平常大家的主食都是什麼呢?
台灣人最愛的就是白飯、麵、包子這種精緻碳水化合物
雖然好吃的料理多，但同時攝取進的營養價值也大大降低
所以今天要介紹的是
丹米池上大地有機胚芽米糠麩
感謝女人知己試用大隊提供試用
平常我們吃的白飯是一層一層撥開去除掉外面的
但這外面的麩皮、胚芽其實含有很高的營養價值
像是膳食纖維、蛋白質、礦物質...等等
這同時也是現代飲食中很容易缺乏的
每一包只有79大卡，但還有非常多的營養
碳水化合物的克數其實也比一般精緻碳水還少一點呢
每一盒總共有12包
沒有任何添加
都是取自糙米原有的精華
每一包都是獨立包裝，想要帶出門吃也很方便
而且全素可食!!
素食者也是很容易缺少某些營養素
也可以趁這個機會補一下
內容物是淡咖啡色粉末
聞起來有淡淡的小麥香
食用方法非常多元
可以配水、直接吃、拌飯麵、加入各種料理
怎麼吃都沒問題
我則是拌在五穀飯裡
五穀飯原本就有比較好的營養價值，所以丹米米糠麩加上去可以增添營養豐富
跟飯一起吃沒有任何違和感
原本怕吃起來會有怪味
但粉末本身很細緻
沒有加任何糖，只有糙米原有的清甜
反而還讓五穀飯搭配著小麥香，更好吃了
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。