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女生們有習慣用磨砂膏定期去去角質嗎？ 我還真的好久沒幫身體去角質，想了一下才想起來，上一次角質保養是做SPA的時候美容師順便幫我的， 翻翻家裡竟然沒有任何去角質的產品‥哎哎都沒意識到自己已經懶惰成這樣.> 當年剛跟嵐拔交往時多勤快，每週挑個1~2天去去角質拋拋光，隨時白泡泡幼...

一直以來的生活都很忙碌、很有壓力，加上我又長時間坐著工作，導致我的肩頸真的緊繃到不行，然後頸部有個地方轉到某個角度就會痛，雖然對日常生活影響不算太大，但這毛病一直困擾我，試過很多方式都沒有改善，真的讓我好崩潰唷！ 之前有去按摩店按摩，按完之後感覺當下是有舒緩的，但過...

近期台灣的疫苗覆蓋率已達到37.8%，估計到了8月中可以超過4成的民眾接種疫苗。而隨著接種疫苗的人數逐漸增加，越來越多人在討論各式各樣不良反應，除了發燒、頭暈等常見症狀，還有部分民眾出現蕁麻疹、過敏紅腫等現象。專業皮膚科游可任醫師提到，其實這些症狀並不完全是因施打疫苗後所出...

所有的營養品我最愛滴雞精，不僅營養又好喝，而且幾乎是全家人都可以喝，以至於我家的食物櫃裡總是有囤好囤滿的滴雞精。最近又是非常需要調理身體的階段，所以來推薦近期超愛的十八養場滴雞精，它們滴雞精的品質很優秀又好喝無腥味，也幫大家爭取到絕佳的優惠，想嚐試或補貨的朋友們就不要...

你們有沒有喝過超級營養的果汁呢？可以越喝越美、越喝越健康、越喝越有活力？最近這個時期真的好難，但也必須好好的照顧自己，如果有好喝又健康的果汁，就可以讓我們輕鬆擁有對抗這世界的健康身體啦！來分享我最近想要極力推薦給你們的營養聖果，那就是橙十野生小果沙棘汁，它真的是超新潮...

微解封之後，忍不住開始默默期待真正解封>// 睽違兩個月，在上週末終於牽了UBike一路騎過河堤，陽光移動微微，熟悉的景色依舊， 以前想都沒想過最稀鬆平常的休閒竟然能讓人這麼感動， 發照片到社群，常常就有人問我怎麼不會黑？？因為我很重視防曬呀！ 暑假到了戶外陽光那麼漂亮，享...

好開心要來分享我超級愛的沐浴乳啊！就是前陣子推出的ON THE BODY VEILMENT SPA死海泥沐浴乳，這品牌的每一款沐浴乳我都有用過，真的是鐵粉級的愛用者來著！！！前一款死海鹽系列就覺得超好用，還陸陸續續使用了2種味道，這次的SPA死海泥沐浴乳也是一眼看到就想放入購物車，連包裝設計都超...

從小媽媽就會滴雞精給企鵝麻補充體力，以前是整隻雞抓來滴成一大碗的雞精，現在市面上的滴雞精雖然小小一包卻萃取了滿滿的營養精華，不油不膩且口味也變好了，尤其現在疫情期間，大家都想從根本增強自己體力，或幫助家人照顧健康。到底滴雞精推薦哪款呢？這次收集了田原香原味滴雞精、老協...

為降低社區感染風險，指揮中心制定「社交距離注意事項」，在兼顧民眾合理權益，並顧及國內防疫安全等雙重前提下，分階段鼓勵社會大眾保持社交禮貌或強制保持社交距離。 第一階段：柔性勸說 (1)建議民眾避免出席近距離接觸之社交活動。 (2)避免進入與維生無關之娛樂等性質之場所。 ...

蜂王乳是我最早接觸的保健食品之一，25歲前就開始吃了， 記得當時只有能加在飲品裡的，每天早上進到辦公室先泡一杯，然後開機工作，這樣持續了蠻長一段時間。 真的很開心~常吃的美之選最近也終於推出了膠原蛋白蜂王乳， 新口味還做成夏天最受歡迎的百香鳳梨， 吃過美之選就知道，這家...

翻了翻手機照片實在太多隨手在家拍的東西了！ 自從五月疫情大爆發以來，大家自主關在家都在做些什麼呢？ 這篇來分享我自主隔離的防疫新生活吧～ 因為我本身就是WAH的關係，又加上很宅！（當然也可以很野）（以前啦） 所以自主隔離的日子我反而過得一點也不痛苦 在家就...

今天CINDY又要來分享不一樣的益生菌囉！我想很多人大概會覺得我真是益生菌控 只要是有好的益生菌我都不想錯過 不過像我這樣比較偏食營養不均衡的朋友一定要像我一樣天天補充益生菌來幫助體內健康維持平衡才好呀！ 那趕快來看看今天要分享這一盒益生菌是美商婕斯 (M)mūn™ 婕益菌 ...

以前我的氣墊粉餅大約每兩個月就需要補貨， 從前年全球疫情蔓延開始戴起口罩以後，現在還在用2019年入手的粉底（笑） 所以很多人都說這段期間少外出，少接觸髒空氣，不需要每天化妝，是最好的保養時機。 之前在臉書上有看到小貓介紹「昂萃 Puriginal Life」 當時就覺得~~哇像少女般...

團購網址 : https://bit.ly/35PAeHe   到了金金超級市場的物超所值團購時間! 金金使命必達 絕不讓寶貝們失望! 只要喜歡迪士尼的小飛象與米奇、米妮、唐老鴨、黛西、小熊維尼...等 絕不能錯過今天好實用+好美觀+好優惠 獨家必買團 疫情三級這段時間 相信可愛的孩子...

夏天一到有沒有覺得每天就算是不出門都感覺全身黏TT 我們現在都已經開起冷氣，不然小孩睡覺時頭都是汗濕的，聞起來不只是臭，旁邊的我也會很不舒服 雖然如此，每天的清潔我覺得還是非常重要 尤其是給寶貝們的沐浴用品，CINDY都是要精挑細選之後找到適合給寶貝們的品牌、系列 ...

連續和小人在家奮戰已達12天了，整個膠原蛋白急速流失，本來36歲的我就已經沒有什麼膠原蛋白了，現在還狂掉是怎麼樣？結果肌膚看起來超累，完全毫無澎潤感，深深覺得這樣下去不行，等到哪天可以自由時，才發覺來不及挽救，那才是真的慘！！！ 所以現在就需要適時的保養自己，最近發現一...

自從在IG限時動態開始PO日常運動跟減重的前後對比照 歡迎追蹤我IG：https://www.instagram.com/athena_310/ 就會開始收到網友的一堆問題～有被問過幾次會不會寫瘦身文章 但我目前還沒瘦到想要的樣子還沒有自信寫文章！ 不過想先分享這半年來做了什麼運動（這篇先不談飲食） ...

現代人工作忙，外食機會多了， 飲食習慣引起的健康問題一直是家人關心的課題， 尤其這幾年孩子在成長，我們年紀漸增，比以前更加重視營養素的攝取， 不過像小朋友們愛吃的炸雞、披薩、蛋糕等食物，在我們家餐桌並沒有全面禁止， 每當吃得比較油膩或高糖飲食，或是外食怕膳食纖維攝取不...

最近的生活就是好好照顧自己，儘量不外出和群聚，所以待在家除了顧小孩之外，有空就勤保養和運動，我想把自己照顧好就是對社會盡一份心力了。保養方面除了加強外在的部分之外，內在的部分也是非常重要，那要做到均衡又營養的飲食有時很難，這時就需要營養品來幫助我們了，那對於飲食不均衡...

我從3-4年前就開始愛用ORBIS極緻抗陽防曬露，不時還會收到會員雜誌和折價券呢（笑🤣 雖然說我身體肌膚常常偷懶沒擦防曬產品，但臉部防曬我可是一年四季都不敢馬虎 大家不要想說冬天沒什麼太陽，其實紫外線都還是存在著 日積月累曬下來，就容易有皮膚暗沉、斑點、光老化的問題 ...