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許多懷孕生產後的女性，多數都會因為孕期過程與自然產產後問題，導致程度不同的產後漏尿(即尿失禁)問題，許多產後女性會在2~6個月內恢復正常，但如果超過半年，仍有尿失禁問題，則可尋求治療尿失禁。產後尿失禁程度不同，嚴重者，甚至影響日常生活。究竟，產後尿失禁、漏尿問題的原因為何？該怎麼治療與預防呢？

∥產後尿失禁、漏尿原因

造成產後尿失禁、漏尿的主要原因有二，其一是因為，懷孕時子宮長期壓迫骨盆肌肉組織造成骨盆底肌肉鬆弛。再者，則是生產所造成；第二產程過長、產次近、生產次數多、生產前的孕期體重過重、胎兒體重過重、孕婦年齡層較高，又或者是生產過程中的會陰切開術都可能造成。

∥【凱格爾運動】改善尿失禁、漏尿

產後半年內，是預防產後尿失禁的黃金時期。建議產後的女性，可以趁黃金時期，透過凱格爾運動，預防產後尿失禁、漏尿問題。

凱格爾運動，又稱縮肛運動。主要是指夾緊肛門、尿道口及陰道周圍肌肉，陰部有被緊縮提起的感覺，如此反覆收縮與放鬆的動作，就是凱格爾（Kegel）骨盆底肌肉強化運動，可再細分為站、坐、臥三種姿勢。

∥【磁波儀】預防尿失禁、漏尿

磁波儀即所謂的《骨盆底磁波治療儀》，是利用座椅下方的磁場改變產生的微電流來刺激骨盆底和膀胱的神經和肌肉。與傳統電刺激相比有諸多優勢。

其優勢在於：

1. 不具侵入性。2. 利用磁波可穿過衣物及人體組織的特性，病患不須寬衣解帶或暴露隱私部位。3. 大部分研究報告極少副作用。

磁波儀治療療程，單次療程約20分鐘，建議一周進行二至三次，持續二個月效果更為顯著。

※愛麗生婦產科/產後護理之家，提供磁波儀服務，讓更多女性能透過磁波儀，預防與改善產後尿失禁問題。

詳細療程內容，請直接諮詢護理人員。

∥【膀胱懸吊術】治療產後尿失禁、漏尿

因大笑、爬樓梯等腹壓增加所造成的失禁即稱之為「應力性尿失禁」，所謂應力性尿失禁是指骨盆支持結構產生鬆弛的情形，以及其他骨盆器官脫垂，造成了膀胱頸、尿道過度位移，一旦當膀胱內壓力高於尿道壓力時，尿液即不受控制的流出。針對應力性尿失禁的患者，目前以「膀胱頸懸吊手術」，將已高度位移的膀胱及尿道藉由吊帶懸吊方式使其回復正常的位置，此外科手術已成功的讓許多婦女擺脫尿失禁的尷尬處境。

更多尿失禁手術相關資訊參考>>> https://goo.gl/6YyzG5

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