從去年九月開始，買了michelle自創品牌的彈力繩、滾筒之後，開始了簡單的居家運動，
主要想要把肩膀、背、腹部這三個區塊的肌肉練起來！在家裡運動的好處就是不受時間、場域限制！6次運動
運動的同時也要注意關鍵營養素補充，包括蛋白質、電解質、礦物質、優質油脂，
還有在運動過程中，會從汗水流失的礦物質，以及長肌肉需要補給的優質蛋白質＆油脂！
小時候都愛喝運動飲料，但從來沒有了解運動飲料跟身體的關係，以及運動飲料的成分，
仔細研究之後發現，我們只需要運動飲料的礦物質，但卻附加的喝進超多鈉，
傳統的運動飲料鈉含量超級高（580ml有150mg），其實對於我們這種中低強度的運動小白來說，
沒有流這麼多汗、補這麼多鈉，反而吃進很多負擔，還要喝很多水才能代謝掉！
所以我選擇從「營養保健食品」出發設計的產品，而非設計飲料出發的運動飲，
找到了 健康雕塑美妍專家媚登峯跟運動鍛鍊專家SUPERACE 聯合打造的 TRAINING & SLIMMING勻動營養對策，
設計在14天週期中、應對3種不同情境所使用的產品，而日安肌塑營養包是我選擇的組合，
組合中有兩款產品，一個是「運動中」飲用的 日安勁朔能量飲、一個是「運動後」飲用的 日安勻朔優凍飲！
TRAINING & SLIMMING勻動營養對策 的外盒包裝也很精緻
分別分享兩個產品在運動中的角色、食用方法、感受
日安勁朔能量飲
請大家千萬不要像我一開始一樣呆呆的，把它倒在嘴巴裡吃唷！會超級超級酸😂
人家是「能量飲」顧名思義就是要泡在水裡變成「飲料」的呀！
我會到入500c.c的水壺裡沖泡，口感真的非常讚！不會太甜也不會太酸，完全跟我神農嚐百草試吃食的口感不一樣，
而且一杯只要3mg的鈉，完勝市售運動飲料，除此之外，日安勁朔能量飲的礦物質來源來自自然藻類，
像是螺旋藻、紅藻、綠藻...等等，還有藻類中的優質油脂（DHA），讓素食者也可以飲用！
維持電解質平衡的同時，也因為它的低糖、低滲透壓、低熱量的設計，讓運動效果提升唷！
日安勻朔優凍飲
運動之後的30分鐘攝取的營養補充會是關鍵，尤其中高強度運動後需要補充優質乳清蛋白，
可以透過好吸收的日安勻朔優凍飲來補充，它有別於普通的乳清蛋白，還有添加苦瓜胜肽，
幫助提升運動表現，讓你的運動事半功倍～
苦瓜胜肽可以促進新陳代謝＆調整體質＆維持醣類代謝，以前有透過澳洲代購買過一罐保健品來吃！
日安勻朔優凍飲界於果凍～水之間的狀態，我覺得比較像是優格的濃稠感，
吃起來有一點點酸酸甜甜的柑橘口感，是很好入口的不必擔心：）
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。