前一陣子覺得眼壓很高，去眼科做了一連串的檢查，眼壓沒問題~~
又最近看手機或電腦，總覺得光線有些刺眼，調暗又看得有點吃力~~
這時，覺得我該試試找葉黃素保養品來吃，看能不能紓解
醫學研究證明，黃斑色素Macular Pigment只有二種─就是葉黃素(Lutein)、玉米黃素(Zeaxanthin)─確實可以過濾紫外線及藍光
收到新適力膠囊，兩包鋁箔包各含20顆，一天一顆可吃上40天
新適力膠囊含有
金盞花萃取物〈含葉綠素10.4mg/顆〉，辣椒萃取物〈含玉米黃素2.12mg/顆〉
符合2013美國國家衛生研究所最新發表AREDS2研究建議比例---葉黃素10:玉米黃素2
另外還添加了小米草
什麼是小米草：自中古世紀以來，小米草就一直被當作保眼補品和收斂劑，對付眼睛緊張、眼睛發炎及其他眼疾特別有效；它還可以舒解感冒和過敏引起的眼睛多淚、酸痛及發癢的症狀。
裡面是一顆顆紅色膠囊，沒啥氣味，容易吞服
衛生署規定葉黃素一天的劑量不可超過30毫克，市面上所販售的葉黃素大多介於10~20毫克，其實這樣的劑量就足夠一天所需了
每天至少6毫克的葉黃素，但是一天不要超過30mg為佳，避免造成身體代謝上的負擔。所以不能隨意的愛吃幾顆就吃幾顆，如果是脂溶性的葉黃素吃多了就會在體內累積毒素的。
所以像我是想長期保養，每天吃一顆新適力膠囊剛好，不會對身體造成負擔
約兩個星期吃下來，手機的光對我來說沒那麼嚴重刺眼了，可以短時間看一些Line、FB沒問題了
長期吃下來，眼睛對於看這些3C應該會比較不覺得吃力
等這些吃完，新適力膠囊就列入我的口袋名單中，有機會會再買來吃
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其使用後的效果也會因每個人的體質呈現出不一樣的效果
文內之『成份』與『特性』，引自於產品介紹，
不等於聲稱具有任何療效
每個人體質不同皆會可能影響產品呈現之效果，
不保證每個人實際使用後的狀況都相同，
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