謝謝【女人知己試用大隊】提供的- Supercut塑魔纖立塑膠囊
前幾篇分享文當中有提到女人一過25歲後體內新陳代謝開始會變慢，
而代謝變慢後，若吃東西只進不出的話身體就會變得不健康，
同時也會開始出現排便不順與肥胖的情形⋯⋯
救人噢～是肥胖啊～
尤其是像艾爾三餐老是在外，外食幾乎都偏油膩且高熱量
（就是便當！就是便當！雖然買的已經是只有菜與一半飯的菜飯便當，但菜還是油油的～
）。
而且只要有上班，每次午餐吃完後為了下午繼續奮鬥所以就去午睡了......
即便有時午餐吃的份量有減少，但還是會有吃完東西就馬上睡覺的罪惡感～!
天啊，難怪我的肚子會一天比一天還要大～!
不過～哈哈哈，艾爾接下來要介紹的就是我的夏日秘密武器！
我的秘密武器就是這盒最近超火紅的塑魔纖立塑膠囊
裡面主要的明星成份為
礦物質鉻 ➡ 增加飽足感、調整體質，促進代謝。
肉桂萃取物 ➡ 動能爆發、促進代謝，健康維持。
瓜拿那萃取物 ➡ 排暢淨空，使排便順暢。
一直以來都常聽到很多食品有添加瓜拿那，那瓜拿那是什麼呢？
瓜拿那（Paullinia cupana）為一產在亞馬遜流域的一種藤蔓植物，瓜拿那是天然的植物種子，
營養價值非常高，含有非常豐富的胺基酸、各種酵素、維生素、碳水化合物與生物鹼，
這些物質除了很好讓人體組織吸收外，也具改變人體組織結構進而達到延年益壽。
是世界上發現營養成分含量最高的植物噢！對於需要養顏美容、維持青春美麗的我們真的很需要啊～
一盒裡面有30顆粉色的膠囊～
早、晚飯前30分鐘食用一顆膠囊即可，一天建議不要超過兩顆噢！
自從艾爾試用了Supercut塑魔纖立塑膠囊後，生活飲食開始有些改變了～
其實艾爾已經有好長一段時間每天早上都會先空腹喝500c.c的溫開水再進食。
還沒食用立塑膠囊前，早餐都是一瓶無糖豆漿配捲餅或飯糰，
（胖嘟嘟早餐飲食，想要減脂增肌的讀者千萬不要這樣吃啊啊啊～我也要好好的告誡自己！）
之後早餐前半小時吃一顆塑魔纖立塑膠囊後，
早餐變成豆漿 + 水果 + 一些堅果/ 豆漿 + 生菜沙拉就有飽足感了～
這樣攝取的熱量整個少很大呀
當然除了飲食上的改變外，我最滿意的就是排便順~順~順~ 超級順暢的！
每天早上都會正常嗯嗯，真的覺得身體無"屎"一身輕～宿便通通get out out out!
飲食有進有出讓我每天擁有好心情，感動從此擺脫卡彈的困擾 !
代謝好，排便順暢，人就神清爽氣爽啦~
雖然有了好物幫忙，但飲食還是不要太過油膩，也不要大吃大喝這樣對身體最好囉～
咦~艾爾好像只有提到早餐，午餐、晚餐怎麼沒提到呢?
午餐這樣吃
艾爾本來都吃半飯青菜便當或素食麵 ( because 減脂增肌計畫 )
所以中餐改吃自己準備的十榖黑豆糙米飯一碗 + 水煮雞胸肉少許/ + 燙青菜，
有時吃一根香蕉 + 奇異果 + 十榖糙米飯半碗 + 水煮雞胸肉少許。
哈哈哈，艾爾把飯煮的很爛，牙套妹的辛苦呀~~~
晚餐這樣吃
晚餐前半小時吃一顆立塑膠囊，飽足感提升，
因此晚餐只有吃一盒草莓優格+ 一顆奇異果~
雖然有時還是會想吃麵食/ 米食( BUT 食量真的是減少很多，份量都吃一半 )，
艾爾要瘦要健康該克制的還是會盡量克制，為了吃更多美食，就是要多運動，直到動到不能動為止啦 YA！
雖然食用立塑膠囊有幫助，但若是能再搭配一些簡單的運動，相信更容易達到身體健康噢！
最後最後，一定有讀者會好奇如果食用塑魔纖立塑膠囊會不會腹痛?會不會腹痛?會不會腹痛呢?
艾爾食用了快兩個禮拜完全沒有沒有沒有( 很重要所以說三次 ) 感到一點腹痛或不適感，
只有該去嗯嗯了的感覺哈～畢竟如果上班工作或剛好外出突然腹痛不適真的感覺會很困擾啊～是吧！
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。