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痘痘是令許多人感到頭痛的問題，說到痘痘，每個人總是有自己心中說不出的苦，尤其有不少人即便到了2、30歲，仍依舊為了痘痘問題而苦惱，特別是在夏天潮濕悶熱的台灣，痤瘡的問題更是日益頻繁，嚴重者甚至影響情緒、學業與工作…等生活層面。究竟該如何改善不斷復發的痘痘問題？哪一種治療方式效果才會好？皮膚科游可任醫師逐點為大家解答：

• 清潔

說到治療痘痘，清潔無疑是最重要的第一步。清潔臉部並非洗越多次就越乾淨，若是把皮膚的油膜洗破，反而可能造成皮膚乾裂、細菌滋長。正確的作法應是選擇適合自己肌膚的溫和洗卸產品，將清潔時間控制在一分鐘內，並以適當的水溫清潔，避免溫度過高反而帶走過多油脂，使肌膚油脂的分泌與排出處在不平衡的狀態。

• 抗菌

痘痘形成的可能原因有很多，皮膚科游醫師表示，針對反覆冒出的尋常性痤瘡，必要時須透過外擦藥或口服抗生素來抑制細菌滋生，減緩肌膚發炎的狀況。針對活躍度高、反覆生長於同一區塊的青春痘，僅在皮膚表面塗抹藥物改善程度有限，建議配合口服抗生素治療。須注意的是，在病況還尚未穩定控制之前，隨意停藥可能會產生抗藥性，又使細菌再度滋生，因此務必遵循醫囑按時用藥。

• 抑制皮脂分泌與加速代謝

痘痘無法根治的原因，很多時候也和飲食及睡眠習慣不當，造成皮脂分泌過度旺盛有關。為了使皮脂分泌減少，口服A酸是常見的治療方法。口服A酸能夠讓皮脂腺收縮，進而使皮脂分泌減少；而除了口服抗生素及A酸，局部使用溫和的酸類，例如外用A酸、杜鵑花酸，也有助於加速表皮代謝，對於改善痘痘有所幫助。

若有較為深層的痘痘或痘疤問題，也建議配合醫美雷射療程，針對頑固的痘痘與痘疤進行改善。常見的飛梭雷射，主要能切開疤痕組織，改善凹凸疤及疤痕附近毛囊的狀況；而淨膚雷射則能將黑色素擊碎，達到淡化痘疤的效果。皮秒除了破壞黑色素，更進一步讓毛孔膚質提升，改善疤痕。

治療痘痘的方法不只一種，時常需要搭配不同的複合式療程，才能達到有效的治療。建議民眾若有青春痘反覆生長困擾，務必至專業皮膚科就診，由皮膚科醫師根據痘痘嚴重程度，對症下藥、採取不同的治療方式，避免情況繼續惡化，發揮良好的治療成效。