謝謝【女人知己試用大隊】提供的–御松田奇亞黑白籽
沖泡過程介紹～～
奇亞籽真的很火紅，
凡是奇亞籽的商品都超熱賣的～！
奇亞籽的好處多多，但也有分優劣，
所以在挑選上也是要注意呦～！不然效果其實會有很大的差別～！
這次體驗到御松田出品的奇亞黑白籽（鼠尾草籽）～
已經變成我每天的保健營品了～！
簡單透明的包裝可以直接看到裡面的黑白分明的奇亞籽
鼠尾草籽主要的特色就是：
調整體質
幫助維持消化道機能
維持健康
使排便順暢
所以也可以發現由御松田出品的奇亞黑白籽（鼠尾草籽）～
其原料產地是：中南美（玻利維亞）
而且也有通過農藥殘留的檢驗！
而且熱量蠻低的一份只有４４大卡！
打開瓶蓋會有易開罐封膜的設計，
主要也是杜絕空氣，讓奇亞籽保持乾燥的狀態！
近看可以發現粒粒分明，沒有雜質。
且因為奇亞籽屬於天然的植物性，所以素食者也能食用呦！！
我的食用方式就是直接加在冷開水裡沖泡～
攪拌後奇亞籽的外圍會膨脹變成透明的！這時就可以喝了～！
在這一杯裡，富含滿滿的膳食纖維＋Omega-3不飽和脂肪酸＋維生素等營養成份
剛開始喝時，只覺得會有很大的飽足感，
但是喝了一段時間以後，發現早上喝一杯後變得有精神了，
不用靠咖啡來提神，
再來是因為會外食容易便秘，
也是喝了一段時間後便便變比較順暢！！
這些都非立即見效，而是需要經過一段時間調整身體機能，
慢慢的就會看到改善了～！
我喜歡這樣循序漸進的感覺～！
因為身體會給你最直接的反應！
要注意的是：因含堅果種子類，可能會導致過敏症狀，
而這些在瓶身上都有特別標註超貼心！
若偶吃消夜或晚餐不想吃那麼多時，我就會在餐前來一杯～！
所以也成為我控制食慾與體重的好幫手！！
而且這樣一大罐可以依個人的需求去調配～！
做一些點心時會灑一些在上面～！
麵包、果汁、牛奶、優格、沙拉等各類食物都能加入～
因為奇亞籽其實是沒有什麼味道的！
所以也可以加在飯裡面！
飲品方面我覺得做成蜂蜜奇亞籽水最好喝…
既然要健康又想要口感，這個是最適合不過了！
而且又不會破壞到奇亞籽的特性！
時常外食的上班族等是真的需要人手來一杯奇亞籽飲品，
可以泡一大壺就能喝上一天… 隨時補充～！
不僅是營養品，也是保健食品呦～！
好東西一定要推薦給大家！！！
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