從家裡住出來後發現自己吃的蔬菜量變少了
自己一個人吃飯，就常常外食
因為本身的食量不大，因此沒有辦法再單獨點一道蔬菜
因此～今天為大家介紹的是一款膳食纖維～「常萌源複方優纖」
常萌源補纖簡單又方便！
只需要簡單的一包粉，200cc的常溫水～倒進去，搖一搖或者直接拿筷子攪一攪
很快地，你的一杯常萌源複方優纖就做好了～！
我自己的話是一天吃一包～一盒有15包～因此夠我吃兩週又多一天！
因為他是市售產品中純度最高的，假如你以前只吃一包會無感的人可以試試這款！
不會覺得她價格高，因為一天只需要一包～
給大家看一下她泡好長什麼樣
有些人可能會覺得他的粉綠綠的看起來不好喝..
但其實食品長得就像抹茶粉一樣！跑起來的顏色也是跟抹茶差不多～
補充一下膳食纖維為什麼對我們人體很重要呢？
因為我們的人體需要纖維來滋養消化道的環境！
有了好的環境，我們吃的益生菌才會好好的生長在裡面～
才能維持好的消化道環境～讓益生菌擁有堅強的戰力！
可溶性跟不可溶性纖維都很重要 ！
在這款膳食纖維當中可溶性跟不可溶性纖維都有
可溶性跟不可溶性纖維分別是7:3
吃了一包就等於是補中了兩種纖維～
給大家看一下他在手上的比例！小小一包的真的非常方便攜帶呢！
此外，他的一大特色是他不含麩質
而且我認為他非常的具有飽足感～
優點們有：具有飽足感、促進腸胃道蠕動、使排便順暢！
前面的第一個妮妮其實是比較說不準啦...
因為本來就吃很少了ＱＷＱ看不太出來是不是具有飽足感...
但後面兩個！妮妮超有感！！真的有明確的感受到促進腸胃道蠕動以及排便變得順暢了！
最後～在跟大家說明：
養菌比補菌更重要 、養菌比補菌更重要、養菌比補菌更重要 ！！（因為很重要所以說三次！
所以無論大家現在人在哪裡，住家裡還是自己住外面，吃家裡煮的還是都是外食一族～
請大家都一定要注意自己的纖維攝取呀～～妮妮關心您！ＸＤＤＤ
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。