專家的文章分享

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  脊椎側彎怎麼辦？ 皮拉提斯運動可以怎...

  脊椎側彎對於孩子，生理與心理的影響 孩子在青春期長高的時候，還有一個常見的體態狀況，那就是脊椎側彎。脊椎側彎，顧名思義是脊椎產生不對稱的左右偏移，以及旋轉，造成體態上看起來，會有明顯的高低肩、駝背、三七步站姿；走路容易有跛行、內外八的步態產生。 這樣的體態不對稱...
  2022/08/20 發表 30636
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  工作后休閒食品 -健康零食推薦-御上好...

  這天 公司的行銷拿一包零食給我試吃  說是通過農藥認證有機茄子做的餅乾，沒有添加防腐劑  工作累的時候 剛好來一口 營養無負擔 肉眼就能看到 乾燥茄子.蒜頭.芹菜.胡蘿蔔 據說使用低溫真空脫水技術製作 再添加上胡椒鹽 香氣四溢 蒜片椒鹽口味  小農契作 天然餅乾無毒無防腐劑 老...
  2022/06/30 發表 43150
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  運動愛自己，也要選最舒服最愛女人的 ...

  運動是為了自己不是為了別人！我們女人要好好愛自己，不管做什麼事情都要好好善待自己～ 運動可以讓身體健康又能發洩壓力(笑)，最主要每個人都會希望運動的成果是變得更美、更有曲線！ 當然選擇運動服飾也很重要，我買過很便宜的運動內衣與壓力褲或瑜珈褲，真的穿起來實際運動的感覺...
  2022/01/11 發表 16941
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  覺得收納很麻煩嗎?日本山崎生活美學 Y...

  內容目錄 tower拖鞋置物架(黑) tower櫥櫃伸縮桿(白) web電線收納盒-附蓋(白) smart亮彩收納面紙盒(白) 我一直覺得居家收納是一件很擾人的事情，而且有了小孩之後東西會越來越多！當我們擁有屬於自己的家我就想要好好的整理、好好的規劃收納，收納是一門技巧與學問，我買...
  2022/01/11 發表 16985
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  居家空氣清淨是必須的，但汽車空間內...

  之前都非常重視屋內空間的空氣是否乾淨，所以都會買空氣清淨機，幾乎每個房間都有一台！畢竟家裡待的時間是最長的，所以空氣清淨是真的很重要，相對的汽車密閉式的空間也是需要一台空氣清淨機，而且是特別為汽車而設計的，這一台「圓方生活AIRbox G2 方塊舒第二代 車用空氣淨化器」對我來...
  2022/01/04 發表 23552
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  孩子的隨身安全保鏢，配戴BUZZER B兒...

  有了孩子之後也長大了開始會到處跑，我們大人帶小孩外出遊玩也會擔心落單或走失，去公園玩感覺比較安全但是現在家長幾乎都是小孩去玩了手機就會拿出來滑呀滑（笑）偶爾看一下孩子還在不在視線範圍內，現在有了BUZZER B兒童警報器讓我可以放心一點，而且小朋友也很快地就學會怎麼使用囉。 ...
  2022/01/04 發表 22704
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  YAHOO購物中心無卡分期輕鬆無負擔！掃...

  掃地機器人推薦iRobot Roomba i7+ 自動集塵，外出上班工作家裡打掃就交給 iRobot Roomba i7+，尤其經常出差不常在家的更需要它來打理居家空間清潔，鼻子容易對粉塵、灰塵過敏者也極力推薦這台給你。吸塵力強、在地毯上運作效果也很棒，最主要的賣點就是「自動集塵」倒集塵盒的時候粉塵灰塵...
  2021/11/30 發表 23429
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  milly&sissy 零廢棄洗沐系列｜空瓶可...

  萬萬沒想到只需要加水就可以使用的沐浴乳、洗手乳、洗髮乳，而且空瓶可以重覆使用更環保！milly&sissy這個品牌的主軸就是「環保」所以任何的包裝都是可回收、紙袋可完全生物分解！讓我覺得多買幾個空瓶回家使用也很划算，重點外瓶好看有質感又能做環保愛地球，一起攜手做環保做愛地球的事...
  2021/09/14 發表 23219
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  OMORY 最有質感的不鏽鋼保溫保冷隨行...

  最美的鏽鋼保溫保冷隨行杯，尼扣一定要推薦給大家！女生最愛的莫蘭迪色系，不鏽鋼保溫保冷隨行杯可裝750ml，是不是超級夠裝呢？超商最大杯的咖啡、奶茶、柚子茶都可以直接放入，現在倒飲料店與超商自備環保杯都還可以有折扣呢，可以省一點點錢算是小確幸啦又可以愛地球做環保，最主要的就...
  2021/09/14 發表 22275
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  浴室防滑原來這麼簡單，為了家中孩子...

  浴室防滑推薦！壁虎防滑2.0升級版～雖然我沒有使用過第一代，但是聽很多媽媽討論社團都說第二代更好用！因為家裡有長輩我立馬不猶豫，就是先在我老家處理浴室地板，其實應該很多人都會在浴室差一點滑倒的經驗吧？尤其小朋友與老人長輩們更禁不起摔啊，那實在是太可怕了，現在有了壁虎防滑2...
  2021/09/14 發表 21587
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  朵舒銀離子深層抗菌洗衣膠囊(洗衣球),...

  米粒第一次使用洗衣膠囊(洗衣球)的朋友~原來這麼方便，只要丟一顆進洗衣機就能洗整桶衣服，這次開箱體驗,朵舒銀離子深層抗菌洗衣膠囊,(洗衣球),添加歐洲進口銀離子~有效抗菌/除臭/持久留香！不像以前洗個衣服得要用一堆瓶瓶罐罐，真的省事又方便！還沒用過朵舒銀離子洗衣膠囊的朋友，一定...
  2021/08/30 發表 18263
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  華麗熊RICH BEER R.BEAR 冰河極凍被,...

  這兩個多月大家在家防疫真的辛苦了~尤其天氣有夠熱，電風扇幾乎24小時運轉，尤其晚上有時熱到睡不著，為了節省冷氣電費開銷，米粒到處找尋涼被！看到網友推薦這款,華麗熊RICH BEER R.BEAR 冰河極凍被,，感覺真的好軟好涼爽！原來成分裡面加入釋放冷元素的奈米級玉石粉末！因此接觸肌膚時～...
  2021/08/30 發表 18041
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  長效抗菌 QQBee博士淨 一起守護全家的...

  親子育兒必備一定要推薦的「QQBee博士淨」，QQBee博士淨抗菌防護噴霧真的很好用，尤其是大罐裝的300ml，有檸柚香/無香可以選擇，絕對是家裡必備的，尤其家裡有小孩當媽媽的一定就是會注重很多衛生細節，每個季節都會有流行感冒或是腸病毒真的很可怕！所以我都會消毒清潔家裡，現在有了QQBe...
  2021/08/09 發表 22553
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  貧血知多少？

  您累了嗎？常常覺得疲憊？整個人沒精神？ 注意！您可能有貧血的狀況喔！   貧血的分類 貧血的原因大致上分為6種，其中「地中海貧血」和「缺鐵性貧血」堪稱是國人最常見的兩種貧血原因。   地中海貧血 地中海貧血是一種隱性遺傳、慢性的溶血性疾病，主要原因是血色素...
  2021/08/07 發表 23618
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  撲蟑凝膠型餌劑x中西化學,只要一顆米...

  悶熱夏天最常引發各種蚊蟲蟑螂滋生~尤其這兩個月防疫在家，大家下廚機率增高，一定累積不少油汙！米粒廚房最近出現好多小強(蟑螂)到處亂竄~時常都被嚇得驚聲尖叫！立馬上網搜尋蟑螂藥推薦,找到中西化學推出的,撲蟑凝膠型餌劑,只要一顆米粒大小~就讓家中蟑螂消失殆盡！果然這一週使用下來，...
  2021/08/06 發表 21623
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  逸盛Esense 8吋折疊伸縮擺頭USB風扇,...

  米粒最近家中又多了新成員家電，就是這台平價能屈能伸超美型風扇！,逸盛Esense 8吋折疊伸縮擺頭USB風扇,，造型有別一般風扇笨重難移動，這台居然可以折疊成小圓形，方便攜帶放在家中角落或辦公室或露營！加上紅外線搖控器/90度左右擺頭/智能保護IC，真的超級實用方便，價格千元有找，相當...
  2021/08/06 發表 20591
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  『疫』起要健康，營養很重要！

  台灣在新冠肺炎COVID-19疫情持續延燒下，大眾對於自我防護的觀念提升，不只是外在的預防，如勤洗手、戴口罩，內在也要更加注重營養的攝取。根據醫學期刊指出，新冠病毒在抵抗力不好的人身上，發生重症的機會也會增高；相對地，如果抵抗力夠好，即便被新冠病毒感染，可能也只會是無症狀感染...
  2021/07/17 發表 34150
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  夏季動起來！！

  進入夏天，大家也開始準備找出小背心、迷你裙、小短褲…， 夏天想穿涼一點， 但、但、但～總會有一些礙眼的小肉肉會冒出來打招呼， 那就是少女們最介意的小肚肚、大腿和掰掰袖！ 大家趕快跟著Esther老師動起來，消除這些惱人的肉肉吧！     一號敵人：臀腿 做法：...
  2021/07/16 發表 35213
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  Smileday減壓布丁墊，軟Q透氣溫柔對待...

  辦公室必備坐墊開箱～很多網友會問說微笑生活坐墊好用嗎？以前用過別款但覺得是踩雷了，但微笑生活坐墊真的坐過一次就會愛上那種感覺，不瞞大家說K先生也叫我買一塊給他，因為真的有多一塊軟Q又會回彈不塌陷的坐墊，讓屁股還有腰部受重力不會那麼直接，反而是幫我們減壓哦！現在久坐電腦辦...
  2021/07/12 發表 28075
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  釋放屁屁久坐痛麻悶熱壓力│Masalife...

  米粒從以前畢業出社會到資訊公司做為辦公室助理到離職當SOHO族部落客已經至少10年時間~每天至少高達6~8小時坐在電腦桌前打文章或辦公！不僅腰酸背痛加上屁股久坐容易麻痛，加上椅墊悶熱不透氣的關係，容易發癢起疹子，用過許多市售涼墊或骨盆墊，發現每次使用一段時間～坐墊就會坐到毫無彈...
  2021/07/02 發表 28306