其實有很多寶寶們都會在家做運動，當然因為疫情嘅關係啦
不然去健身房或外出也很方便，但是其實大家有沒有真正掌控過自己的身體狀況，例如最基本的肌肉量、體脂率跟、基礎代謝等等…
你可能會問？掌控這些數據到底有什麼用？其實當你越了解自己的身體狀況，你更能夠掌控自己的日常運動量、飲食等等…而且當你看到數字的變化時，更能提升做運動的興趣
因為要維持體態 努力做運動💪🏻 其實也需要堅持✊
現在就要分享一款非常友好的體脂計給大家，這樣就可以隨時隨地記錄自己的身體狀態
「Oserio歐瑟若FTG-588無線心率體脂計」功能強大
除了可以測量體脂、心率、心律、BMI、基礎代謝、體水份、體年齡，我自己覺得最厲害就是可以測量內臟脂肪、蛋白質量、肌肉量
現代的都市人通常飲食不均 而且可能吃的東西高熱量、高脂肪，導致身體出現內臟脂肪 從而引起一大堆毛病，現在只需要有這個 就可以輕易得知問題所在，這樣就可以處理或預防，是不是對健康有一大益處？
每天起床時也可以測量一下自己的體重，看看有沒有變化
歐瑟若心率體脂計盒子的背面有QR CODE可以掃描，下載他的APP程式，非常方便
裡面附有說明書及保固卡
其實很簡單只需要裝上盒子裏附上的電池、下載好APP
之後連接上藍牙就可以使用了，手殘都會用(^-^)
體重馬上就量度出來，大概30秒左右就可以測量好你的心率和其他數據，測量好的數據會直接透過藍芽傳送到手機上面
我通常都會在早上或睡前測量一次，從而追蹤自己的體重有沒有增加或減少(o^^o)
使用完畢就把它收納好，直接放在沙發底完全不佔空間，但是每次拿出來用都特別方便^o^
真的非常推薦這台即踩即用的「Oserio歐瑟若FTG-588無線心率體脂計」不管你有沒有在做運動，可以知道自己的身體狀況也是一件非常好的事，超推薦每家每戶都需要有一台(*^^*)
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。