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武漢肺炎(2019新型冠狀病毒)疫情不斷升溫，配戴口罩已成為許多人每日出門的例行公事，疫情期間戴口罩雖然能做到保護與預防的動作，卻也使得不少民眾因為長時間配戴口罩而釀出了「痘痘｣危機，特別是本身肌膚就容易出油或是痘痘肌的族群，究竟防疫期間該如何預防「口罩痘｣呢？來聽聽專業皮膚科游可任醫師給大家的建議吧！

#口罩盡量不要重複使用

面對疫情爆發後一罩難求的狀況，不少民眾為了節省口罩用量會重複配戴，使用過的口罩除了外層可能已經沾染細菌，一整天下來內層也沾附了不少皮脂及粉塵髒污，加上戴口罩時受到人體呼吸與體溫影響，口罩內的溫度會升高，潮濕悶熱的環境便容易成為細菌孳生的溫床。

#必要情況下再配戴口罩

受到武漢肺炎的影響，幾乎每個人都戴上口罩自保，不只引發防疫物資匱乏，更有民眾因為買不到口罩而恐慌，平時除了非必要性不要前往醫院等人多的地方，若不是到公眾場所或本身從事高風險行業，只是一般在家中或到空曠的地方不建議長時間配戴口罩。

#戴口罩前避免擦滋潤度過高保養品

導致冒痘的原因有很多，其中肌膚的油水不平衡是主要關鍵，民眾平時除了根據自己的膚質挑選適合的保養品，配戴口罩前也不建議使用像是乳霜、油類這些高滋潤度的產品，因為在肌膚還未完全吸收的狀況下又戴口罩長時間悶著，很容易使痘痘問題更加惡化。

#戴口罩時盡量不要上妝

化妝又戴口罩是引發口罩痘生成的一大原因，上妝對肌膚來說本身就是負擔，再加上戴口罩使得肌膚更不透氣，「口罩痘｣就容易產生，因此如果必須長時間配戴口罩就盡量不要帶妝，真的需要增加氣色也會建議使用粉餅、蜜粉這樣的乾性底妝，降低致痘的可能性。

#摘下口罩後注重清潔

戴口罩肌膚悶整天，回家後摘除口罩務必要將臉清潔乾淨，有些人可能因為戴口罩沒有化妝就沒有確實洗臉，但是要提醒大家即使只擦隔離霜與防曬也要記得做好徹底清潔，才能將臉上殘留的產品及多餘的油脂及髒污洗淨，預防毛孔阻塞、粉刺及痘痘的生成。

最後也提醒大家，倘若痘痘問題嚴重，還是要尋求專業皮膚科醫師的治療，才不會倒置狀況更加惡化，甚至留下難以抹滅的痘疤！