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現代人工作忙，外食機會多了， 飲食習慣引起的健康問題一直是家人關心的課題， 尤其這幾年孩子在成長，我們年紀漸增，比以前更加重視營養素的攝取， 不過像小朋友們愛吃的炸雞、披薩、蛋糕等食物，在我們家餐桌並沒有全面禁止， 每當吃得比較油膩或高糖飲食，或是外食怕膳食纖維攝取不夠的時候， 就會搭配一包日本原裝進口的「賢者之食桌」， 這是日本知名藥廠，寶礦力同集團—大塚製藥，為想放心享受喜愛食物，又同時希望顧及營養均衡的人所推出的！ 賢者之食桌方便之處在於它添加後並不會改變食物原味， 可以隨心所欲地加進湯品、果汁、牛奶，甚至茶、咖啡。 像是女生們的午茶聚會，盡情享受甜點的時刻， 或是上班族午餐外食，隨便點一碗湯麵，擔心營養失衡，都很推薦！ 或者像我們這天嵐嵐剛考完試，他要求叫披薩外送， 餐桌少了青菜不放心，直接把賢者之食桌加進玉米濃湯裡就非常方便， 賢者之食桌採用來自玉米萃取的一種獨特纖維，粉末細緻無味、好溶解，無防腐劑添加， 攪拌後完全不影響濃湯的好味道，小朋友接受度百分百！ 大家可能會有想說~那這樣為什麼不直接吃玉米就好呢？ 以一根100g的中型玉米為例，煮熟後約含3.7克纖維，每1.5根才可達1包賢者之食桌的纖維含量， 換算下來一天需要吃到4.5根玉米才能達到每日建議攝取量，且會額外攝取到過多的熱量及澱粉量。 賢者之食桌 以特殊技術處理的膳食纖維（難消化性麥芽糊精），能作用於日常吃進的糖分與油脂，幫助調節血糖、血脂。 在台灣有獲得健康食品雙認證；在日本有日本消費廳的許可，可作為特定保健用途食品。 ★哪些族群適合賢者之食桌呢？ 擔心飲食失衡者/血糖或血脂偏高者/工作忙碌者/懷孕哺乳者/少蔬果希望排便更順暢的人 食卓是日文的「餐桌」。來到台灣譯為賢者之食桌，希望以健康、均衡的觀念，改善現代人的餐桌飲食。 包裝設計成易撕+便利攜帶的方式， Niki30歲以前有多年上班族經驗，幾乎三餐外食， 自己租屋在外，說真的哪裡顧得了天天五蔬果？ 當時太年輕，不懂得珍惜健康，若時光能倒流，我一定會更注重飲食！ 拜科技之賜，離開家打拼的妳現在可以更省時地照顧好自己， 每天出門前，固定放2~3小包賢者之食桌隨身攜帶， 若想調節血糖一天2包；想調節血脂一天3包。 建議搭配正餐一起食用， 或於餐前、餐後30分鐘搭配飲料！👍 給大家觀察一下賢者之食桌的溶解速度， 整包倒入後，輕輕攪拌均勻~ 看！粉末一下子就消失得無影無蹤了✧*｡✧*｡ 柳橙汁喝起來的味道也沒有任何不同喔！ 我的工作性質向來是在電腦前，以前做設計、做廣告皆屬責任制， 早上進辦公室，等離開座位走出公司常常已經深夜了， 其實現在也是，忙起來一坐7~8個小時起跳， 而且因為在家工作午餐一個人吃而已，為求方便快速，一個麵包或三明治+煮杯咖啡就一餐， 久坐+三餐不定時，有了賢者之食桌能幫我調節飲食、促進順暢，縮減上廁所的時間，生活更有效率💪💪 賢者之食桌今年從日本引進台灣，目前在各大藥局、藥妝、網路都可以找到囉！ 分享給姊妹們 ：） 賢者之食桌｜官網 http://www.wisemansdining.com.tw/ 賢者之食桌｜粉絲專頁 https://www.facebook.com/WiseMansDiningTW