦～
上回有分享家中必備的五印醋料理食譜（...
2020/10/21
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吃的比較清淡、少吃油的人要注意
若你長期沒吃到好油，你的代謝反而變差
長期不吃油脂，容易有以下的問題:
1. 脂溶性維生素A、D、E、K都存在於油脂中，缺乏這些維生素會讓代謝異常、免疫功能下降
2. 飲食中無油，膽汁分泌減少造成消化不良，造成腹脹或便秘等問題
3....
2020/10/20
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你愛喝現打果汁或包裝果汁?
你認為這些果汁比起其他飲料健康?
以為喝了就可以彌補今天少吃的青菜水果?
實際上大部分的市售果汁產品已濾掉纖維
並添加了許多糖、色素、防腐劑、濃稠計....等添加物
喝下的果汁不但對健康沒有幫助
反而可能造成身體的負擔
如果想喝健康...
2020/11/20 發表
我家的孩子從小就少吃零食
沒有高糖高油的加工類零食誘惑
他們對於健康、原味的食物接受度非常高
堅果也常成為他們飯後點心的首選
以下六大重點告訴你:為什麼要選擇吃堅果取代零食
第一點:堅果低醣又健康
無論是哪種堅果的營養價值都遠高於糖果餅乾
堅果除...
2020/11/25 發表
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台南新市火鍋｜真豪紀精饌鍋物 一人一鍋 湯底每日蔬菜豬骨現熬 冬季限定麻油松阪豬肉鍋 暖心又暖胃
又到了吃鍋的最適合季節了，新開幕不久的真豪紀精饌鍋物，位於台南新市區社內里，地點很好找，就在三角窗轉角處
也是今天吃什麼APP餐飲國家隊推薦的在地餐廳
真豪紀精饌鍋物店門...
2020/11/18 發表
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台南東區燒烤｜浪兄浪弟 海鮮燒烤Bar 南洋海島mix夜店環境氛圍 雞翅 骰子牛 美國生蠔必吃 不定期有隱藏版料理
台南東區燒烤店推薦！浪兄浪弟海鮮燒烤Bar位於台南市東區東門路上，晚上6點營業到凌晨1:30，每周日公休（注意別撲空）
現點現烤的燒烤店，還會依季節不定期推出限量海鮮，...
2020/11/18 發表
不吃油會影響健康
吃對油則能改善身體發炎狀況
因此選擇對的油脂非常重要
很多人以為只有橄欖油或魚油是好油
其實各種油脂都應均衡攝取才是正確之道
也不是 ω-3 脂肪酸越多越好
ω-6 脂肪酸有必要的促免疫反應或讓血小板凝集等功能
若體內 ω-3 脂肪酸太高，反而影...
2020/08/24 發表
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【壽滿趣酪梨油／橄欖油／健康點心 綜合團】
團購優惠➜ https://gbf.tw/wkbjv 10/12(一) 止
這次非常難得橄欖風味油+原味／蒜味酪梨油…全員到齊～還有加入選品新朋友
維媽只團自己有長期在吃的食品，吃得健康，強壯免疫力打好根基，勤洗手才是防疫當務首要之最
半年一次的...
2020/10/12 發表
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砧板是家庭必備品之一
身為一個營養師，我很在意食品衛生安全
為了避免交叉汙染
我家中有4個砧板(哈哈 ，會不會太多)
四個砧板分別用來切肉、蔬菜、水果與熟食
這樣才能吃得安全
依照砧板的材質不同，各有優缺點與適用的用法
我整理了以下注意事項，請大家參考...
2020/07/23 發表
收到來自朋友的優質禮物~好開心
想跟大家分享一下
還有! 文末抽獎送好禮，要把文章看完唷
是什麼優質禮物讓我眼睛ㄧ亮?
登楞~~~~我最愛的可可飲 ↓↓↓↓
在我心中，這是高顏值的可可飲
有質感的包裝讓我第一眼就愛上↓↓↓↓
春夏季來杯冰可...
2020/09/22 發表
我與家人幾乎每天都會泡茶
我們不敢使用塑料杯來泡茶
所以常是使用磁器的泡茶杯來泡茶
不過前陣子因為清洗時裂了
便開始物色其他配茶組，
在網路上發現了鈦餐具也有泡茶組
馬上入手了一組，發現還不錯，想跟大家分享一下
純鈦是目前公認最安全的餐具材料
雖...
2020/07/23 發表
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沒有精湛廚藝的媽媽們，不用擔心！！有了日本BRUNO多功能電烤盤後，無論是在家煮飯或是旅行露營，我都可以輕鬆變幻出多道創意料理，煎牛排、煮火鍋、炒青菜、燒烤海陸大餐、甜點鬆餅，甚至日本最夯的章魚燒，通通都可以簡單輕鬆搞定完成！讓每一個媽媽都可以化身成大廚，甚至還可以利用BRU...
2020/07/28 發表
你也有經前症候群嗎
我有時會很明顯😣
經前會情緒波動明顯
例如無緣無故生氣、焦慮感或感壓力沉重
尤其在經期前一天頭痛欲裂
這時候我會靜下來檢視自己前幾天的作息
通常會發現作息不正常
或是飲食太過於精緻、太油膩之類的
因此建議女孩們
最好在經期前一周保持規律的生活作息
...
2020/07/20 發表
日本加護靈cleverin 真的太好用，尤其是家中有孩子的家長們必須要擁有！我自己用過一次都想要再回購加護靈了，完全不需要插電，就可以輕鬆簡單的把居家空間抑菌，還能夠除臭(去除菸味很厲害)，外出也不用害怕，因為有筆型可以方便攜帶掛在身上，讓孩子到人潮眾多的地方也不用擔心害怕，就...
2020/09/26 發表
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▌韓國ozen真空破壁機 團購優惠連結 https://bit.ly/2XmOza4
v 前100名下單並完成付款再贈：「新版 真空儲物罐600ml二入」or「日式多功能料理爐」（二選一）
v 「晶鑽白（2020新色上市）」／「玫瑰粉（台灣限定獨家色）」／「尊爵紅（限量15台售完絕版）
v 2020 全新改版「真空...
2020/08/17 發表
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【韓國OZEN真空抗氧破壁食物調理機】不單打蔬果汁
冬天想來一鍋暖心營養濃湯、早安美顏精力湯…調理機四季都派得上用場，維媽超推薦
一年一度2020團購優惠，下次開團安排在【8/10(一) 早上9點準時開團⚡】（想收到開團通知 點我）
除了台灣獨家色最搶手的「玫瑰金」「經典尊爵紅」...
2020/07/29 發表
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高雄南部的水質就是水垢特別重，只要是衛浴經常有水的地方、玻璃分離式衛浴累積的水垢更是可怕！就算是拿科技海綿努力刷還是水垢每天招搖的出現在眼前！（身為一家之主的媽媽真的會頭痛）自從我用了潔淨學玻璃除垢泡沫，吼～告訴你們真的沒有想過除水垢這麼輕鬆又簡單！重點一個禮拜清潔一...
2020/08/10 發表
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璞韻｜璞藝出細韻 回到舒服自在的心境 四季青茶/日本煎茶 色香味韻成就好茶
品好茶，靜下心，璞韻帶我回到那個舒服自在的自己
曾經有過許多夢想，畫過不少藍圖，但在現實忙碌生活中卻慢慢遺忘
過了一段時間才回過頭來察覺
在這麼繁忙的日子，不妨偶爾給自己放空、暫時靜下心...
2020/09/21 發表
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高雄2D Cafe｜走進黑白漫畫裡 甜點咖啡美照拍不停 高雄網美咖啡廳 近瑞豐夜市 巨蛋站2號出口
2D Cafe高雄旗艦店來了
南台灣的朋友們（揮手），終於高雄也有分店囉（歡呼）
走進漫畫裡、話題性十足的2D Cafe
2D Cafe全台每家主題都不同，高雄旗艦店的風格超帥！！！
黑白手...
2020/09/07 發表
玻尿酸又稱透明質酸
是人體結締組織與真皮層中重要角色
大部分存在人體皮膚、關節與眼睛中
隨年紀增加體內玻尿酸含量逐年下降
缺乏時則出現皮膚粗糙、眼睛乾澀或關節疼痛等現象
玻尿酸有很強的親水性
可加在保養品中用來保濕
也能以填充物的方式注入皺紋處達到...
2020/08/03 發表
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Vitamix｜史上第一台超跑級調理機 廚房界的超跑 一鍵按下輕鬆完成食尚美味 Vitamix 領航者調理機 A3500i & A2500i 正式發表上市
帶大家直擊Vitamix史上第一台超跑級調理機發表會現場！
享受食尚快感，交給Vitamix A3500i食尚調理機，一鍵按下就能輕鬆駕馭各種極限美味
新一代的V...
2020/07/27 發表
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如果你問我，白木耳與燕窩我比較推薦哪一個
我會跟你說~白木耳與燕窩都是富含胺基酸與多醣體的產品
但市面上的燕窩充斥著假貨，我無法辨別真偽
如何能推薦給大眾?
而白木耳有「蕈中之冠」的美稱
其富含膳食纖維與多醣體的特性
深受營養學家的喜愛
經過實驗證明，有增強免疫力與保健...
2020/07/19 發表
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3054 人
哈囉 小編今天要介紹的是 ‘’健康真好 GENHO玄米油’’
江獎~~~~~~~
這就是我們今天的主角啦 ‘’健康真好 GENHO玄米油’’
這款油品厲害的地方在於即使在２５０度的高溫當中還是不會產生油煙，而且不太會有油煙味呦 (就連小編媽媽也在使用呢)
今天第...
2015/04/14 發表
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韓國辣泡麵從一上市就頗受歡迎的，
我想大家最耳熟能詳的要算是辛拉麵了吧，
辛辣湯頭配上捲Q麵條，肚子餓的時候來一碗會覺得超滿足，
也能當成韓式部隊鍋的鍋底，變出熱呼呼的一頓飽餐。
（看簡易部隊鍋食譜請按這裡）
現在辣泡麵的選擇多了不少，
最近在我的朋友圈中常常出現這...
2016/11/07 發表
哈扭~~~ 水水們還在為了滿腹便便的小腹而困擾著嗎？
小編最近發現一個新的東西唷！
不但外包裝超級無敵霹靂可愛 連內包裝及內容物也超可愛耶！
水水們聽到是不是很心動呀~~~~
（請自動忽略掉小編的詭異ｐｏｓｅ 剪了瀏海 怎麼人也怪怪的 哈哈哈）
小編今天要跟大家介紹...
2016/05/04 發表
哈囉各位水水們，小編今天要跟大家介紹奶茶!
葉黃素奶茶耶 大家有喝過嗎?
是不是超新奇的呢 再喝奶茶的過程中也可以同時補充葉黃素唷!
一泡三享 葉黃素奶茶 –
想必各位水水們都知道葉黃素的好處，
就是要從小開始補充的好東西!
葉黃素是屬於胡蘿...
2015/05/28 發表
哈囉 小編今天要跟大家介紹一個保健食品
Angel LaLa天使娜拉諾麗果精華 –
各位水水對於 諾麗果這個東西應該蠻陌生的吧!
小編也是唷! 但是小編有上網查了一下，
他是一個原產於大溪地、夏威夷等地區的熱帶果實，
成熟果實會散發出強烈發酵味道，在日本還被稱之...
2015/05/21 發表
水水們，最近皮膚乾燥嗎？黯淡嗎？無光嗎？
感覺保濕擦得再多都還是一樣？ ╮(╯_╰)╭
小編最近幫各位找到了一個好東西！
我們該開始來由內而外的改變囉！
讓我們一起由內而外的散發美麗吧！
＞＞安卡拉公主 膠原維他命Ｃ１０００發泡錠 （多拉ｘ夢音...
2014/12/09 發表
最近寒流來襲~
這種冷冷的冬天最適合來一杯暖呼呼的熱茶了~~
最近小編發現一個非常適合隨身沖泡又能降火的茶飲啦!!!
就是珍果的諾麗七葉膽綠茶
水水們一定很納悶甚麼是七葉膽綠茶?
七葉膽綠茶是喝甚麼的?對人體有甚麼幫助?
會不會苦澀?
沒關係~以上...
2014/12/04 發表
最近天氣變冷了~
編編又開始一攤一攤得吃啦~~XDDDD
今天麻辣鍋~明天壽喜燒~後天羊肉爐~~
真的是太幸福啦~~
想知道編編為何可以那麼放膽吃嗎>
這就要靠編編最近發現的小法寶啦~
就是它~~康萃迷妳錠燃燒舒暢系列組
編編就趕快來介紹給水水們知道吧~~
...
2014/11/11 發表
炎熱的夏天到了……..
又到了美眉們穿熱褲的時候 (養眼養眼…..)
是不是每個女孩都有個窈窕好身材的夢想阿?
小編有 小編有哦~~~~~~~~
今天就要來跟大家介紹一個小物唷
Supercut塑魔纖雙切膠囊
小編真的覺得發明出膠囊的人實在是太聰明了!
哈哈哈哈 完全把粉類可...
2015/06/22 發表
蜂王乳(Royal jelly)
其實蜂王乳本身在醫院也有使用～作為美容保養用～
這邊我先整理一下歷年我研究～整理列表給您～
新鮮蜂王乳直接由蜂王台採收之純天然活性物質，主成份為活性蛋白與癸稀酸，
糖蛋白酵素、泛酸(pantothenic acid)等，活性蛋白對細胞有很驚人之復活力，
癸稀...
2015/02/08 發表
編編一過了20歲後就開始瘋膠原蛋白了….
((今年10月編編滿22歲 大哭~~~~~~
以前還在18、19青春無敵的年紀
根本沒在使用膠原蛋白的產品也不懂得體內保養…
還會覺得膠原蛋白是甚麼東西啊!?很重要嗎?
總而言之就是覺得反正我還年輕不用怕((小屁孩的想法XDDDD
可...
2014/12/26 發表
嘿嘿~
又到了小編搶先體驗時間囉~
這次要來跟水水介紹的就是百美家的“寶荔嫩膠原蛋白美妍凍”!!
沒錯!!! 又是女生最愛的膠原蛋白~~
過了18歲膠原蛋白快速的流失~
不得不趕快補充膠原蛋白 >
不過膠原蛋白也是有分有腥味的跟沒有腥味的啦~
一般市面上看到的難免都會...
2014/12/23 發表
( • ̀ω•́ )珍珠粉知識篇～別再傻了珍珠粉不能美白還有副作用+推翻廣告真相
珍珠粉的傳說真不少~治病啊~美白~美膚~淡斑去斑.....等
但珍珠粉是衛生署核可無美白效果的喔！
http://www.cichb.gov.tw/other/Adver_list.asp?bus_dtl_id=1135&kind1=009
有興趣可以去搜尋（化...
2014/11/17 發表
編編可是個勤快的上班族~~
天天除了忙還是忙，有時候甚至會沒有時間好好吃正餐
導致編編皮膚不是非常好
身體也有越來越不太好的趨勢了>
其實在台北生活都知道大家都是很忙碌的啦~~~
編編也終於有危機意識啦~~~~
所幸這次找到了這樣小東東就趕快來分享給各位水水們知道囉...
2014/11/04 發表
現代人整天離不開3C產品
就連編編都是低頭族的一員!!!!
編也不想呀~
但是閒置時間就是想要多看一眼臉書或是小說!!XD
再加上上班八個小時都面對著電腦
眼睛都在跟編編抗議了啦~
一直覺得很需要找可以保養眼睛的保養品
現在終於找到啦~~~~
編編當然是絕不藏私的分享...
2014/10/02 發表
我家的孩子從小就少吃零食
沒有高糖高油的加工類零食誘惑
他們對於健康、原味的食物接受度非常高
堅果也常成為他們飯後點心的首選
以下六大重點告訴你:為什麼要選擇吃堅果取代零食
第一點:堅果低醣又健康
無論是哪種堅果的營養價值都遠高於糖果餅乾
堅果除...
2020/11/25 發表
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你愛喝現打果汁或包裝果汁?
你認為這些果汁比起其他飲料健康?
以為喝了就可以彌補今天少吃的青菜水果?
實際上大部分的市售果汁產品已濾掉纖維
並添加了許多糖、色素、防腐劑、濃稠計....等添加物
喝下的果汁不但對健康沒有幫助
反而可能造成身體的負擔
如果想喝健康...
2020/11/20 發表
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台南新市火鍋｜真豪紀精饌鍋物 一人一鍋 湯底每日蔬菜豬骨現熬 冬季限定麻油松阪豬肉鍋 暖心又暖胃
又到了吃鍋的最適合季節了，新開幕不久的真豪紀精饌鍋物，位於台南新市區社內里，地點很好找，就在三角窗轉角處
也是今天吃什麼APP餐飲國家隊推薦的在地餐廳
真豪紀精饌鍋物店門...
2020/11/18 發表
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台南東區燒烤｜浪兄浪弟 海鮮燒烤Bar 南洋海島mix夜店環境氛圍 雞翅 骰子牛 美國生蠔必吃 不定期有隱藏版料理
台南東區燒烤店推薦！浪兄浪弟海鮮燒烤Bar位於台南市東區東門路上，晚上6點營業到凌晨1:30，每周日公休（注意別撲空）
現點現烤的燒烤店，還會依季節不定期推出限量海鮮，...
2020/11/18 發表
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低醣飲食中最需要嚴格控制的就是澱粉類
若是愛吃米飯、麵食、麵包等食物的人，執行低醣飲食就會很痛苦
但最近有爆紅的「花椰菜飯」讓低醣飲食的人超開心~~~
這邊有作法，快學起來喔
我在 http://jess.0980130579.com/ 買的花椰菜米、冷凍毛豆、舒肥雞
馬上變身美味低醣料理...
2020/11/12 發表
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一到冬天，安揪我就會犯上薑汁上癮症 ❤❤❤❤❤這個季節，我總是會開始大肆收括市售的薑汁商品，首先就從便利商店開始著手，接著再搜尋網購以前可以買到的都是黑糖茶包，都是需要自行沖泡，而且我覺得好甜噢，好像喝糖比喝薑還要多欸 Σ ￣□￣今年冬天，發現了午后時光新推出的黑糖薑汁紅茶，...
2012/11/22 發表
現在的上班族、學生，三餐幾乎都是以外食為主，
蔬果膳食纖維補充的量一定不足也不完全，體內不知道累積了多少不好的東西!
體內的環保真的很重要! 小編覺得這是大家都應該知道的唷~
小編今天要跟大家介紹兩樣商品唷 將薈堂-麥草極萃粉末 以及 力萃奇-綠萃能量粉末
聽到麥草兩...
2015/09/16 發表
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Angel我又來上菜哩 ♥寶貝們知道「地中海飲食法」(Mediterranean diet )嘛?!地中海飲食法的名稱，靈感是來自於地中海週邊國家自古以來獨特的飲食結構而來主要提倡少吃一點肉、多一點蔬菜與橄欖油，不僅有益身體健康還可以長壽多蔬果，以海鮮代替紅肉及少吃加工食品這樣不但可以促進體內蔬果...
2013/12/12 發表
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講到增胖這個話題，很多想減肥的人可能會想說只要多吃蛋糕零食等高脂、高糖食物就會胖了，這有什麼難？！的確，高油、高糖食物熱量很高，吃這些食物很容易發胖，但就如同大部分胖的人對自己身材會有局部不滿般，若用這類食物增胖，不僅會胖在那些我們不想胖的地方；吃多了還容易導致血脂過...
2013/07/16 發表
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魚肝油比魚油好嗎？
前陣子有網友說她聽到某位賴 姓專家說魚肝油含維生素A、D和ω-3脂肪酸，故魚肝油有療效，因此治療的話要吃魚肝油；魚油僅有ω-3脂肪酸，所以保健才是用魚油…，所以詢問我這個說法是否正確，吃魚肝油才會有療效嗎？事實上這又是一個對營養一知半解的專家對營...
2015/10/02 發表
編編一過了20歲後就開始瘋膠原蛋白了….
((今年10月編編滿22歲 大哭~~~~~~
以前還在18、19青春無敵的年紀
根本沒在使用膠原蛋白的產品也不懂得體內保養…
還會覺得膠原蛋白是甚麼東西啊!?很重要嗎?
總而言之就是覺得反正我還年輕不用怕((小屁孩的想法XDDDD
可...
2014/12/26 發表
嘿嘿~
又到了小編搶先體驗時間囉~
這次要來跟水水介紹的就是百美家的“寶荔嫩膠原蛋白美妍凍”!!
沒錯!!! 又是女生最愛的膠原蛋白~~
過了18歲膠原蛋白快速的流失~
不得不趕快補充膠原蛋白 >
不過膠原蛋白也是有分有腥味的跟沒有腥味的啦~
一般市面上看到的難免都會...
2014/12/23 發表
冬天最適合來喝個暖呼呼的熱茶了~
”珍果-諾麗七葉膽綠茶”非常適合熬夜、加班、應酬族
有些茶喝起來澀澀的但這個喝起來甜甜的還會回甘呢~
重點可以降火氣！消消火~
沖泡也很方便非常適合上班族或是懶人啦~
像是給我這種「熬夜族必備」的飲用小物啦!
珍果-諾麗七葉膽綠茶是由女人知...
2014/12/05 發表
最近寒流來襲~
這種冷冷的冬天最適合來一杯暖呼呼的熱茶了~~
最近小編發現一個非常適合隨身沖泡又能降火的茶飲啦!!!
就是珍果的諾麗七葉膽綠茶
水水們一定很納悶甚麼是七葉膽綠茶?
七葉膽綠茶是喝甚麼的?對人體有甚麼幫助?
會不會苦澀?
沒關係~以上...
2014/12/04 發表
最近天氣變冷了~
編編又開始一攤一攤得吃啦~~XDDDD
今天麻辣鍋~明天壽喜燒~後天羊肉爐~~
真的是太幸福啦~~
想知道編編為何可以那麼放膽吃嗎>
這就要靠編編最近發現的小法寶啦~
就是它~~康萃迷妳錠燃燒舒暢系列組
編編就趕快來介紹給水水們知道吧~~
...
2014/11/11 發表
又是小編好用小物分享時間啦~
最近真的很多好用的小物可以跟大家分享餒 >
小編又要來分享吃的保養品囉~
以前都是跟水水們分享膠原蛋白、膠原凍、蔓越莓錠…等
不過這次是蜂王乳糖衣錠唷~ 很特別吧!!!(光聽名子就好像很厲害XDDD)
而且又是眾所皆知，藝人、網路正妹、網...
2014/11/03 發表
現代人整天離不開3C產品
就連編編都是低頭族的一員!!!!
編也不想呀~
但是閒置時間就是想要多看一眼臉書或是小說!!XD
再加上上班八個小時都面對著電腦
眼睛都在跟編編抗議了啦~
一直覺得很需要找可以保養眼睛的保養品
現在終於找到啦~~~~
編編當然是絕不藏私的分享...
2014/10/02 發表
現代人越來越依賴3c產品~
不管走到哪都要當低頭族….
不過長期當低頭族3c螢幕上的藍光可是非常傷眼睛的
原本小編的眼睛視力也是非常健康的1.5唷!!
可是長期的用電腦滑手機，視力也漸漸變差…((哭
我的1.5已經回不去了…….
現在的人越來越講究養身、保養了
皮膚...
2014/09/30 發表
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拜廣告與廠商行銷所賜，鐵、鈣、維生素C等營養補充品的功效廣為台灣人所知：骨頭不好要補鈣，貧血要補鐵…..，大部分的人只要出現頭暈、臉色蒼白、疲勞等症狀就會聯想到是貧血，需要補鐵，導致各種鐵的強化食物，如奈米鐵牛奶、四物鐵飲品、加鐵餅乾及鐵補充品成了最夯的產品。儘管鐵是人...
2014/04/14 發表
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如何知道自己所吃的食物熱量有多少～前言
在本網站中我花了不少功夫介紹了有關份量的計算與使用方法［請參考本部落格文章中的＂認識食物份量 計算食物卡路里可以很簡單＂文章，網址為http://tw.myblog.yahoo.com/stella-health/archive?l=f&id=18 ］。雖然利用份量可讓減重...
2014/04/03 發表
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近幾年來，食安問題頻傳，讓人「食」在不安。從最近大X油品大廠的橄欖油造假，香精調味油品的「騙很大」事件，到富XX油品大廠「混很大」事件，油品安全問題越滾越大，讓民眾幾乎談「油」色變。在食安問題頻傳，政府反應總是慢半拍的台灣，我們到底該如何保護自己和家人呢？
知識，你我...
2013/11/22 發表
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最近某油品大廠發生騙很大的「香精調味油品」事件，一開始只是被踢爆橄欖油造假，最後延燒到居然大部分的油脂都是假的：花生油沒有花生、辣椒油沒辣椒，號稱100%的油脂混合了其他較便宜的油品來降低成本….。黑心油品事件在短短幾天內每日一爆，問題越滾越大，讓大家談”油”色變。在食安...
2013/11/04 發表
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安小揪我今天整個簡直是廚神來著！天吃！怎麼它們會看起來那麼美味，吃起來也那麼可口哩！*´ڡ`* ((大大的自我得意狀 好啦~其實我有一點點的小作弊 ((妳確定只是"一點點"而已嘛!? XD這些都是我用餐包就做了出來的噢！我唯一自己加入的食材，就只有裝飾用的巴西里跟上面的小草而已 ≖ε≖♡ ...
2013/11/01 發表
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＠碳水化合物Carbohydrate～［基本知識］碳水化合物即俗稱的醣類。因為醣類主要是由碳、氫、氧三個元素所組成，其中氫與氧的比例為2:1，和水分子(H2O)的化學式一樣，故又稱為碳水化合物。醣類對我們身體來說非常重要，因為它的小分子～葡萄糖是全身60兆細胞的重要能量來源，特別是我們的大...
2013/10/11 發表
家庭生活 > 營養保健 > 蔬果挑選
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我們都知道要多吃蔬菜水果，但現在市面上的水果可說是琳瑯滿目，有機的、進口的、樣樣都有，到底該如何挑選才是正確之道？
相信大家最常聽到的一句話就是「水果要吃當季的最好！」，沒錯！當季的水果因正處於盛產，不但新鮮而且便宜又好吃，以下就來介紹幾種當季既好吃又可以養顏美...
2012/05/09 發表
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