以下文章僅供參考,文中所提到的資料會因人而異
動手自己做健康餐 利用簡單的食材,份量控制好 就可以順利減重
這套食譜纖維量豐富 讓你排便順暢 營養素非常豐富 幫助你代謝更好 要記得~實行這食譜 一天要喝到2000cc的白開水 幫助排便更順暢 如果不想自己煮 可請魔膳營養師會幫你設計減脂餐 宅配到府 →http://www.magicdiet.com.tw/ 如果要自己動手做 食材可到這裡買→http://jess.0980130579.com/ 烤地瓜、舒肥雞、燙花枝、蔬菜都有 健康食材一次買齊
--
營養師的七日減肥餐:https://reurl.cc/M76KV4 欣儀的IG←減肥圖片很好搜尋
不想自己煮的歡迎你來" 營養師的魔法廚房 " ,營養師煮給你吃 請幫忙到魔膳FB按個讚吧 ~
欣儀的營養聊天室也請支持一下