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休閒活動 > 旅遊活動
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新城天主堂位於花蓮新城鄉,臨近佳興檸檬汁總店附近,是日本神社、西方天主教堂互相融合的特色建築,新城天主堂建於1964年,古老的主建築當年是採用諾亞方舟造型設計建造的,這座別具特色的建築從斑駁的外牆,以及佈滿了藤蔓植物,可以明顯看出教堂的歲月痕跡,充滿綠意又神秘的教堂!靜謐...
2021/04/21 發表
休閒活動 > 旅遊活動
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選個風和日麗的假日,快快帶孩子到公園享受草地時光吧! 隨著孩子長大,絕對要有足夠空間釋放能量,才不會關在家耳根被轟炸在家彈簧腳吵鄰居壓力好大   想讓孩子多接觸大自然,最容易成行莫過於帶孩子享受陽光的週末野餐 近年來野餐、露營風氣盛行…原本很抗拒搭帳的天龍國黃...
2021/04/21 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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Saturn Landing Turkish Coffee登陸土星土耳其咖啡位於大安區永康街附近的靜謐巷弄中,鄰近東門捷運站,充滿神秘瑰麗的異國風情特色咖啡廳,是IG網美們瘋狂打卡的一間超夯網美咖啡廳,店門口以土耳其藍白風格設計,走進店內彷彿來到童話阿拉丁神燈世界內,不僅鮮明藍白色的神秘風格裝潢,...
2021/04/20 發表
休閒活動 > 旅遊活動
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全台最近最流行豪華露營區奢華露營、懶人露營,雖然我們家設備充足,但是近期也懶人病發作,愛上只需要帶一咖行李就可以入住設施齊全的露營車、懶人露營,其中我們家最喜歡有冷氣、不怕毛小孩熱到的露營車,這一篇蒐集全台可以攜帶毛小孩的豪華露營車、豪華露營地,快帶著毛小孩、小孩更貼...
2021/04/20 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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女生不知為何只要吃甜點心情就會好??? 哪怕是一塊小小的巧克力都能讓我瞬間心情轉陰為情>////   所以女生心情不好時,請記得遞上甜點馬上給你貼心滿分!!   說到宅配甜點從肉桂捲 可麗露 吉列塔尼酥 達克瓦茲 到母親節蛋糕....   我自己最近像著魔一樣在網路上搶著預訂...
2021/04/20 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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2021母親節前夕即將到來,送給家人長輩或孕媽咪最好禮物就屬滴雞精禮盒莫屬,近期網友好評的,鄉奔奔手工訂製滴雞精,嚴選南投天然放牧雞,經過180天飼養成熟,無藥檢且營養成分高!加上10小時慢火精燉,將全雞精華融為一碗!喝起來濃郁又清爽低卡,滿滿營養最適合懷孕媽咪/坐月子補身/發育...
2021/04/20 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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貓空山腳下的Purrson 呼嚕小酒館,距離木柵政大不遠,是一間絕美擁有戶外庭院的老宅餐酒館,荒廢以久的老屋整理後,賦予了全新的生命!純白色的老宅,有個精緻小巧的庭院,走下一樓,還有一個寬敞、充滿綠意的歐風庭院,拍起照來絕美!餐點供應以美式義式西班牙等異國風味料理為主!老闆與...
2021/04/19 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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琢手咖啡鄰近捷運港墘站、內湖科學園區,位於內湖環山路二段的老宅內,懷舊復古的兩層樓老宅洋房別墅,擁有個悠然自在、充滿綠意的寬敞庭院,來到這裡點上一杯香醇咖啡以及澎湃豐盛的餐點,靜靜感受典雅舒適的用餐氛圍,踏進琢手咖啡就可以感受到時光瞬間緩慢靜止下來,恬靜溫馨的感受,瞬...
2021/04/19 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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之前到西門町吃到好吃的串燒後就對串燒殿念念不忘,因為前陣子去台北東區吃燒肉殿及火鍋殿時,看到一旁也有串燒殿,才知道原來都是同一系列,趁著到台北遊玩,又到東區的串燒殿總店享用美食啦!!這次當然也是直攻699元吃到飽的餐點,因為住附近所以加價生啤酒喝到飽,再搭捷運散步回飯店,...
2021/04/19 發表
休閒活動 > 旅遊活動
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因為疫情的關係,是不是好久沒有帶著家人孩子出門走走親近大自然了呢?上個星期趁著好天氣,帶著孩子去了一趟南投鹿谷的溪部好呆庄,除了有露營車可以體驗露營生活之外,還有民宿以及親子遊戲區,玩累了園區內還有下午茶及主餐可以享用,現在正好是螢火蟲的季節,住在溪部好呆庄還可以輕鬆...
2021/04/19 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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這台多功能萬用鍋完美拯救小空間廚房!日本SANSUI山水家電新推出的,SANSUI山水智能萬用鍋,(SRC-H58),主打5公升大容量陶瓷釉內膽/15種菜單預設模式/24小時預約定時功能,一台機器居然集結微波爐、燉鍋、電子鍋、電磁爐、電陶爐、炒鍋、舒肥機、優格機、發酵機及麵包機,直接擁有十項全能廚...
2021/04/16 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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到墾丁恆春一定要到鈕扣倉庫 New Cut Warehouse感受一下露天廢墟酒吧的魅力!!鈕扣倉庫是墾丁超級夯的新景點,就位於恆春夜市旁邊,營業時間為14:00~01:00,入場費為100元/人,可抵鈕扣倉庫內店家的消費,倉庫佔地3000多坪,裡頭有數間不同風格的店家、攤販,販售精釀啤酒、賣餐點、賣球...
2021/04/16 發表
休閒活動 > 旅遊活動
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久等了!!這次終於爭取到鹿鳴溫泉酒店暑假早鳥專案了!!暑假熱氣球季可以用唷!!一到四平日不加價,假日也可以加價使用唷!!熱氣球季準備開始了,大家要衝刺了嗎?衝衝衝!!!台東鹿野高台熱氣球嘉年華必住的一間五星級飯店,憑證即買即用,酒店設施舒適,寵物專屬一樓峇里島villa房...
2021/04/16 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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以前生日都覺得買個現成的小蛋糕唱個生日快樂歌就好了,但是現在小朋友對於生日都非常期待,所以來個生日的儀式驚喜就能讓小朋友樂開懷,何樂而不為呢~~況且初熱Patisserie 甜點有這麼可愛又好吃的蛋糕,光只有看到就讓人心融化啦!! 喜歡可愛的星座蛋糕嗎??趕緊跟初熱Patisserie 甜點訂...
2021/04/16 發表
休閒活動 > 運動休閒 > 健身運動
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炎熱的夏天即將來臨,準備穿上『腿』型畢露的緊身褲或迷你裙了嗎?但是煩惱長期久坐造成腿部浮腫,或是肉肉腿而不敢獻曝?別怕,今天教導大家如何提臀減腿圍,找回腿部緊實的線條,恢復少女時期迷人的模樣,不用再把短褲小短裙塞回櫃子裡。 想要讓腿部好看,除了讓臀部翹實,臀褶呈現水...
2021/04/15 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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身為七年級生的米粒,最愛的明星歌手前三名絕對有台灣第一女子天團S.H.E,近期Selina任家萱自創品牌即食粥,任性eat下,主打招牌,芋人不淑_芋頭香菇粥,/,心亂如麻_麻油薑泥粥,令人印象深刻的名稱也像是跟自己的暖心對話!只要3分鐘即沖即食就能享受滿滿蔬菜纖維的低卡粥品,不管當作早餐或點...
2021/04/15 發表
休閒活動 > 旅遊活動
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這幾年北部買房熱夯地段, 莫過於桃園青埔特區建案,不只是全國唯一同時享桃園高鐵站、機場捷運、桃園國際機場、國道,四合一黃金交通重地,更有華泰名品城、IKEA、新光影城、XPARK水族館等生活機能商圈紛紛進駐,加上亞洲矽谷創新研發中心、桃園市立美術館及航空城世貿會展中心將座落於此!...
2021/04/15 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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大家只要搜尋,COSTCO好市多必買美食推薦,,熱賣21年的人氣團購美食,喜生米漢堡,絕對榜上有名!嚴選產銷履歷好米製作,只要微波加熱即食兩分鐘,立馬享受宛如現作米飯香!這次米粒特別開箱,喜生食品,招牌米漢堡和炊飯,五種口味一次開箱!還沒吃過喜生米漢堡魅力的饕客,快來看看令人流口水...
2021/04/15 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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BFF Gossip Brunch義式餐廳位於公館三軍總醫院汀洲院區對面巷弄內,是最近IG上超級夯、超紅的早午餐網美餐廳,除了有趣浮誇超有特色的餐點,還有販售早午餐、下午茶,門口還有打勾勾厚起士手搖網美飲料可提供外帶!網美系餐廳夢幻唯美充滿異國風情的用餐空間、豐盛浮誇的餐點,創意美味,...
2021/04/14 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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特有種商行位於忠孝新生站2號出口附近的巷弄中,鄰近華山文創園區!以懷舊老屋咖啡廳的形式呈現,店內充滿了文青文藝氣息,還有許多電影周邊相關商品、以及電影場景!一踏進咖啡廳,彷彿走進魏德聖導演電影場景中,店內有許多拍攝賽德克巴萊電影時的道具、戲服,電影迷們千萬別錯過!!門...
2021/04/14 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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Saturn Landing Turkish Coffee登陸土星土耳其咖啡位於大安區永康街附近的靜謐巷弄中,鄰近東門捷運站,充滿神秘瑰麗的異國風情特色咖啡廳,是IG網美們瘋狂打卡的一間超夯網美咖啡廳,店門口以土耳其藍白風格設計,走進店內彷彿來到童話阿拉丁神燈世界內,不僅鮮明藍白色的神秘風格裝潢,...
2021/04/20 發表
休閒活動 > 旅遊活動
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全台最近最流行豪華露營區奢華露營、懶人露營,雖然我們家設備充足,但是近期也懶人病發作,愛上只需要帶一咖行李就可以入住設施齊全的露營車、懶人露營,其中我們家最喜歡有冷氣、不怕毛小孩熱到的露營車,這一篇蒐集全台可以攜帶毛小孩的豪華露營車、豪華露營地,快帶著毛小孩、小孩更貼...
2021/04/20 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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2021母親節前夕即將到來,送給家人長輩或孕媽咪最好禮物就屬滴雞精禮盒莫屬,近期網友好評的,鄉奔奔手工訂製滴雞精,嚴選南投天然放牧雞,經過180天飼養成熟,無藥檢且營養成分高!加上10小時慢火精燉,將全雞精華融為一碗!喝起來濃郁又清爽低卡,滿滿營養最適合懷孕媽咪/坐月子補身/發育...
2021/04/20 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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之前到西門町吃到好吃的串燒後就對串燒殿念念不忘,因為前陣子去台北東區吃燒肉殿及火鍋殿時,看到一旁也有串燒殿,才知道原來都是同一系列,趁著到台北遊玩,又到東區的串燒殿總店享用美食啦!!這次當然也是直攻699元吃到飽的餐點,因為住附近所以加價生啤酒喝到飽,再搭捷運散步回飯店,...
2021/04/19 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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琢手咖啡鄰近捷運港墘站、內湖科學園區,位於內湖環山路二段的老宅內,懷舊復古的兩層樓老宅洋房別墅,擁有個悠然自在、充滿綠意的寬敞庭院,來到這裡點上一杯香醇咖啡以及澎湃豐盛的餐點,靜靜感受典雅舒適的用餐氛圍,踏進琢手咖啡就可以感受到時光瞬間緩慢靜止下來,恬靜溫馨的感受,瞬...
2021/04/19 發表
休閒活動 > 旅遊活動
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因為疫情的關係,是不是好久沒有帶著家人孩子出門走走親近大自然了呢?上個星期趁著好天氣,帶著孩子去了一趟南投鹿谷的溪部好呆庄,除了有露營車可以體驗露營生活之外,還有民宿以及親子遊戲區,玩累了園區內還有下午茶及主餐可以享用,現在正好是螢火蟲的季節,住在溪部好呆庄還可以輕鬆...
2021/04/19 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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貓空山腳下的Purrson 呼嚕小酒館,距離木柵政大不遠,是一間絕美擁有戶外庭院的老宅餐酒館,荒廢以久的老屋整理後,賦予了全新的生命!純白色的老宅,有個精緻小巧的庭院,走下一樓,還有一個寬敞、充滿綠意的歐風庭院,拍起照來絕美!餐點供應以美式義式西班牙等異國風味料理為主!老闆與...
2021/04/19 發表
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女生不知為何只要吃甜點心情就會好??? 哪怕是一塊小小的巧克力都能讓我瞬間心情轉陰為情>////   所以女生心情不好時,請記得遞上甜點馬上給你貼心滿分!!   說到宅配甜點從肉桂捲 可麗露 吉列塔尼酥 達克瓦茲 到母親節蛋糕....   我自己最近像著魔一樣在網路上搶著預訂...
2021/04/20 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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這台多功能萬用鍋完美拯救小空間廚房!日本SANSUI山水家電新推出的,SANSUI山水智能萬用鍋,(SRC-H58),主打5公升大容量陶瓷釉內膽/15種菜單預設模式/24小時預約定時功能,一台機器居然集結微波爐、燉鍋、電子鍋、電磁爐、電陶爐、炒鍋、舒肥機、優格機、發酵機及麵包機,直接擁有十項全能廚...
2021/04/16 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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以前生日都覺得買個現成的小蛋糕唱個生日快樂歌就好了,但是現在小朋友對於生日都非常期待,所以來個生日的儀式驚喜就能讓小朋友樂開懷,何樂而不為呢~~況且初熱Patisserie 甜點有這麼可愛又好吃的蛋糕,光只有看到就讓人心融化啦!! 喜歡可愛的星座蛋糕嗎??趕緊跟初熱Patisserie 甜點訂...
2021/04/16 發表
休閒活動 > 旅遊活動
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久等了!!這次終於爭取到鹿鳴溫泉酒店暑假早鳥專案了!!暑假熱氣球季可以用唷!!一到四平日不加價,假日也可以加價使用唷!!熱氣球季準備開始了,大家要衝刺了嗎?衝衝衝!!!台東鹿野高台熱氣球嘉年華必住的一間五星級飯店,憑證即買即用,酒店設施舒適,寵物專屬一樓峇里島villa房...
2021/04/16 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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到墾丁恆春一定要到鈕扣倉庫 New Cut Warehouse感受一下露天廢墟酒吧的魅力!!鈕扣倉庫是墾丁超級夯的新景點,就位於恆春夜市旁邊,營業時間為14:00~01:00,入場費為100元/人,可抵鈕扣倉庫內店家的消費,倉庫佔地3000多坪,裡頭有數間不同風格的店家、攤販,販售精釀啤酒、賣餐點、賣球...
2021/04/16 發表
休閒活動 > 運動休閒 > 健身運動
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炎熱的夏天即將來臨,準備穿上『腿』型畢露的緊身褲或迷你裙了嗎?但是煩惱長期久坐造成腿部浮腫,或是肉肉腿而不敢獻曝?別怕,今天教導大家如何提臀減腿圍,找回腿部緊實的線條,恢復少女時期迷人的模樣,不用再把短褲小短裙塞回櫃子裡。 想要讓腿部好看,除了讓臀部翹實,臀褶呈現水...
2021/04/15 發表
休閒活動 > 旅遊活動
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一月初喔比剛過了三歲生日, 讓我想到她的一歲生日party我都還沒整理分享欸! 真是時間都跑到哪裡去了呢> 一晃這個呆萌的寶寶就變成了愛玩好動的幼兒了@@ 想想還是該來記錄一下,也算一個經驗分享。 我們沒有幫喔比辦滿月酒或是滿100天的宴客, 朋友們幾乎都還沒有見過她, 所...
2021/04/07 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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台中最著名的商圈就是東海商圈及逢甲商圈,在東海商圈的另一邊有著名的東海藝術街商圈,主要以「藝術街坊」為主題的商圈,多為古董、茶坊及咖啡店等特色店家,深受許多許多年輕人及愛好者所喜愛,而逢甲夜市更不用說,多到數不清的美食絕對是到台中旅遊的重點,快趁假日到台中一日遊吧!! ...
2021/04/12 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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位於捷運三重國小站的,第九站精緻鍋品,,開業六年多,主打特製湯頭搭配精緻肉品與海鮮盤廣受三重鄉親歡迎!加上店內裝潢特別打造夜店LONG BAR風格,帶點夢幻紫色氛圍,感覺非常放鬆舒適!尤其這裡的海鮮盤居然還有肥美厚切鮭魚,加上泰式奶茶/美粒果等飲品和冰淇淋免費吃到飽,每道餐點細...
2021/04/13 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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燒惑燒肉吃到飽中和店,中和燒肉吃到飽推薦,燒惑日式炭火燒肉吃到飽中和店,鄰近中和捷運景安站斜對面,主要有兩種價位599元/699元吃到飽,生日壽星四人同行壽星六折與麒麟Bar啤酒無限暢飲!!平日按讚再加碼豪華痛風五國蝦盤,店內還有明治冰淇淋吃到飽,額外再享明治雪糕,愛吃燒肉的朋友,...
2021/04/08 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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桃園中壢最強火鍋專家推出,珍旺好食,一站式火鍋食材採購網站,大家只要網路下單直接冷凍宅配到府,在家免出門也能吃到頂級肉品海鮮火鍋!這次推出珍旺好食_2021母親節感蟹套餐組合(3680元/5880元),4/30前預購3680元母親節套餐,免費加碼贈送A5燒肉片骰子牛,煮火鍋或燒烤,全家與爸媽長輩...
2021/04/13 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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大家朝聖內湖超美玻璃屋餐酒館沒!新開幕的,Gumgum Beer & Wings 雞翅啤酒吧(內科店),,一號店,Gumgum Beer & Wings 雞翅啤酒吧(信義店),在台北信義區商圈,開幕三年多每天都是訂位滿座!2020年特別在內湖新開二號店,整體裝潢與座位更寬敞,大量綠植與原木座椅家具,不管白天或夜晚到來都...
2021/04/08 發表
休閒活動 > 旅遊活動
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音樂真的是大家的生活靈魂調劑,米粒每天工作一定要聽音樂才有辦法靜心寫文!這回大胃先生終於入手心心念念的真空管喇叭,OMIX VAC-MX全音域環繞雙真空管重低音喇叭,簡約美型設計加上劇院級真空管音質x三聲道喇叭x支援AUX/黑膠/PC等多種音源輸出,整個重低音充滿渾厚感,一聽就上癮,難怪一...
2021/04/13 發表
休閒活動 > 運動休閒 > 健身運動
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天也即將尾隨而來,你還在為不能穿短裙而煩惱嗎?這四個網友支出的瘦腿招可以一試哦。   50下搓出小鳥腿   方法是:洗澡的時候,給腿上塗滿沐浴露(為了減少摩擦),找個和腰差不多高的地方(洗臉台、水管子)把一隻腳架上去,雙手開搓,稍微用點力,按照從大腿根到膝蓋的方向搓,...
2012/08/10 發表
休閒活動 > 運動休閒 > 健身運動
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2017.03月健康成果分享 找回健康好體態
2017/05/28 發表
休閒活動 > 人文藝術 > 各類講座
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食安風暴嚴重,大家會擔心吃的不安心!! 但每日從皮膚吸收的有害物質、毒素更多,會累積在肝臟、腎臟…引發過敏、癌症…等。 你的日常用品,能安心嗎?? 洗髮精、沐浴乳、洗碗精、洗衣精、保養品…除了三氯沙,從頭到腳,我們還用了多少有毒的東西?? 生科碩士 #Bellr黃于容   專家分享如...
2014/09/16 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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女人在過生活一定少不了點心 尤其是當公司一堆女人聚在一起的時候 一定都要團購一下零嘴的啦~ 這次編編又帶來非常不一樣的零嘴唷 不吃妳不知道~一吃讓妳嚇一跳!! 網路團購人氣NO.1的美味爆米花~~ 單單爆米花妳一定不覺得有啥特別的 嘿~編編介紹的東西怎麼可以不特別...
2014/05/26 發表
休閒活動 > 運動休閒 > 健身運動
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隨著年齡增長,胸部很容易會有外擴下垂等問題,不想被這些問題困擾,只要每天花3分鐘的時間練習愛美網小編教你的這套豐胸運動,就能集中托高胸型,隨時隨地打造渾圓美胸!    挺胸運動堅挺胸型 這個動作能使胸部肌肉結實,讓胸部變得更加堅挺。     Step1 雙腳併攏站立,...
2014/03/04 發表
休閒活動 > 運動休閒 > 健身運動
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愛美是女人們的天性,在春夏之季,千萬不要忽視腿部的保養與鍛煉哦!看看我們的美腿計劃吧,不出家門就能擁有纖纖玉腿。  第一組 單蓮花練習:蓮花坐是瑜珈中的基本坐姿,你可以在看電視的同時做做這個動作,可以幫助活動人體多處韌帶,保持經絡通暢。  步驟:               ...
2014/02/24 發表
休閒活動 > 運動休閒 > 健身運動
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恭賀新春,蛇年大吉年節佳期也別忘在家彼拉提斯喔^^親愛的朋友~   歲末年節到來,代表春暖花開也不遠了。  虹約健康企業社祝福您,  新的一年『虎躍龍騰生紫氣、風調雨順兆蛇年』,  健康與祝福滿滿地邁向2013年!   農曆年節虹約彼拉提斯教室開課時間提醒您:   2/9(六)除夕~2...
2013/02/07 發表
休閒活動 > 運動休閒 > 健身運動
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端午節到了,各式各樣的粽子飄香,辛苦的媽咪及粽子店的員工,在短時間內重複連續包粽子之下,最近到復健科掛病號的人變多了~~   包粽子得從洗粽葉、準備原料、炒香糯米到把糯米、配料裝在粽葉裡,再綁成粽子,十分費工且費力。要綁好一串粽子,得要頻繁且重複使用雙手的力量,這是...
2017/05/27 發表
休閒活動 > 運動休閒 > 健身運動
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婕:肩膀縮回來多 看起來就少了一號 繼續努力將平衡找回來
2017/04/01 發表
休閒活動 > 運動休閒 > 健身運動
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1.站在瑜伽墊上的一端。雙手垂放在身體兩側。眼睛看向前方,腰杆挺直,調整呼吸,讓身體放鬆,好好感受呼吸給人體帶來的感覺。     2.左腿向後退一步,伸直。右腿膝蓋彎曲。形成弓字步。雙手依然垂放身體兩側。腰杆挺直,眼睛依舊看向前方。保持呼吸。   3.雙手向上抬起,伸...
2016/11/16 發表
休閒活動 > 旅遊活動
  瀏覽 5909 人 
這是接續前一篇文章  [旅遊] 法國巴黎浪漫自由行行程安排分享 (準備 治安 住宿) Part1 因為懷孕又要工作 真的隔了好久喔~ 希望文章內容 寶貝們可能得到有用的資訊      每次看到在法國拍的照片 就好想再去巴黎  不過孕婦在巴黎應該更危險 容易變成好搶的...
2016/09/12 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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這陣子一直常常到各地工作、旅行,好喜歡背著這款大容量的後背包到處跑, 因為我本人也是包包會塞一堆隨身物品的人,萬一漏拿就會無法安心,  之前入手包包後,放上照片跟大家分享時,都說這款包包非常好看, 除了好看又耐用之外,這款包包還很有來頭喔!            ...
2015/05/07 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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Timothy一直很喜歡LEGO積木 當我看到LEGO movie的預告時,問了一下他是否想去看這部電影 他帶著愉悅肯定的語氣說"要...我好想看這個電影" 其實我也是有點猶豫著若在電影院,Timothy坐不住怎麼辦?? 不過看著他平常和我一起看電視時向來還蠻專注的,且平日外出時配合度也不算差 ...
2014/06/30 發表
休閒活動 > 運動休閒 > 健身運動
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小腿比大腿粗…小腿肉是往兩側擴張,而且又水腫,好不容易將小腿肉按 軟後,走動後又硬了,快感到灰心了。 穴道是從下往上按嗎??還需要加上什麼運動??才有顯著的效果。   Vicky老師給你的建議 : 小腿會比大腿粗表示你的阻塞在腿部下半段 除了每天要敲打大腿外側膽...
2014/06/27 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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從韓國回來後,開始請營養師幫我調整體重 目標是我自發育以來從未Holo住的48kG!(姐身高170cm) 一開始營養師給我的菜單是:早上8點吃水果四份,隔四小時吃飯一碗、菜一碗,隔四小時 以上吃肉魚一碗、菜一碗 (餐與餐隔四小時以上、多喝水,中間會餓吃菜) 所以我的早餐是這樣吃...
2014/06/17 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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跟大家推薦網路團購人氣NO.1星球工坊手工爆米花 主廚三杯雞星球包 星球工坊家的主廚三杯雞星球包這絕對是我吃過最酷的是三杯雞口味欸!!! 你們一定覺得很怪吧 一開始我也覺得很怪沒想到吃一個就愛上 又鹹又辣超順口 超適合邊看影片邊吃 現在女人知己試用大隊開放100份的主廚三杯雞星...
2014/05/27 發表
休閒活動 > 旅遊活動
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相信這個禮拜以來大家在粉絲團上被倩兒po的希臘照片燒得不成人樣吧!? 以前一直以為去希臘很貴,結果算一算10天9夜的浪漫愛琴海之旅一人花費大約台幣2萬6喔!!! (眼冒愛心) 這個價錢包含了→ 2張國內機票+1張船票+9天的住宿費用,不包含吃跟買東西喔~ 快點一起來看看倩兒的詳...
2014/04/24 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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這陣子大家好瘋雷神~雖然我也有一點哈日,但我實在沒有喜歡日本的甜點欸,因為它們普遍都很甜很甜啊,是給螞蟻吃的無誤! 前陣子姊妹剛從日本回來,也幫我們帶回了雷神,我咬了一小口後就要崩潰了! 嗚!它確實是我印象中很甜的那種日本甜點沒錯!此外我吃不出來它有怎樣了啊!!好吃...
2014/04/18 發表
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星期天大家今天有沒有出去玩? 懶洋洋的假日逛街 是不是姊妹們都和我一樣 喜歡來一下下午茶呢? 老金最愛的甜點就是起士蛋糕  這幾個月特別更愛吃起士蛋糕 所以我家的冰箱裡很多各種不同的起士蛋糕呢 因為我在三更半夜寫文章很容易嘴饞 就馬上跑去打開冰箱拿出來吃蛋糕 這次很開心...
2014/01/06 發表
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講到台南伴手禮一定不會錯過依蕾特,我打從心底的覺得依蕾特是台南府城的驕傲耶!依蕾特布丁奶酪一直都是台南府城十大拌手禮的前幾名,身為道地台南人的我當然也有吃過啦!除了清爽好吃可口外,就是讚啦!而且偷偷說哦!依蕾特的老闆娘((??))就住在亮亮樓上,跟亮媽還不錯呢!去年依蕾特在...
2013/05/29 發表
休閒活動 > 運動休閒 > 健身運動
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擺脫冰棒美人~~泡湯+彼拉提斯發熱操       寒冷的冬天,就是讓人想多吃少動,不少美眉更有手腳冰冷的困擾,不但不舒服,而且也會連帶讓循環變得不順,氣色也比較不佳,甚至因此而水腫問題更為嚴重。冷冷的天,許多人喜歡泡澡或是泡溫泉來讓身體暖和,其實還可以邊泡澡邊按摩,加速血液循環...
2012/11/19 發表
休閒活動 > 運動休閒 > 健身運動
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打造人見人羨翹臀妹之我有絕招              炎炎夏日即將到來,美眉們的短褲短裙在衣櫥裡蓄勢待發,迫不及待要出來消暑透氣了!準備好翹臀要來迎接這個夏天了嗎?很多人會說:『穿塑身褲不是就能立即提臀了嗎?那還需要辛苦運動嗎?』其實塑身褲的效果有限,可能有辦法限制皮下脂肪在某些...
2012/05/29 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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這陣子飯局很多,吃了美食,好多間想跟大家分享! 先來跟大家分享前陣子新開的日式料理吧!我很愛吃! 有好一陣子沒來中壢好樂迪!這裡有我高中的回憶 結果居然整棟換位置了!原本這個位置改造成中美村-中壢店 進駐很多餐廳,樓上還有瑜伽健身館跟Bon Bon City (給兒童玩的地...
2015/04/09 發表
休閒活動 > 旅遊活動
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住在Mövenpick裡卻沒有免費的冰淇淋吃,真的是一件很弔詭的事情 ((攤手 從度假酒店的大廳一路直直殺出去,就是一大片蔚藍的紅海 紅海是阿豆仔的渡假勝地,幾乎很少東方人的面孔,畢竟一趟路來到這邊真的是太太太太遠了 因此身在這裡感覺格外不真實、頗有夢幻感 很難想像,走...
2015/02/11 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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Bonjour 大家,看到Milly用法文跟大家打招呼 應該就能猜到今天要分享的主題跟法國有關 不知道大家對於法國印象有哪些呢? 像Milly聯想到當然就是最具代表的巴黎鐵塔、葡萄酒鄉、馬卡龍及充滿藝術濃厚的古堡和景點等 除了這些大家印象中的法國,其實法國農產品也是非常知名 ...
2015/01/06 發表
休閒活動 > 旅遊活動
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這幾天的天候又回到了冬季的濕冷感; 說到如何應對和呼應時尚潮流,肯定讓人傷透腦筋。   從發熱衣、各式外套到高領針織單品; 除了眼花撩亂的色彩搭配外, 大家還會用哪些畫龍點睛的飾品穿戴上身呢!   ...
2014/03/20 發表
休閒活動 > 旅遊活動
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剛到英國前幾天,倩兒就發現隨處都可看到男生穿著帶有很多拉鏈的Superdry輕質夾克 公車上總是能看到很多人提著Superdry品牌服裝的袋子,10個英國男生少說有6個背上會有"極度乾燥"的日本漢字 一開始看到這個讓我蠻好奇的 以為是哪裡來的自本潮牌那麼風靡英國人? 後來發現橘子自己...
2014/03/20 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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OH YA今天是愛吃鬼食記~♪♫ 最近有妞兒要我推薦平價的PIZZA和義大利麵餐廳 說最近過年前飯局很多,但又不想太傷荷包這樣 今天來小推一家大概花120~200之間就可以吃到義大利麵、燉飯或PIZZA的義式小店 還包含濃湯跟飲料、不收一成服務費喔! 可喜可賀的是~~就連用餐環境也相當...
2014/01/17 發表
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星期天大家今天有沒有出去玩? 懶洋洋的假日逛街 是不是姊妹們都和我一樣 喜歡來一下下午茶呢? 老金最愛的甜點就是起士蛋糕  這幾個月特別更愛吃起士蛋糕 所以我家的冰箱裡很多各種不同的起士蛋糕呢 因為我在三更半夜寫文章很容易嘴饞 就馬上跑去打開冰箱拿出來吃蛋糕 這次很開心...
2014/01/06 發表
休閒活動 > 人文藝術 > 各類講座
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這次的油品事件,造成了很大的震盪與不安,甚至有朋友問我用的按摩油裡有添加橄欖油嗎?會不會出問題?其實在我個人經驗裡我們除了打皂或是浸泡花草油偶爾會用到外,再來就只有煮菜食用了,一般大概就以甜杏仁.荷荷芭油為基底,再視個人需要添加例如:榛果或是玫瑰果.酪梨油.聖約翰草浸泡油.金盞花...
2013/10/23 發表
休閒活動 > 運動休閒 > 健身運動
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我想請問如果一次爬兩個階梯腿部會變粗有肌肉嗎?因為我覺得我的腿好像都是肌肉 Vicky老師給你的建議 :一次爬兩個階梯可以訓練大腿前側肌群運動前後做做拉伸運動,就不怕肌肉變硬喔!有空按壓經絡也能放鬆緊繃及增加代謝循環    記得所有的動作,兩邊都要練習
2013/08/22 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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歐爺~~情人節快樂呀各位!!♥就在今晚,享用一頓浪漫的晚餐,八成是大部分情侶都會做的事吧不知道泰國餐廳會不會是某些人的選項之一呢?不過泰式料理在台灣真的是越來越紅拉~~今天分享的這家,超適合小資情侶檔噢!!掐指一算,第一次吃泰炘大概是5.6年前了吧(遠目)期間也上門過好幾次,拖到今...
2013/08/13 發表
休閒活動 > 旅遊活動
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今晚心血來潮加上終於有點時間來寫寫我拖很久很久的東京自遊行第3+4天~走到第三天我終於受不了穿上了我很美式的夾腳拖!(走在日本真的滿異類的XDD)第一站來到109百貨~印象最深的地方是他們喊歡迎光臨的語調(很加重在鼻音,哈哈)下次有機會去的話可以仔細聽一下在109沒買到什麼(可能跟我style...
2013/07/30 發表
休閒活動 > 運動休閒 > 健身運動
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老師您好,我的身高160,體重49手臂算細長,上半身整體偏瘦,可是下半身卻很胖...尤其是我的大腿,從國中開始意識到我的腿型很奇怪膝蓋好像特別向內凸,腿型也很不直請問有甚麼辦法可以改善,誠心請教您!!Vicky老師給你的建議 :就經驗來看下半身比例較胖應該是骨盆不平衡所影響骨盆不平衡...
2013/07/15 發表
休閒活動 > 運動休閒 > 健身運動
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我一直都有睡眠品質不良的問題,謝謝您分享此文章...Eileenhttp://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/6611634 Vicky老師給你的建議 :多做伸展運動幫助身體體液循環,可以放鬆身體肌肉及安定心緒自然可以改善睡眠品質另外,可以再加強心包經的按壓,對睡眠及血液循環都有好處記得是由上往下...
2013/07/08 發表
休閒活動 > 運動休閒 > 健身運動
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睡前毛巾操,提升基礎代謝又助眠        現在的人工作壓力都非常大,不然就是生活太緊湊很難放鬆,平常在辦公室做了一整天,筋骨都變得非常僵硬,而且晚上也很難入睡。這一回要教大家的是現在最火紅的『毛巾操』,毛巾操之所以聲名大噪源自於王永慶,當年他赴日出差,接觸下榻飯店的窗簾之...
2013/05/02 發表
休閒活動 > 旅遊活動
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這次的慶生台中行非常突然,出發前幾天才決定,所以有點擔心訂不到理想房間   原本想說去 motel 好了,但是"生日"這個點就讓徐徐在挑選上特別龜毛了起來加上大家應該隱隱約約都知道,徐徐家開民宿,所以就更要求了如果品質不好幹嘛花錢去外面住~   這次去台中是周四, 住宿大多都是平日...
2012/09/26 發表
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抽筋真難受!該如何緩解~~      是否曾在半夜熟睡以後突然間小腿一陣抽痛而醒來?又或者曾經在運動的過程中一個出力突然間肌肉抽痛而無法動彈?相信每個人在生活當中一定都有類似的經驗發生過,那就是俗稱的「抽筋」,醫學上稱為「痙攣」,常發生在小腿、大腿、手臂等大肌肉及腳趾、手指、...
2012/05/11 發表
休閒活動 > 旅遊活動
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熱愛台南府城 府城豐富的人文風情,處處皆是美食小吃 總讓人流連忘返,一日行怎能玩得盡興     介紹一家我們挺喜愛的台南民宿 4 Design INN 座落在赤嵌樓附近 以四種不同風格設計建構 來台南兩天一夜小旅行的好選擇  >>查詢訂房請點我     ...
2015/11/05 發表
休閒活動 > 旅遊活動
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唷呼~~去年二月份的東京遊最後一篇終於完成啦! 去日本也有5、6次了吧!每次去還是都覺得很新鮮,回台灣之後都好懷念,不管是跟團或是自由行,一樣都有滿滿的回憶。 而迪士尼也是我個人很喜歡,去到迪士尼真的會有讓人童心未泯、返老還童的感覺,就是喜歡迪士尼歡樂的氛圍。   ...
2015/10/07 發表