很多人都知道鈣的好處，卻很少人重視維他命D，Nita以前就有補充過維他命D，只知道它是太陽維他命，跟鈣一起搭配，能增進鈣的吸收，卻不知道除此之外還有什麼用處，所以一直將D當做鈣身邊的配角
謝謝【女人知己試用大隊】提供的–澳綠康倍SOUTHERNATURE-液態維他命D，這次接觸到這瓶液態維他命D後，Nita認真了解一些維他命D的知識，發現正是Nita現在所需的，當初Nita會看上這瓶，就是衝著他們的獨家口服噴劑，居然是用噴的耶，超特別的！
來看看妳/你需不需要補充維他命D呢？如果下面這些項目你有打勾勾，或許可以試著跟Nita一起補充D喔！
不愛曬太陽
出門會防曬
宅男宅女
常常感到疲憊愛睏
處在空氣污染的城市
（出門會防曬這點Nita不一定，有時會很臨時的出門就會懶得擦）
為什麼有以上這些問題的人需要補充維他命D呢？因為
😘D等同於是陽光維他命
😘脂溶性維他命，是人體必需的營養素
😘經由皮膚照射日光而產生
😘或是從食物中攝取
但是在台灣高達97%的人都有維他命D不足的問題😱
基本上很少曬太陽的人就需要，雖然可以從食物中補充，但現代有多少人可以天天都三菜一湯的吃足營養呢？
維他命D可以增進鈣的吸收，維他命也是神經系統及體內生理變化不可或缺的營養素
Nita的疲勞感從帶小孩那天起就沒好過，但這幾個月開始，Nita真的覺得天天都很想睡覺，累到連寫部落格的體力都沒有，開著空白頁，腦袋也是空白的……Nita真的需要攝取D了
純素可食喔！
小小一瓶噴瓶攜帶方便，食用也方便
其實Nita也不會帶出門，因為每天只需要噴一次就可以了，在家隨手一噴，一分鐘都不用~♥
起初不知道味道還是會怕怕的，畢竟不像膠囊或錠狀，快速吞下去就沒味道了
噴瓶得噴在嘴裡，好怕難吃的味道會彌漫在整個嘴裡
好加在，甜甜的，很像果汁味道呢！裡面有天然鳳梨香料，應該所有人都能接受的味道喔！！
內含高含量高純度的有機、非基因改造植物，來源天然，能快速吸收
Nita起初就是被噴劑給吸引，以前使用過膠囊、錠狀、泡的
🍍膠囊、錠狀食用方便，但需要較長時間吸收
🍍粉狀需要用泡的，雖然吸收速度比膠囊錠狀快，但食用不方便
🍍液態吸收效率較錠劑佳，同時兼顧方便性及吸收度👍
Nita天天都要補充膠原蛋白等保養品，如果每個都得泡來泡去的，那一大早就得浪費很多時間在喝喝喝上了，而且光喝這些就飽了也累了吧！
能夠有這麼方便的補充方式，根本讓Nita超high！
我們來重點整理一下，維他命D本身有什麼好處呢~
💪幫助骨骼及牙齒生長發育
💪幫助增進鈣吸收
💪促進釋放骨鈣，以維持血鈣平衡
💪有助於維持神經肌肉的正常生理
澳綠康倍SOUTHERNATURE-液態維他命D
全家大小都適用喔，食用方式快速又方便，深得我心阿~
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主