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    利用快樂精油對抗產後憂鬱

    2012/05/27
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    • 2367人

    這是最近的蘋果日報,根據調查,二千名懷孕中與已產子的媽媽們,疑有憂鬱症的高達八成

    一個新生命的誕生對新手媽媽們來說,緊張已經大於迎接生命的喜悅

    為什麼會這樣呢?

    社會變遷是一大部份,在什麼都張的情況下

    小孩成了一筆很大的費用

    不止如此,對於新生命的陌生與自我期許也是壓力之一

    為了給孩子最好了,媽媽們常會堅持哺餵母乳

    但在脹痛、奶水不足時,如果身旁沒有家人的鼓勵與支持

    只有媽媽們獨自一人戰鬥真的是很辛苦的

    在忍受懷胎十月這期間的害喜、抽筋、肥胖等等的不適

    還要接受產後這期間哺餵母奶的漲痛、身材變形等等......

    真的實在太偉大太辛苦了

    在懷孕期間,我滿建議媽媽可以多用香氛儀擴香

    透過吸嗅,可以最快紓緩心情,也能提升免疫力也是使用精油最安全的方式

    可以用一些柑橘屬類的精油,像是甜橙、佛手柑、檸檬等等

    當然使用複方精油的效果一定是最好的

    協會的三大快樂精油很適合擴香用

    快樂天堂:甜橙、玫瑰天竺葵、橙花、芫荽、丁香 

    興高采烈:大馬士革玫瑰、天竺葵、永久花、佛手柑、快樂鼠尾草

    喜悅開心:絲柏、羅馬洋甘菊、永久花、佛手柑、肉豆蔻

    除了利用擴香之外,使用純露也是很好的



     純露又稱為花水,裡面含有微量的精油,使用上也很安全

    可以直接用在皮膚上當化妝水使用

    使用芳香療法,透過精油香氛

    我們芳療師主要就是讓媽媽們建立一個自信的人生觀

    因為我們會旁同你一起戰鬥的^^

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