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初春季節天氣變化劇烈，時晴時雨的天氣不僅容易讓皮膚亂鬧脾氣，「季節性過敏」更是許多過敏患者的頭痛症狀，其中「脂漏性皮膚炎」是不少人在這季節會反覆發作的病症，你是否有過剛洗完頭卻感覺怎麼洗都還會頭皮發癢、油膩甚至瘋狂掉頭皮屑？若長期有大量頭皮屑困擾的問題，其實是與「脂漏性皮膚炎」脫離不了關係的，就讓專業皮膚科游可任醫師解析脂漏性皮膚炎的症狀與預防方法！

※脂漏性皮膚炎症狀有哪些？

一般來說脂漏性皮膚炎通常伴隨著發炎、紅腫、脫屑，若發生在頭皮的話，就會增加大量頭皮屑，也是感覺怎麼洗都有頭皮屑的原因之一；如果症狀發生在臉上，通常會發生在眉心之間、鼻翼兩側、甚至是下巴、額頭都有可能，狀況也會紅腫脫屑與發癢，若症狀再更嚴重可能會有嚴重泛紅發炎、甚至抓癢流血的情形。

※脂漏性皮膚炎該如何預防與治療？

脂漏性皮膚炎的緣由來自一種名叫馬拉色菌的細菌組織，由於它主要依附油脂生長，頭皮與臉的T字部位等容易出油的地方更是它們的溫床，專業皮膚科游可任醫師說到，若出現紅腫癢、頭皮屑不斷滋生的狀況，建議立即尋求醫師協助，近一步尋找病根並治療。

脂漏性皮膚炎根治方法1：定期洗頭

若本身體質就容易出油，一天不洗頭就可能在頭皮堆積大量細菌與油脂，因而容易引發脂漏性皮膚炎的發生，因此養成定期洗頭的好習慣，也可使用抗菌/去屑洗髮精，除可清潔掉多數的頭皮細菌，還能降低脂漏性皮膚炎發作的機會

脂漏性皮膚炎根治方法2：勤更換枕頭套

枕頭套是每天都會接觸頭髮與臉部的東西，也因為長時間接觸，更容易間接產生細菌與灰塵，進而堆積在頭髮與臉頰上，因此游可任醫師建議每週能勤於清洗並更換枕頭套，用來擦拭頭髮的毛巾，也需定期更換，保持清潔。

脂漏性皮膚炎根治方法3：釋放壓力、調節身心靈步調

現代人工作步調快、壓力大，若身心靈長期處在焦慮、緊張的狀態下，也容易引發各種症狀的發生，緊湊的生活步調容易使人作息大亂、影響睡眠，因此調整好生活習慣、並適當抒發壓力，也是減緩脂漏性皮膚炎反覆發作的關鍵。

專業皮膚科游可任醫師最後說到，脂漏性皮膚炎的患者容易忽略症狀的發生，建議民眾需時刻關注自身的身體狀況，若有頭皮/臉部發炎的狀況，建議立即尋求醫師的治療，透過藥物進一步預防症狀加劇。