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雖然我們家孩子從小不玩手機等3C產品，也鮮少看電視，但醫生說，由於我與先生都有視力不良的問題，孩子也容易會有視力的問題，因此他們從小就定期在眼科追蹤視力。姊姊雖無近視，但先天性的散光已超過300度，只能戴眼鏡控制；而弟弟升小學後閱讀量大增，加上線上課程頻繁，導致近視度數日漸增加，雖有提醒他閱讀後要讓眼睛休息，但每半年還是以50度的度數在增加，讓我著實緊張。

視力大作戰

去年底回診，眼科醫師提到弟弟點散瞳劑治療已有兩年，但目前左眼近視已逐漸超過150度，再繼續發展下去就要考慮配鏡治療，否則將來易演變成高度近視（500度以上）。我們考量到弟弟需要練球，活動力高，戴眼鏡很不方便，因此我們便開始嘗試角膜塑型片。

角膜塑型片是夜晚戴的硬式隱形眼鏡，原理是在夜晚改變角膜表面的形狀，進而減緩近視增加的速度。但在診所試戴時，強烈的異物感讓他眼淚直流，當場就宣告失敗，最後還哭著回家，後來就只能先用散瞳劑來控制近視。但點散瞳劑會讓眼睛畏光，他白天經常是瞇瞇眼的狀態，在強烈陽光下沒戴太陽眼鏡根本無法張開眼，更遑論要盡情玩耍或運動，實在很困擾。

相見恨晚的「學童近視控制專用日拋」

今年年初，我接觸到「學童近視控制專用日拋」，我就上網看了很多人分享的文章和診所的資料，感覺經過多國認證又有很多實驗數據，相對讓人很安心，而且對於孩子近視度數增加可以有效控制，這真的很重要，因為我一直很擔心孩子在成長的過程中，如果不慎形成高度近視，這對於他們未來長大後可能會增加很多眼部疾病的風險，因此我便讓他嘗試看看。

做好所有功課後，我立馬與診所預約試戴日期，只不過，回想起去年他試戴角膜塑型片失敗的情形，這次試戴日拋前，我不斷幫他心理建設，他也勇敢地做好準備，當天母子倆都繃緊神經，深怕又功虧一簣。

當天做了一連串檢查與醫師評估，確定可以進行配戴學童近視控制專用日拋，並在護理師細心解說與指導下，我們第一次試戴就OK！因為完全無異物感，且戴上後看得很清楚，他心花怒放地直說讚！馬上就帶日拋回家試戴一週。一週之後回診，經醫師檢查，沒有過敏或不舒服的情況，確認可以進行一年的療程。

學童近視控制專用日拋是白天配戴，晚上睡前摘除，依照醫師的建議每天配戴10小時以上，不可以超過15小時，有配戴有控制，每天都可配戴來控制近視，平均弟弟每天配戴約12小時，眼睛沒有疲勞感。由於他還小，現在仍由我幫他配戴與摘除，但之後我會訓練他自行配戴，將會更方便。

現在晚上不用點散瞳劑，白天不再畏光也沒有瞇瞇眼，眼睛舒服多了。好動的他在學校跑跳、練球都不用擔心安全問題，重點是拋棄式，當天用完就丟，沒有清潔步驟，不用擔心感染問題，真是輕鬆又方便。一個月後的回診，醫師確認眼睛沒有任何感染且適應良好，我們之後就可改成三個月追蹤一次，若配戴過程中度數有增加或減少，都可隨時與醫師討論並調整度數。

視力保健從小做起

家長們如果發現孩子有瞇眼或斜眼看東西，甚至已有視力不良的狀況，要盡早帶去找眼科醫師諮詢，找到最適合的近視控制療程，確實做好近視控制療程，不要因為近視度數低就輕忽，沒有做好控制的話，容易演變為高度近視，造成不可逆的傷害。平時飲食中也要幫孩子準備五彩蔬果來補充葉黃素、玉米黃素、花青素，還有維生素A、C、E等也是保養的重點營養素，並隨時提醒孩子避免過度用眼，維持正常作息、不熬夜的好習慣，減少紫外線曝曬，做好防護，才能做好全方位視力保健。