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休閒活動 > 美食饗宴
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小時候最喜歡喝長輩煮的好喝銀耳(白木耳)甜湯, 入口滑順又清爽的甜甜口感,總是能夠一次喝好幾碗, 長輩也常常告知多吃銀耳會變漂亮,就像是平民燕窩一樣, 對於女生可以養顏美容,還不怕胖! 團購網址11/13-11/20請點>https://lihi1.com/tXyP0 長大後到了台北打拼, ...
2021/01/22 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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早期老一輩不論是生病開刀或是孕媽咪懷孕補胎總會燉煮一鍋魚湯滋補傷口!不過其實人體吸收有限,喝魚湯大多是喝進滿滿的水份!因此拜科技賜,來自台灣養殖石斑魚第一名專家,鱻活一號,將珍貴的龍虎斑精華萃取成,鱻活一號龍虎石斑魚精粹,,一包60ml石斑魚精可抵三碗魚湯營養,只需隔水加熱或微...
2021/01/20 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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米粒聖誕節前夕去了趟新竹竹北工作,晚餐時段好友推薦人氣日式居酒屋,六八串燒,新品牌,橫丁六八屋,招牌蔬菜串燒種類多樣,其中必吃巨無霸萵苣豬肉捲,足足是一般串燒四倍之大!還有超下飯的薑燒豬肉定食與沙瓦特調,搭配各種下酒菜,整個吃飽飽超級滿足!不管大家想吃飽或想微醺小酌,來這...
2021/01/20 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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即食舒肥雞胸肉,是這兩年最熱夯的團購美食,尤其有在健身減重或生酮飲食的朋友,每天三餐絕對少不了補充低脂高蛋白質的雞胸肉!這次大胃米粒要來開箱最近超多網友推薦的團購美食,老饕廚房舒肥雞胸肉,,特別嚴選大成安心雞胸肉製作,十種口味任選變化,每包170g-180g重量,團購價最低只要58...
2021/01/20 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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想吃台東優質水產就選,蝦九鱻,!特別嚴選台東漁民養殖白蝦、九孔、台灣鯛、鱸魚、石斑等,以急速冷凍技術鎖住台灣東海岸黑潮海水養殖海產鮮甜滋味,現在只要至,蝦九鱻官網,線上訂購即可冷凍宅配到府!首推蝦九鱻招牌整尾鮮活急凍白蝦和開背蝦仁,活水解凍即可下鍋料理烹調,高品質彈牙蝦子料...
2021/01/20 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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台北永康街人氣茶葉伴手禮不二堂和台灣美食旅遊情報NO.1媒體窩客島WalkerLand跨界聯名推出,不二堂xWalkerland 茶拌麵,囉!特別嚴選台灣凍頂烏龍茶揉進麵條,搭配特調蔥油醬與椒麻醬,兩種口味超涮嘴!11月底發售立刻成為網友口碑推薦!今晚想吃蔥爆茶拌麵還是椒麻茶拌麵?只要五分鐘~美味...
2021/01/20 發表
休閒活動 > 旅遊活動
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翠墨莊園位於桃園復興鄉基國派老教堂、蝙蝠洞附近,整個莊園山中美景靜謐、遼闊景觀壯麗,擁有大面積原始森林,來此散步拍拍照,享受芬多精療癒氣息與美景,近距離接近大自然,搭配莊園內的藝術裝置,可以拍出網美翅膀、熱氣球、日本神社的網美照,我們帶著毛小孩、小孩在漫步爬山,感受莊...
2021/01/19 發表
休閒活動 > 旅遊活動
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海嵐行館位於花蓮壽豐台11線上,鄰近遠雄海洋公園、鹽寮港灣、055龍蝦海鮮餐廳,純白色的絕美建築,依山傍海的絕佳地理位置,擁抱山林、綠草如茵,還可以欣賞太平洋無敵海景以及早晨日出,想帶著毛小孩到花蓮享受碧海藍天的蔚藍海景,伴隨海浪聲入睡,打開門就有大草皮可以狂奔,一整個超...
2021/01/19 發表
休閒活動 > 旅遊活動
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彩虹山舍位於台中石岡靠近新社、東勢,是一間非常知名的景觀餐廳、民宿,也是石岡最新最夯的網美打卡景點之一,園區內有許多繽紛多彩的藝術裝置品、彩虹蠟筆圍牆、愛心步道以及小小動物區,居高臨下半山腰的特殊位置,不但可以欣賞東勢豐原一帶的絕美夜景!彩虹山舍目前景觀餐廳只有週休兩...
2021/01/19 發表
休閒活動 > 旅遊活動
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位於桃園龍潭渴望園區的渴望會館Aspire resort一直是台灣熱門親子飯店之一,也是台灣首家雙重認證的金級環保旅館,館內休閒娛樂設施更是豐富多元化,有最新充滿童趣的雲朵夢境兒童球池,以及小朋友最喜愛的SWITCH、PS4、xbox電動遊戲室,還有桌球、撞球、游泳池,以及可以騎乘腳踏車、運動...
2021/01/19 發表
休閒活動 > 旅遊活動
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中社觀光花市位於台中后里,是一處非常美麗的歐式花園,一年四季不同季節都有繽紛彩色花海可以欣賞,像是鬱金香、向日葵、鼠尾草等花海,都非常夢幻,花園腹地寬敞、佈置許多花藝、大型藝術裝置品,搭配花海拍起照來,繁花盛開超級美麗!!爭妍鬥豔的絕美花海,散發著淡淡迷人的花香,門口...
2021/01/19 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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刈包是臺灣知名小吃,可說是早期的台式漢堡,起源自福建的”虎咬豬”,改良後注入台灣自己的特色~~將蒸過的半圓形麵糰中包著爌肉,再放入酸菜、花生粉、香菜,就是美味的下午茶~員林街頭上出現了一間潮包,不僅爌肉改成燒肉、鱈魚等食材,還在刈包上加入炙燒北海道明太子,將傳統古早味的...
2021/01/18 發表
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隱身於巷弄內的披薩店別有洞天,外觀看似日式居酒屋但其實是賣披薩、拉麵及咖啡、生吐司,營業時間只有晚上,超適合晚上聚餐及消夜場喝上一杯,店內裝潢以原木為主,搭配著葡萄藤及樹木,營造出都市世外桃源的感覺~披薩Q彈美味、海鮮拉麵鮮甜,是隱藏版的巷弄美食唷~ ~祖哥披薩~ 店家...
2021/01/18 發表
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2020新開幕的台北大直英迪格酒店設計感十足,海螺造型的外觀相當特別,是洲際酒店集團旗下的英迪格品牌(洲際酒店會員禮遇),不僅房間新穎時尚,早餐及T.R Bar & Kitchen也都很厲害唷!!很適合闔家一同來享受都市渡假的氛圍~~ IHG洲際會員攻略 洲際大使禮遇 最新訂房優惠/積分獎勵/買分促...
2021/01/18 發表
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   瀏覽 4855
在鹿港老街上走進傳統閩南式建築,享用麵茶這傳統的鹿港小吃,真的是應景又讓人回味無窮,彥仲麵茶新整理老街上的建築,保留原始建築風貌,再加入歐洲老件呈現傳統與工業風的融合,坐下後好好品嚐麵茶的創意料理,傳統的小吃卻賦予新生命,讓傳統能不斷的傳承下去!!  鹿港美食|彦仲麵茶...
2021/01/18 發表
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高雄夢時代一直是大家逛街的好地方,但都在逛街小孩也覺得無聊!!kid’s建築樂園高雄夢時代館就位於高雄夢時代B2,是全台首家家庭娛樂中心~設施多到小孩玩得很忙碌!!有攀岩火山溜滑梯、探險迷宮、星河砂區、星際競速飆車、銀河泡泡球、UFO球池,還華麗的公主美妝區與生活街的扮家家酒,怎麼...
2021/01/15 發表
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哇!!!侏羅紀x恐龍3.0來到高雄駁二特區啦!!如果之前侏羅紀x恐龍2.0有看過展的大小朋友們,這次侏羅紀x恐龍3.0更一定要來看!!超好玩的射擊恐龍真的只有在侏羅紀x恐龍3.0才有!!另外還有幫助翼龍飛翔、抓恐龍、與恐龍賽跑、恐龍益智問答等互動遊戲,超好玩的侏羅紀x恐龍3.0要玩好幾次才過癮!! ...
2021/01/15 發表
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來自英國的粉紅豬小妹來了!今年寒假在高雄與大家一起相見歡!喜歡豬小妹的朋友們趕緊看過來,特展完整的公開佩佩豬的家庭生活,跟著主角一起走進動畫場景,實際感受佩佩豬帶給大家的歡樂氛圍!有超多互動遊戲可以跟體驗,快來跟著佩佩豬一起玩耍吧。 【展覽資訊】 展覽日期:2020/1...
2021/01/15 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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♡ 限時團購:2021.1.14~1.21 ♡ 訂單連結:https://lihi1.cc/GFx4G ♡ 結帳輸入優惠碼👉 happy2021  *滿$500享9折,滿$1000享85折 平常有吃水果的習慣嗎?每天都有記得吃嗎? 我養了一隻從小就視水果如命的小朋友 所以家裡水果量是一定要備足的(笑) 現在很多人自己住外面外食,或...
2021/01/15 發表
休閒活動 > 旅遊活動
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牧師的孩子們結婚 這孩子們就是領養16個月女嬰的 張女和 安男  去年10月播初的韓國平凡的家庭節目上演出展現出自己的家庭多麼和睦相處 張女在韓國的基督教大學念到博士 張女的父親教會的牧師 張女的母親明明知道自己的女兒領養了虐待16個月女嬰但都沒有接下來的措施 也...
2021/01/14 發表
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來自英國的粉紅豬小妹來了!今年寒假在高雄與大家一起相見歡!喜歡豬小妹的朋友們趕緊看過來,特展完整的公開佩佩豬的家庭生活,跟著主角一起走進動畫場景,實際感受佩佩豬帶給大家的歡樂氛圍!有超多互動遊戲可以跟體驗,快來跟著佩佩豬一起玩耍吧。 【展覽資訊】 展覽日期:2020/1...
2021/01/15 發表
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哇!!!侏羅紀x恐龍3.0來到高雄駁二特區啦!!如果之前侏羅紀x恐龍2.0有看過展的大小朋友們,這次侏羅紀x恐龍3.0更一定要來看!!超好玩的射擊恐龍真的只有在侏羅紀x恐龍3.0才有!!另外還有幫助翼龍飛翔、抓恐龍、與恐龍賽跑、恐龍益智問答等互動遊戲,超好玩的侏羅紀x恐龍3.0要玩好幾次才過癮!! ...
2021/01/15 發表
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高雄夢時代一直是大家逛街的好地方,但都在逛街小孩也覺得無聊!!kid’s建築樂園高雄夢時代館就位於高雄夢時代B2,是全台首家家庭娛樂中心~設施多到小孩玩得很忙碌!!有攀岩火山溜滑梯、探險迷宮、星河砂區、星際競速飆車、銀河泡泡球、UFO球池,還華麗的公主美妝區與生活街的扮家家酒,怎麼...
2021/01/15 發表
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♡ 限時團購:2021.1.14~1.21 ♡ 訂單連結:https://lihi1.cc/GFx4G ♡ 結帳輸入優惠碼👉 happy2021  *滿$500享9折,滿$1000享85折 平常有吃水果的習慣嗎?每天都有記得吃嗎? 我養了一隻從小就視水果如命的小朋友 所以家裡水果量是一定要備足的(笑) 現在很多人自己住外面外食,或...
2021/01/15 發表
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牧師的孩子們結婚 這孩子們就是領養16個月女嬰的 張女和 安男  去年10月播初的韓國平凡的家庭節目上演出展現出自己的家庭多麼和睦相處 張女在韓國的基督教大學念到博士 張女的父親教會的牧師 張女的母親明明知道自己的女兒領養了虐待16個月女嬰但都沒有接下來的措施 也...
2021/01/14 發表
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刈包是臺灣知名小吃,可說是早期的台式漢堡,起源自福建的”虎咬豬”,改良後注入台灣自己的特色~~將蒸過的半圓形麵糰中包著爌肉,再放入酸菜、花生粉、香菜,就是美味的下午茶~員林街頭上出現了一間潮包,不僅爌肉改成燒肉、鱈魚等食材,還在刈包上加入炙燒北海道明太子,將傳統古早味的...
2021/01/18 發表
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在鹿港老街上走進傳統閩南式建築,享用麵茶這傳統的鹿港小吃,真的是應景又讓人回味無窮,彥仲麵茶新整理老街上的建築,保留原始建築風貌,再加入歐洲老件呈現傳統與工業風的融合,坐下後好好品嚐麵茶的創意料理,傳統的小吃卻賦予新生命,讓傳統能不斷的傳承下去!!  鹿港美食|彦仲麵茶...
2021/01/18 發表
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2020新開幕的台北大直英迪格酒店設計感十足,海螺造型的外觀相當特別,是洲際酒店集團旗下的英迪格品牌(洲際酒店會員禮遇),不僅房間新穎時尚,早餐及T.R Bar & Kitchen也都很厲害唷!!很適合闔家一同來享受都市渡假的氛圍~~ IHG洲際會員攻略 洲際大使禮遇 最新訂房優惠/積分獎勵/買分促...
2021/01/18 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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隱身於巷弄內的披薩店別有洞天,外觀看似日式居酒屋但其實是賣披薩、拉麵及咖啡、生吐司,營業時間只有晚上,超適合晚上聚餐及消夜場喝上一杯,店內裝潢以原木為主,搭配著葡萄藤及樹木,營造出都市世外桃源的感覺~披薩Q彈美味、海鮮拉麵鮮甜,是隱藏版的巷弄美食唷~ ~祖哥披薩~ 店家...
2021/01/18 發表
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翠墨莊園位於桃園復興鄉基國派老教堂、蝙蝠洞附近,整個莊園山中美景靜謐、遼闊景觀壯麗,擁有大面積原始森林,來此散步拍拍照,享受芬多精療癒氣息與美景,近距離接近大自然,搭配莊園內的藝術裝置,可以拍出網美翅膀、熱氣球、日本神社的網美照,我們帶著毛小孩、小孩在漫步爬山,感受莊...
2021/01/19 發表
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彩虹山舍位於台中石岡靠近新社、東勢,是一間非常知名的景觀餐廳、民宿,也是石岡最新最夯的網美打卡景點之一,園區內有許多繽紛多彩的藝術裝置品、彩虹蠟筆圍牆、愛心步道以及小小動物區,居高臨下半山腰的特殊位置,不但可以欣賞東勢豐原一帶的絕美夜景!彩虹山舍目前景觀餐廳只有週休兩...
2021/01/19 發表
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海嵐行館位於花蓮壽豐台11線上,鄰近遠雄海洋公園、鹽寮港灣、055龍蝦海鮮餐廳,純白色的絕美建築,依山傍海的絕佳地理位置,擁抱山林、綠草如茵,還可以欣賞太平洋無敵海景以及早晨日出,想帶著毛小孩到花蓮享受碧海藍天的蔚藍海景,伴隨海浪聲入睡,打開門就有大草皮可以狂奔,一整個超...
2021/01/19 發表
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位於桃園龍潭渴望園區的渴望會館Aspire resort一直是台灣熱門親子飯店之一,也是台灣首家雙重認證的金級環保旅館,館內休閒娛樂設施更是豐富多元化,有最新充滿童趣的雲朵夢境兒童球池,以及小朋友最喜愛的SWITCH、PS4、xbox電動遊戲室,還有桌球、撞球、游泳池,以及可以騎乘腳踏車、運動...
2021/01/19 發表
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中社觀光花市位於台中后里,是一處非常美麗的歐式花園,一年四季不同季節都有繽紛彩色花海可以欣賞,像是鬱金香、向日葵、鼠尾草等花海,都非常夢幻,花園腹地寬敞、佈置許多花藝、大型藝術裝置品,搭配花海拍起照來,繁花盛開超級美麗!!爭妍鬥豔的絕美花海,散發著淡淡迷人的花香,門口...
2021/01/19 發表
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米粒聖誕節前夕去了趟新竹竹北工作,晚餐時段好友推薦人氣日式居酒屋,六八串燒,新品牌,橫丁六八屋,招牌蔬菜串燒種類多樣,其中必吃巨無霸萵苣豬肉捲,足足是一般串燒四倍之大!還有超下飯的薑燒豬肉定食與沙瓦特調,搭配各種下酒菜,整個吃飽飽超級滿足!不管大家想吃飽或想微醺小酌,來這...
2021/01/20 發表
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台北永康街人氣茶葉伴手禮不二堂和台灣美食旅遊情報NO.1媒體窩客島WalkerLand跨界聯名推出,不二堂xWalkerland 茶拌麵,囉!特別嚴選台灣凍頂烏龍茶揉進麵條,搭配特調蔥油醬與椒麻醬,兩種口味超涮嘴!11月底發售立刻成為網友口碑推薦!今晚想吃蔥爆茶拌麵還是椒麻茶拌麵?只要五分鐘~美味...
2021/01/20 發表
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即食舒肥雞胸肉,是這兩年最熱夯的團購美食,尤其有在健身減重或生酮飲食的朋友,每天三餐絕對少不了補充低脂高蛋白質的雞胸肉!這次大胃米粒要來開箱最近超多網友推薦的團購美食,老饕廚房舒肥雞胸肉,,特別嚴選大成安心雞胸肉製作,十種口味任選變化,每包170g-180g重量,團購價最低只要58...
2021/01/20 發表
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想吃台東優質水產就選,蝦九鱻,!特別嚴選台東漁民養殖白蝦、九孔、台灣鯛、鱸魚、石斑等,以急速冷凍技術鎖住台灣東海岸黑潮海水養殖海產鮮甜滋味,現在只要至,蝦九鱻官網,線上訂購即可冷凍宅配到府!首推蝦九鱻招牌整尾鮮活急凍白蝦和開背蝦仁,活水解凍即可下鍋料理烹調,高品質彈牙蝦子料...
2021/01/20 發表
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早期老一輩不論是生病開刀或是孕媽咪懷孕補胎總會燉煮一鍋魚湯滋補傷口!不過其實人體吸收有限,喝魚湯大多是喝進滿滿的水份!因此拜科技賜,來自台灣養殖石斑魚第一名專家,鱻活一號,將珍貴的龍虎斑精華萃取成,鱻活一號龍虎石斑魚精粹,,一包60ml石斑魚精可抵三碗魚湯營養,只需隔水加熱或微...
2021/01/20 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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米粒這次吃到這間位於台北東區巷弄的義式餐酒館,Maison家,不僅整體環境氛圍舒適,重點餐點每樣都好好吃!推薦一定要吃超人氣生蠔拼盤搭配可愛的籠中鳥調酒,滿嘴都是大海肥美滋味!還有創意台義創意辣炒手工麵和溫泉蛋燉飯,真的非常好吃不浮誇!難怪開業不到一年,受到許多饕客好評!推薦...
2020/10/13 發表
休閒活動 > 運動休閒 > 健身運動
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天也即將尾隨而來,你還在為不能穿短裙而煩惱嗎?這四個網友支出的瘦腿招可以一試哦。   50下搓出小鳥腿   方法是:洗澡的時候,給腿上塗滿沐浴露(為了減少摩擦),找個和腰差不多高的地方(洗臉台、水管子)把一隻腳架上去,雙手開搓,稍微用點力,按照從大腿根到膝蓋的方向搓,...
2012/08/10 發表
休閒活動 > 運動休閒 > 健身運動
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2017.03月健康成果分享 找回健康好體態
2017/05/28 發表
休閒活動 > 人文藝術 > 各類講座
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食安風暴嚴重,大家會擔心吃的不安心!! 但每日從皮膚吸收的有害物質、毒素更多,會累積在肝臟、腎臟…引發過敏、癌症…等。 你的日常用品,能安心嗎?? 洗髮精、沐浴乳、洗碗精、洗衣精、保養品…除了三氯沙,從頭到腳,我們還用了多少有毒的東西?? 生科碩士 #Bellr黃于容   專家分享如...
2014/09/16 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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女人在過生活一定少不了點心 尤其是當公司一堆女人聚在一起的時候 一定都要團購一下零嘴的啦~ 這次編編又帶來非常不一樣的零嘴唷 不吃妳不知道~一吃讓妳嚇一跳!! 網路團購人氣NO.1的美味爆米花~~ 單單爆米花妳一定不覺得有啥特別的 嘿~編編介紹的東西怎麼可以不特別...
2014/05/26 發表
休閒活動 > 運動休閒 > 健身運動
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隨著年齡增長,胸部很容易會有外擴下垂等問題,不想被這些問題困擾,只要每天花3分鐘的時間練習愛美網小編教你的這套豐胸運動,就能集中托高胸型,隨時隨地打造渾圓美胸!    挺胸運動堅挺胸型 這個動作能使胸部肌肉結實,讓胸部變得更加堅挺。     Step1 雙腳併攏站立,...
2014/03/04 發表
休閒活動 > 運動休閒 > 健身運動
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愛美是女人們的天性,在春夏之季,千萬不要忽視腿部的保養與鍛煉哦!看看我們的美腿計劃吧,不出家門就能擁有纖纖玉腿。  第一組 單蓮花練習:蓮花坐是瑜珈中的基本坐姿,你可以在看電視的同時做做這個動作,可以幫助活動人體多處韌帶,保持經絡通暢。  步驟:               ...
2014/02/24 發表
休閒活動 > 運動休閒 > 健身運動
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恭賀新春,蛇年大吉年節佳期也別忘在家彼拉提斯喔^^親愛的朋友~   歲末年節到來,代表春暖花開也不遠了。  虹約健康企業社祝福您,  新的一年『虎躍龍騰生紫氣、風調雨順兆蛇年』,  健康與祝福滿滿地邁向2013年!   農曆年節虹約彼拉提斯教室開課時間提醒您:   2/9(六)除夕~2...
2013/02/07 發表
休閒活動 > 運動休閒 > 健身運動
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端午節到了,各式各樣的粽子飄香,辛苦的媽咪及粽子店的員工,在短時間內重複連續包粽子之下,最近到復健科掛病號的人變多了~~   包粽子得從洗粽葉、準備原料、炒香糯米到把糯米、配料裝在粽葉裡,再綁成粽子,十分費工且費力。要綁好一串粽子,得要頻繁且重複使用雙手的力量,這是...
2017/05/27 發表
休閒活動 > 運動休閒 > 健身運動
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婕:肩膀縮回來多 看起來就少了一號 繼續努力將平衡找回來
2017/04/01 發表
休閒活動 > 運動休閒 > 健身運動
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1.站在瑜伽墊上的一端。雙手垂放在身體兩側。眼睛看向前方,腰杆挺直,調整呼吸,讓身體放鬆,好好感受呼吸給人體帶來的感覺。     2.左腿向後退一步,伸直。右腿膝蓋彎曲。形成弓字步。雙手依然垂放身體兩側。腰杆挺直,眼睛依舊看向前方。保持呼吸。   3.雙手向上抬起,伸...
2016/11/16 發表
休閒活動 > 旅遊活動
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這是接續前一篇文章  [旅遊] 法國巴黎浪漫自由行行程安排分享 (準備 治安 住宿) Part1 因為懷孕又要工作 真的隔了好久喔~ 希望文章內容 寶貝們可能得到有用的資訊      每次看到在法國拍的照片 就好想再去巴黎  不過孕婦在巴黎應該更危險 容易變成好搶的...
2016/09/12 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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這陣子一直常常到各地工作、旅行,好喜歡背著這款大容量的後背包到處跑, 因為我本人也是包包會塞一堆隨身物品的人,萬一漏拿就會無法安心,  之前入手包包後,放上照片跟大家分享時,都說這款包包非常好看, 除了好看又耐用之外,這款包包還很有來頭喔!            ...
2015/05/07 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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Timothy一直很喜歡LEGO積木 當我看到LEGO movie的預告時,問了一下他是否想去看這部電影 他帶著愉悅肯定的語氣說"要...我好想看這個電影" 其實我也是有點猶豫著若在電影院,Timothy坐不住怎麼辦?? 不過看著他平常和我一起看電視時向來還蠻專注的,且平日外出時配合度也不算差 ...
2014/06/30 發表
休閒活動 > 運動休閒 > 健身運動
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小腿比大腿粗…小腿肉是往兩側擴張,而且又水腫,好不容易將小腿肉按 軟後,走動後又硬了,快感到灰心了。 穴道是從下往上按嗎??還需要加上什麼運動??才有顯著的效果。   Vicky老師給你的建議 : 小腿會比大腿粗表示你的阻塞在腿部下半段 除了每天要敲打大腿外側膽...
2014/06/27 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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從韓國回來後,開始請營養師幫我調整體重 目標是我自發育以來從未Holo住的48kG!(姐身高170cm) 一開始營養師給我的菜單是:早上8點吃水果四份,隔四小時吃飯一碗、菜一碗,隔四小時 以上吃肉魚一碗、菜一碗 (餐與餐隔四小時以上、多喝水,中間會餓吃菜) 所以我的早餐是這樣吃...
2014/06/17 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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跟大家推薦網路團購人氣NO.1星球工坊手工爆米花 主廚三杯雞星球包 星球工坊家的主廚三杯雞星球包這絕對是我吃過最酷的是三杯雞口味欸!!! 你們一定覺得很怪吧 一開始我也覺得很怪沒想到吃一個就愛上 又鹹又辣超順口 超適合邊看影片邊吃 現在女人知己試用大隊開放100份的主廚三杯雞星...
2014/05/27 發表
休閒活動 > 旅遊活動
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相信這個禮拜以來大家在粉絲團上被倩兒po的希臘照片燒得不成人樣吧!? 以前一直以為去希臘很貴,結果算一算10天9夜的浪漫愛琴海之旅一人花費大約台幣2萬6喔!!! (眼冒愛心) 這個價錢包含了→ 2張國內機票+1張船票+9天的住宿費用,不包含吃跟買東西喔~ 快點一起來看看倩兒的詳...
2014/04/24 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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這陣子大家好瘋雷神~雖然我也有一點哈日,但我實在沒有喜歡日本的甜點欸,因為它們普遍都很甜很甜啊,是給螞蟻吃的無誤! 前陣子姊妹剛從日本回來,也幫我們帶回了雷神,我咬了一小口後就要崩潰了! 嗚!它確實是我印象中很甜的那種日本甜點沒錯!此外我吃不出來它有怎樣了啊!!好吃...
2014/04/18 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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星期天大家今天有沒有出去玩? 懶洋洋的假日逛街 是不是姊妹們都和我一樣 喜歡來一下下午茶呢? 老金最愛的甜點就是起士蛋糕  這幾個月特別更愛吃起士蛋糕 所以我家的冰箱裡很多各種不同的起士蛋糕呢 因為我在三更半夜寫文章很容易嘴饞 就馬上跑去打開冰箱拿出來吃蛋糕 這次很開心...
2014/01/06 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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講到台南伴手禮一定不會錯過依蕾特,我打從心底的覺得依蕾特是台南府城的驕傲耶!依蕾特布丁奶酪一直都是台南府城十大拌手禮的前幾名,身為道地台南人的我當然也有吃過啦!除了清爽好吃可口外,就是讚啦!而且偷偷說哦!依蕾特的老闆娘((??))就住在亮亮樓上,跟亮媽還不錯呢!去年依蕾特在...
2013/05/29 發表
休閒活動 > 運動休閒 > 健身運動
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擺脫冰棒美人~~泡湯+彼拉提斯發熱操       寒冷的冬天,就是讓人想多吃少動,不少美眉更有手腳冰冷的困擾,不但不舒服,而且也會連帶讓循環變得不順,氣色也比較不佳,甚至因此而水腫問題更為嚴重。冷冷的天,許多人喜歡泡澡或是泡溫泉來讓身體暖和,其實還可以邊泡澡邊按摩,加速血液循環...
2012/11/19 發表
休閒活動 > 運動休閒 > 健身運動
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打造人見人羨翹臀妹之我有絕招              炎炎夏日即將到來,美眉們的短褲短裙在衣櫥裡蓄勢待發,迫不及待要出來消暑透氣了!準備好翹臀要來迎接這個夏天了嗎?很多人會說:『穿塑身褲不是就能立即提臀了嗎?那還需要辛苦運動嗎?』其實塑身褲的效果有限,可能有辦法限制皮下脂肪在某些...
2012/05/29 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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這陣子飯局很多,吃了美食,好多間想跟大家分享! 先來跟大家分享前陣子新開的日式料理吧!我很愛吃! 有好一陣子沒來中壢好樂迪!這裡有我高中的回憶 結果居然整棟換位置了!原本這個位置改造成中美村-中壢店 進駐很多餐廳,樓上還有瑜伽健身館跟Bon Bon City (給兒童玩的地...
2015/04/09 發表
休閒活動 > 旅遊活動
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住在Mövenpick裡卻沒有免費的冰淇淋吃,真的是一件很弔詭的事情 ((攤手 從度假酒店的大廳一路直直殺出去,就是一大片蔚藍的紅海 紅海是阿豆仔的渡假勝地,幾乎很少東方人的面孔,畢竟一趟路來到這邊真的是太太太太遠了 因此身在這裡感覺格外不真實、頗有夢幻感 很難想像,走...
2015/02/11 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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Bonjour 大家,看到Milly用法文跟大家打招呼 應該就能猜到今天要分享的主題跟法國有關 不知道大家對於法國印象有哪些呢? 像Milly聯想到當然就是最具代表的巴黎鐵塔、葡萄酒鄉、馬卡龍及充滿藝術濃厚的古堡和景點等 除了這些大家印象中的法國,其實法國農產品也是非常知名 ...
2015/01/06 發表
休閒活動 > 旅遊活動
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這幾天的天候又回到了冬季的濕冷感; 說到如何應對和呼應時尚潮流,肯定讓人傷透腦筋。   從發熱衣、各式外套到高領針織單品; 除了眼花撩亂的色彩搭配外, 大家還會用哪些畫龍點睛的飾品穿戴上身呢!   ...
2014/03/20 發表
休閒活動 > 旅遊活動
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剛到英國前幾天,倩兒就發現隨處都可看到男生穿著帶有很多拉鏈的Superdry輕質夾克 公車上總是能看到很多人提著Superdry品牌服裝的袋子,10個英國男生少說有6個背上會有"極度乾燥"的日本漢字 一開始看到這個讓我蠻好奇的 以為是哪裡來的自本潮牌那麼風靡英國人? 後來發現橘子自己...
2014/03/20 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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OH YA今天是愛吃鬼食記~♪♫ 最近有妞兒要我推薦平價的PIZZA和義大利麵餐廳 說最近過年前飯局很多,但又不想太傷荷包這樣 今天來小推一家大概花120~200之間就可以吃到義大利麵、燉飯或PIZZA的義式小店 還包含濃湯跟飲料、不收一成服務費喔! 可喜可賀的是~~就連用餐環境也相當...
2014/01/17 發表
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星期天大家今天有沒有出去玩? 懶洋洋的假日逛街 是不是姊妹們都和我一樣 喜歡來一下下午茶呢? 老金最愛的甜點就是起士蛋糕  這幾個月特別更愛吃起士蛋糕 所以我家的冰箱裡很多各種不同的起士蛋糕呢 因為我在三更半夜寫文章很容易嘴饞 就馬上跑去打開冰箱拿出來吃蛋糕 這次很開心...
2014/01/06 發表
休閒活動 > 人文藝術 > 各類講座
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這次的油品事件,造成了很大的震盪與不安,甚至有朋友問我用的按摩油裡有添加橄欖油嗎?會不會出問題?其實在我個人經驗裡我們除了打皂或是浸泡花草油偶爾會用到外,再來就只有煮菜食用了,一般大概就以甜杏仁.荷荷芭油為基底,再視個人需要添加例如:榛果或是玫瑰果.酪梨油.聖約翰草浸泡油.金盞花...
2013/10/23 發表
休閒活動 > 運動休閒 > 健身運動
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我想請問如果一次爬兩個階梯腿部會變粗有肌肉嗎?因為我覺得我的腿好像都是肌肉 Vicky老師給你的建議 :一次爬兩個階梯可以訓練大腿前側肌群運動前後做做拉伸運動,就不怕肌肉變硬喔!有空按壓經絡也能放鬆緊繃及增加代謝循環    記得所有的動作,兩邊都要練習
2013/08/22 發表
休閒活動 > 美食饗宴
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歐爺~~情人節快樂呀各位!!♥就在今晚,享用一頓浪漫的晚餐,八成是大部分情侶都會做的事吧不知道泰國餐廳會不會是某些人的選項之一呢?不過泰式料理在台灣真的是越來越紅拉~~今天分享的這家,超適合小資情侶檔噢!!掐指一算,第一次吃泰炘大概是5.6年前了吧(遠目)期間也上門過好幾次,拖到今...
2013/08/13 發表
休閒活動 > 旅遊活動
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今晚心血來潮加上終於有點時間來寫寫我拖很久很久的東京自遊行第3+4天~走到第三天我終於受不了穿上了我很美式的夾腳拖!(走在日本真的滿異類的XDD)第一站來到109百貨~印象最深的地方是他們喊歡迎光臨的語調(很加重在鼻音,哈哈)下次有機會去的話可以仔細聽一下在109沒買到什麼(可能跟我style...
2013/07/30 發表
休閒活動 > 運動休閒 > 健身運動
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老師您好,我的身高160,體重49手臂算細長,上半身整體偏瘦,可是下半身卻很胖...尤其是我的大腿,從國中開始意識到我的腿型很奇怪膝蓋好像特別向內凸,腿型也很不直請問有甚麼辦法可以改善,誠心請教您!!Vicky老師給你的建議 :就經驗來看下半身比例較胖應該是骨盆不平衡所影響骨盆不平衡...
2013/07/15 發表
休閒活動 > 運動休閒 > 健身運動
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我一直都有睡眠品質不良的問題,謝謝您分享此文章...Eileenhttp://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/6611634 Vicky老師給你的建議 :多做伸展運動幫助身體體液循環,可以放鬆身體肌肉及安定心緒自然可以改善睡眠品質另外,可以再加強心包經的按壓,對睡眠及血液循環都有好處記得是由上往下...
2013/07/08 發表
休閒活動 > 運動休閒 > 健身運動
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睡前毛巾操,提升基礎代謝又助眠        現在的人工作壓力都非常大,不然就是生活太緊湊很難放鬆,平常在辦公室做了一整天,筋骨都變得非常僵硬,而且晚上也很難入睡。這一回要教大家的是現在最火紅的『毛巾操』,毛巾操之所以聲名大噪源自於王永慶,當年他赴日出差,接觸下榻飯店的窗簾之...
2013/05/02 發表
休閒活動 > 旅遊活動
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這次的慶生台中行非常突然,出發前幾天才決定,所以有點擔心訂不到理想房間   原本想說去 motel 好了,但是"生日"這個點就讓徐徐在挑選上特別龜毛了起來加上大家應該隱隱約約都知道,徐徐家開民宿,所以就更要求了如果品質不好幹嘛花錢去外面住~   這次去台中是周四, 住宿大多都是平日...
2012/09/26 發表
休閒活動 > 運動休閒 > 健身運動
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抽筋真難受!該如何緩解~~      是否曾在半夜熟睡以後突然間小腿一陣抽痛而醒來?又或者曾經在運動的過程中一個出力突然間肌肉抽痛而無法動彈?相信每個人在生活當中一定都有類似的經驗發生過,那就是俗稱的「抽筋」,醫學上稱為「痙攣」,常發生在小腿、大腿、手臂等大肌肉及腳趾、手指、...
2012/05/11 發表
休閒活動 > 旅遊活動
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熱愛台南府城 府城豐富的人文風情,處處皆是美食小吃 總讓人流連忘返,一日行怎能玩得盡興     介紹一家我們挺喜愛的台南民宿 4 Design INN 座落在赤嵌樓附近 以四種不同風格設計建構 來台南兩天一夜小旅行的好選擇  >>查詢訂房請點我     ...
2015/11/05 發表
休閒活動 > 旅遊活動
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唷呼~~去年二月份的東京遊最後一篇終於完成啦! 去日本也有5、6次了吧!每次去還是都覺得很新鮮,回台灣之後都好懷念,不管是跟團或是自由行,一樣都有滿滿的回憶。 而迪士尼也是我個人很喜歡,去到迪士尼真的會有讓人童心未泯、返老還童的感覺,就是喜歡迪士尼歡樂的氛圍。   ...
2015/10/07 發表