稻米經過碾米過程，除去了大部分的營養成分，而米糠就是碾米過程中被刨去卻是最重要的營養成分。但是為什麼這麼重要的營養成分還要刻意去除呢？原因就在於除去這些營養成分後的純白米，不但美觀而且口感更好，另一方面也是因為長期以來，米糠因為口感差，多半都被用來製作成動物的飼料，大家因此都誤認為因為米糠沒有價值，所以都給動物吃，講到米糠大家直覺那是雞吃的，人怎麼能吃呢？但其實米糠才是最有價值的東西！
這次體驗女人知己試用大隊所提供的【丹米池上大地有機胚芽米糠】
丹米米糠麩採純天然製作，無糖、高纖、低鈉、無人工添加物，嚴選100%池上大地有機糙米，取其最菁華的胚芽及麩皮，處理製成『胚芽米糠麩』，每盒有機胚芽米糠麩約含3公斤糙米的營養精華，稻米的營養精華集中在胚芽與麩皮裡，營養豐富、全素可食。
池上大地有機胚芽米糠麩是採單包包裝，撕開後聞得到天然的麥麩味道，感覺有點像米茶，但丹米米糠麩的粉末是更細緻的，粉末加水泡開後，很快就溶解了。
池上大地有機胚芽米糠麩食用方式建議
直接食用：
直接取少量米糠麩倒入口中直接吃，再喝開水。可以吃到米糠麩的原始風味，每天上班前，記得補充米糠麩，給您一天好體力與精神喔！
熱飲：
取一包（約20功克)米糠麩以200-250CC的開水，沖泡並攪拌均勻即可飲用，
熱水多寡可依個人喜好調整。
250CC溫無糖或半糖豆漿加入隨身包一包20公克，沖泡並攪拌均勻即可飲用。
冷飲：
可將丹米米糠麩隨身包一包約20公克內容物直接加入果汁或牛奶內攪拌均勻，
約３-5分鐘即可飲用。
這款池上大地有機胚芽米糠麩也可以單獨沖泡來喝，可以當成是個無糖的沖泡飲品，加入牛奶及豆漿中也恰恰合適唷。
丹米池上大地有機胚芽米糠麩，一盒裡面是12包的單片獨立防潮包裝，每份只有72大卡，攜帶方便，很適合忙碌的現代人隨時補充營養唷。
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http://www.justwoman.tw/trialreport_p.aspx?pid=385&id=1
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。