維持身型不外乎就是控制飲食、運動鍛鍊，該控制嘴巴不亂吃才能呈現更完美的線條。
不過想吃甜點的慾望來的時候擋也擋不住！
所以我選擇 1包40克的粉只有157.6卡的『BeRule 輕卡乳清蛋糕粉(可可風味)』
糖份更少、熱量更低，享受美食的同時，不怕多於負擔！
『BeRule 輕卡乳清蛋糕粉(可可風味)』
精緻麵粉out 使用燕麥粉更健康，以及甜度只有一般砂糖65%的赤藻糖醇取代精緻砂糖，
不僅如此還有添加2.8g膳食纖維跟非洲芒果，當然最為重要的「濃縮乳清蛋白」 ，
優質蛋白質7.3g，更低糖、高纖享受美食。
讓你想吃甜食的時候不用壓抑，不僅低糖、高纖，
重點做法真的很簡單！！！
只需要倒入一包粉+40ml的水或是牛奶，攪拌均勻放入微波～～
是不是超簡單呀！
剛好我家也是600W的微波爐，按照『BeRule輕卡乳清蛋糕粉可可風味』
提供的食譜只需要1分30秒就能吃到好吃的蛋糕！90秒快速DIY～
小小一個嘴饞的時候吃剛剛好，蛋糕體看起來很輕盈，但吃下去可可味很濃厚～～
我是覺得有點像發糕的口感！但是比發糕好吃太多了！還不黏牙～
雖然是使用「赤藻醣醇」但對我來說還是太甜了，所以我就搭配熱牛奶一起吃剛剛好！
而提供的食譜也有教學千層蛋糕的方法
同樣把『BeRule 輕卡乳清蛋糕粉(可可風味)』跟牛奶混合好，倒入煎至邊緣微脆就差不多了！
但我一開始的時候火候沒有掌控的很好，犧牲了兩張小餅
這邊提供我研究出來的好方法
使用不沾鍋加入少許的油，先加熱讓鍋子有溫度後關火，
倒入面糊再轉小火，慢慢的轉動鍋子調整面糊的厚度。
小餅的邊邊開始變的有點脆脆就翻面關火等一下就好了。
我是很享受看到小餅在煎的時候冒泡泡很療癒～
最後受不了我的爛技術只好拿出莫斯圈統一形狀
中間夾層加入希臘優格，微微的酸味剛好平衡『BeRule輕卡乳清蛋糕粉可可風味』的甜味～
在配上一杯熱咖啡，妥妥的下午茶完美組合！
但是我還是最喜歡微波爐的做法～～
尤其是上班的時候帶上一包，不管早餐還是下午茶都很適合，嘴饞也能吃的心安理得！
『BeRule輕卡乳清蛋糕粉可可風味』一盒有7包
還有送小量杯跟蛋糕模，只是我家烤箱壞了也就沒用烤箱做了！
不然提供的食譜還有第三種做法就是熔岩巧克力蛋糕！
哇！想到都要流口水了！
跟我一樣健身愛好者或者飲食控管的朋友們，
『BeRule 輕卡乳清蛋糕粉(可可風味)』是個非常好的選擇喔！
想看更多 康萃輕孅蜜戀馬芬蛋糕粉(可可風味) 或 BeRule 輕卡乳清蛋糕粉(可可風味) 試用心得請到以下網址>>
https://www.justwoman.tw/trialreport2.aspx?pid=74&id=23
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，
每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。