感謝女人知己試用大隊提供的【丹米池上大地有機胚芽米糠麩】
100%有機食品的健康保證，含有豐富的膳食纖維
這次我拿到的試用品是盒裝(12入)有機胚芽米糠麩
每一包份量20g，NT350/一盒
成人一天建議使用量為25g-40g
有機胚芽米糠麩的食用方式有很多：
1.它可以直接食用：直接取少量的米糠麩倒入口中直接吃，再喝開水，可以直接吃到米糠麩最原始的風味。
2.沖泡飲用：米糠麩可添加於黑糖水、榖粉、麥片、米(豆)漿、擂茶粉、阿華田、美祿等飲品中，或溫(熱)(冷)開水中沖泡飲用。
3.拌飯、拌稀飯、拌麵吃，或撒在壽司、潤餅、沙拉、素粽，增加風味與營養。
4.米糠精力湯(五榖漿)：打精力湯(五榖漿)時添加少量米糠麩，取代堅果。
5.米糠蛋糕：五個全蛋只要使用10g米糠粉，可以增加蛋糕紮實口感與降低酸性。
也可以加在各種料理中
煎蛋、煮飯、炒菜、煮湯、拌水餃然後也可加入麵粉中製作麵條/麵疙瘩/饅頭/麵包/土司等麵製品。
米糠麩好處：純天然製作無糖、高纖、低鈉，無任何添加物。
每盒丹米米糠麩中約含3公斤糙米的營養精華。
稻米的﹝營養豐富﹞-營養精華集中在胚芽與麩皮中。
他們的產品系取自有機糙米之胚芽及麩皮，必經安定化處理製成。
我個人是比較喜歡吃它的原味，所以我是泡溫水來喝
保存它原有的風味及營養
因為大家都說熱水會殺掉細菌，所以我認為太高的溫度也會將營養成分給破壞掉
所以我都喜歡喝溫水沖泡的飲品
營養又好喝，也可以加入泡好的奶粉一起喝
像我也會加在我兒子的奶粉讓他們喝調整體質。
重點是它是全素可食唷~
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。