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背痘改善秘訣全攻略!專業皮膚科醫師手把手教學 擺脫背部爛痘好簡單
2021/11/30
我們的肌膚上佈滿了許多皮脂腺,不僅分布於臉部、前胸與後背更是皮脂腺容易分泌旺盛的地區,平時不僅是臉上偶有青春痘侵擾,背部更是許多人痘痘好發的溫床。台灣氣候變化多端,忽冷忽熱的氣溫常引發皮脂腺分泌,堵塞毛孔進而影響痘痘生長,專業皮膚科游可任醫師提到,為抵抗頑強的背痘侵害,以下幾點預防重點不可不知!
背痘改善秘訣1:選擇溫和不刺激的清潔產品
維持皮膚表面「生態菌叢」的平衡是擁有無暇肌膚的一大要素,清潔上須特別注意保持皮膚酸鹼中和,避免過度清潔反而導致皮膚表皮質層被傷害,產品選擇上應以低敏感、無皂鹼的肥皂、或挑選可調理皮脂平衡的溫和型清潔用品即可。
背痘改善秘訣2:清淡飲食、多補充水分
痘痘引發常與日常飲食不正常息息相關,過油過鹹的食物都容易引起皮膚反應,無論是臉部還是背部,長痘痘都代表皮膚正處於發炎狀態,此時更應注重「清淡飲食」「大量喝水」等原則,以避免症狀日趨嚴重。
背痘改善秘訣3:勤勞更換毛巾與貼身衣物
當背部皮膚處於爆痘狀態時,更應注重平時穿著上有無勤勞的保持乾淨,例如洗完澡所使用的毛巾、與天天穿著的貼身衣物,都應定期做更換與清洗,以避免黴菌滋生,造成肌膚引發過敏反應。
背痘改善秘訣4:適量使用酸類保養品
不少人認為背痘爆發原因多來自於角質堵塞,而選擇長期使用顆粒狀的去角質產品清潔,卻反而造成反效果,游可任醫師表示,若太常使用此種清潔力強的產品,恐導致皮脂膜被破壞。正確方法應以「酸類」為優先,A酸、果酸、杜鵑花酸都是皮膚科醫師常見用來對付青春痘的藥物,適量使用確實可降低痘痘發炎反應。
背痘改善秘訣5:加強背部保濕
近期氣溫越來越低,冬天最易犯的就是乾燥發癢,痘痘肌患者不僅濕熱時會引起青春痘症狀,過度乾燥同樣也會造成皮膚變硬且老廢角質不易脫落等問題,間接引發毛孔賭塞,因此保養上可適時塗抹些許乳液,維持身體水潤度。
專業皮膚科游可任醫師提醒,若背痘問題無法短時間解決,建議還是尋求醫師協助,配合口服與外用藥物方能徹底解決背痘問題。