以下文章僅供參考，文中所提到的資料會因人而異
高雄體雕推薦 澄苑PSA推薦，這間也是PTT推薦的SPA店家，試過一次就真的要來推薦一下！各項SPA舒壓服務：全身SPA、局部按摩舒壓、水浴SPA、美胸保養、孕婦舒壓…等，真的是高雄在地人必推的高雄SPA保養推薦，澄苑SPA的收費價格非常透明化，官網上也都有清楚的服務項目與價格表，店面在於高雄光華路上，店內裝潢非常的南亞度假風格，想要享受高質感真的可以來澄苑SPA試試哦。
澄苑SPA FB粉絲頁/官網 地址：高雄市苓雅區光華一路35號5樓(近光華觀光夜市) 電話： (07) 331-5288 營業時間 週二-週五10:00- 22:00 週一&週六&週日10:00- 18:30 LINE@：@chengyuanspa
記得到一樓的藥局旁邊有電梯可以上來5樓，一出電梯就可以聞到精油的香氣，還有佈置的非常森林風格的小角落，沒有錯這裡就是澄苑SPA，這邊很尊重每一個顧客，關於流感或者其他疫情都有做好防護措施，基本上這邊是男士止步！除非有原本在這邊的客人介紹帶過來，才會接男士客人哦！所以在這邊很多老婆會帶著老公一起放鬆，身體放鬆再也不只是女生專屬的事情了。
在接待室就有很多產品可以選購，還有各式各樣的精油與生活精緻小物都可以購買哦，而且老闆娘特別喜歡貓頭鷹，所以在店內隨處都可以看到貓頭鷹的身影（真的很可愛）。
這邊也有設置休息區提供給一起陪伴來的老公或男友，可以在這邊先休息一下！在這邊有很多小東西都可以仔細的看一下，真的有很多有趣的小玩意，氛圍也非常的舒適又放鬆，我也是因為看到PTT論壇推薦，也剛好離家裡很近，就想說來按摩放鬆一下吧。
置物櫃/更衣室
這邊的更衣室很大，每個人都有自己專屬的置物櫃，都有一副鑰匙，不用擔心個人貴重物品遺失！在每個收納櫃裡都有掛衣架可以吊掛衣服，還有很貼心的準備長浴巾與短毛巾，在這邊選擇的課程都會有身體沐浴，可由自己選擇是否需要身體沐浴哦。
梳妝台也都在同一個空間，想必按摩後整個人放鬆，想要整理頭髮或是補妝都沒有問題，這邊有各式各樣齊全的梳子與髮夾，我很喜歡這樣同一個空間裡全部都準備好，這樣就不用跑來跑去。
淋浴間、烤箱、蒸氣室、廁所都在這邊，還有專屬規劃孕婦專用的淋浴空間，我覺得是非常細心！隱密性也很夠，最重要的是來到這邊讓我非常的放鬆，完全沒有任何壓力。
正常流程還會有泡腳，在泡腳的同時也會倒入足部專用海鹽，還可以一邊看雜誌，這邊也有很多孕婦精油相關的書，如果有興趣也可以直接詢問服務人員，我真心地推薦孕媽咪們可以來這邊好好放鬆全身的肌肉，畢竟懷孕時期真的很容易全身緊繃。
來到澄苑SPA真的很像直接來到峇里島，這邊的裝潢風格就像是來度假，每一個專屬的獨立空間都非常舒適，澄苑SPA這邊也有雙人包廂，提供給夫妻一起來按摩享受。
我這次選擇的是「全身窈窕勻身」課程，推薦於全身或局部脂肪過多及對個人身材曲線不滿意者！因為我產後真的還是體脂比較高，加上我運動的時間並沒有特別長，所以我這次想試試看，除了基礎的油壓按摩，主要也是搭配儀器來輔助。
因為都是全身脫光光的，也擔心會著涼，都會有使用電暖毯，比較不會著涼，都可以讓身體保持一個溫度在，這個我真的非常喜歡，因為我天生本來就怕冷，加上只有毛巾蓋著，有了電暖毯胸口與背部都不會感到冷。
我好享受他們油壓的手技～真的好舒服啊～從小腿、大腿、腳踝、屁股兩側都會按摩到，這些地方其實日常自己按摩真的無法按到那麼深層，給專業的油壓真的只有舒服兩個字可以形容，而且真的會按到睡著啊。
沒錯就是這個按摩拍打儀器，這個是利用高強度的震動，把最深層的肌肉與多餘的脂肪震開，也算是輔助我們自己平常根本無法按到的，儀器的震動度是可以調整強度的，剛開始會先使用最弱的模式全部按摩，之後才會調整到中強度，如果途中有不舒服也都可以跟按摩師說喔。
按摩過後的右腿有差別吧？曲線比較有感，就是我的水腫太嚴重～使用這台儀器隔兩天會有瘀青的現象都是正常的哦，日常就是要多喝水，這樣多喝水才可以加強代謝。
當然腿部按摩以後就是換上半身囉，上半身是連胸部都會用手按摩到，如果你不想要按摩到胸部可以跟美容師告知！上半身就是肩頸、腰部、背部通通都會仔細地按壓過一次，之後才會在使用儀器加強最深層！請放心胸部的部分不會使用到儀器喔。
正面肚子的地方也是產後最難恢復的部位，畢竟我不是天生麗質，我不是生小孩的料，所以我除了在家裡有簡單的運動以外，其實肚子的肌肉也是需要適度的放鬆喔！
腰部兩側的線條差異也蠻大的，原來按摩也可以這麼厲害！過程中真的有任何不舒服，或是受不了的時候，一定要跟美容師說，畢竟每個人的承受程度不同，像我自己覺得下半身都還可以接受，但是肚子、腰部的地方我比較怕癢，所以整個都在大笑！
當然少不了頭皮按摩囉～我自己最愛的就是頭皮按摩，因為可以讓我整天累積下來的壓力放鬆！現在的人經常滑手機、或者坐在電腦前太久了，尤其在頭部的壓力特別大！頸部按摩與頭皮按摩真的很享受。
按摩結束後就是換衣服坐下來休息一下喝杯茶！認真的想帶老公一起來放鬆，這邊的價格透明化也不會任意推銷，除非是自己本身對於精油有興趣，可以與美容師詢問，她們都很樂意地為客戶服務！
偶爾讓身體的壓力釋放是真的很爽快，我自己經常坐在電腦前，又加上顧小孩真的特別累！可能也加上坐姿不良所以肌肉很容易痠痛，如果經常運動的人也很推薦常常來給澄苑SPA按摩放鬆哦。
｜更多資訊｜ 澄苑SPA FB粉絲頁/官網 地址：高雄市苓雅區光華一路35號5樓(近光華觀光夜市) 電話： (07) 331-5288 營業時間 週二-週五10:00- 22:00 週一&週六&週日10:00- 18:30 LINE@：@chengyuanspa
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