我們或多或少都會有便秘的困擾~
而要讓排便更為順暢就需要多補充纖維質！
因此聽到眾人需求的【女人知己試用大隊】帶來了援軍──御松田奇亞黑白籽
集眾多營養成分於一身的調整體質聖品！！！(拍手)
其實這個黑白籽就是鼠尾草的種籽唷~~~
別看它麻雀雖小可是五臟俱全呢！
說到這
應該對鼠尾草依然相當陌生吧！
它可是古代戰士出外征戰的乾糧呢~~~
而且熱量也不高
卻富含眾多營養成分~
如果想要減重的話
奇亞黑白籽會是不錯的選擇呢！
有點類似寒天的性質
都是屬於低熱量卻有飽足感的食物~~~
原料產地來自南美洲~
這讓我想到卡姆果也是來自南美的朋友呢！
覺得熱帶雨林果真藏有許多寶藏耶~~~Amazing
每天只要食用一次
使用內附湯匙4匙的份量
可以沖泡在任何飲料中喔~~~
使用方式也很簡單
攪拌約三分鐘使奇亞黑白籽充分膨脹就可食用囉！！！
不過對堅果種子有過敏者可別誤食了呀！(警告標語)
有個鋁箔蓋~
像開飲料一樣
"啵"的一聲就開囉~
然後再輕輕地拉起
原本以為應該很緊結果意外的好拆封呢！
你以為要徒手挖奇亞黑白籽嗎~~~
那就大錯特錯囉！！！
人家御松田可是很貼心的藏了湯匙在裡頭呢！
輕輕把內附湯匙拿起
還會挖到防潮劑唷~
可以發現真的就是黑白色澤耶~
難怪就叫做黑白籽！
而且粒粒分明~~~
平常食用就是這內附湯匙4匙的份量唷！！！
再來就馬上來沖泡看看唄~~~
不過因為要看得比較明顯所以都各用一匙攪拌而已~
http://youtu.be/SZd04jwJD9k
因為想測試攪拌時間跟實際情形
所以就使用熱水和冷水來試試看
不過一樣都是步驟123很簡單滴~~~
but...在動心得時間內冷熱水好像都無法將奇亞黑白籽沖泡完成 囧"
(因為光一直攪拌沒梗說話很乾只好先卡掉XD)
熱水大概3分鐘的攪拌就完全膨脹可以食用了~
可以仔細瞧瞧它
有點山粉圓的港覺呢！
用冷水攪拌的則是稍微久一點
5分鐘才完全膨脹開來~
那麼就來嚐嚐味道吧~~~
結果是沒什麼味道
就是加料的白開水？(大誤XD)
所以我就擅自幫奇亞黑白籽加料了~
徹底發揮冒險家精神！！！
混合著番茄的酸甜味感覺很有味道捏~~~
不過還是要敢喝番茄汁的人限定噢！
結論是：御松田奇亞黑白籽真的有飽足感！
不過冬季天氣冷比較容易餓XD
排便的話需要喝個幾天比較有改善
而且因為額外補充水分也會利尿(←排出水分有利消水腫喔！)
建議的是→把黑白籽加在你想食用的食物中比較有味道
撒在白飯上就當作黑芝麻囉~~~
如果有喝湯的話那麼就更好了！
直接攪拌飲用(反正沒味道不會影響的XD)
想看更多御松田奇亞黑白籽試用心得請到以下網址>>
http://www.justwoman.tw/TrialReport/Report7202/
女人知己官網：http://www.justwoman.tw