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子宮分齡檢測術(轉載/ VITA纖活雜誌95年9月)
2012/08/09
女人20、30、40人生3階段
子宮分齡檢測術
對女生來說,不同的人生階段各有不同的風采
而孕育生命的子宮,更是女性魅力的來源,
隨著不同的年齡,子宮容易出現的病症也跟著不同,
子宮肌瘤、子宮頸炎、子宮肉膜異位...等你我熟悉的疾病,
其實各有好發的年齡層,
只要懂偉及早預防,就能跟這些惱人的婦女疾病劃清界線囉!
女生必做的4大預防措施.. .
想擁有健康的子宮,不管是哪個年齡層,只要做到以下需要注意的事項,就能降低子宮生病的機率,讓你更有女人的魅力喔!
1.注重局部衛生
每天清洗外陰部及更換乾淨的內褲,減低細菌;過度清洗陰道,以免破讓陰道內本有的酸鹼平衡,反而增加得病的可能性。
2.選擇棉質內褲及穿較通風的裙子的
盡量少穿束腹或緊身牛仔褲,避兔私處過於悶熱,另外盡量不使用護塾,也是相同的道理。
3.經期間多喝薑茶
喝薑茶能讓經血排乾淨,具有保暖子宮的效果。
4.保持單純的性生活
複雜混亂的性生活是導致子宮頸癌的最大因素,因此維持單一性伴侶及作好防護措施,才是預防的根本之道喔!
20~30歲
這階段可說是女生的黃金時期,雖然年輕就是本錢,但如果不懂得好好愛惜自己的身體,小心年紀輕輕就一堆病徵,不用等到更年期,妳的身體就提前老化啦!
日常生活中的保養行動. ..
1.每天喝1瓶優酪乳或優格
可以增加陰道乳酸菌的數量,增強抵抗力。
2.多喝蔓越莓汁或柳丁汁
蔓越莓汁及柳了汁具有清熱去火的功效,尤其蔓越莓汁對於陰道炎所引發的尿道炎也有顯著的療效。
3.少吃海鮮或油炸
海鮮容易引起過敏,讓發炎更嚴重,油炸食物上火,也會讓發炎情況持續惡化。
推薦茶飲…益母草茶
材料:益母草1雨、桂圓 3錢、薑2片、黑嘉1顆
做法:益母草加2碗水,用中火煮開,加入桂圓、薑及黑棗,續煮至桂圓散開。
功效:養血調經
飲用時機:生理期及平日皆可飲用。
狀況1 不知道為什麼,最近覺得私處癢到受不了,想抓癢又難為情,真讓人難以啟齒… |
可能發生的問題是→ |
陰道感染 主要是黴菌感染,其中又以 白色念珠菌感染最為常見。 哪些人是危險群? 1.喜歡穿緊身牛仔褲 2.有泡澡或溫泉的習慣 3.衛生習慣不佳 症狀… 外陰部紅腫搔癢、陰道出現 乳酪狀分法物、有灼熱感。 |
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狀況2 上廁所發現白帶意外的多,而且還偏黃綠 色,看起來有點噁心,這是為什麼? |
可能發生的問題是→ |
子宮頸發炎 當陰道內的PH值遭到破壞,就會導致子宮頸發炎充血。 哪些人是危險群? 1.性生活複雜的人 2.衛生習慣不佳 症狀... 外陰部紅腫搔癢、陰道出現 大量黃色或綠色的分泌物,嚴重者會演變成骨盆腔發炎,甚至引起乳突病毒感 染,最後變成子宮頸癌。 |
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狀況3 發燒高溫不退,下腹老覺得隱隱作痛, 看感冒也一直沒看好,到底是怎麼了? |
可能發生的問題是→ |
骨盆腔發炎 感染細菌主要為披衣菌,另外淋菌及大腸桿菌也會導致骨盆腔發炎,嚴重會造成輸卵管或子宮沾黏,導致不孕。 哪些人是危險群? 1.頻繁的性交 2.免疫力不足 3.局部清潔沒做好 症狀... 發燒、下腹痛、陰道出現大量分泌物、不正常的陰道出血、怕冷、小便疼痛。 |
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30~40歲
邁入熟女年齡的妳,更要懂得愛情自己的身體,這是女人最有韻味的階段,除了要有成熟迷人的外表,健康的子宮也是散發女性魅力
日常生活中的保養行動. ..
1.觀察MC
子宮肌瘤等病症很難有確切的預防措施,因此懂得觀察MC就變得相當重要,如果出現經期過長或提早、經血量出奇的多、有大血塊、劇烈經痛,甚至下腹部摸到硬塊時,就最好及早到醫院做詳細的抹片檢查。
2.盡量積極受孕
生育後子宮頸張開,經血順利流出,就不會淤積血塊,同時也降低子宮內膜異位的機率,如果是已經有此症狀的婦女,懷孕也會改變體內荷爾蒙,達到緩和的作用。
推薦食譜…紅糟麵線
材料:麵線適量、薑3片、紅糟2匙 麻油1匙、鹽適量。
做法:先用麻油把薑片爆香,再放紅糟下去炒1分鐘,加水煮滾後,放入麵線,
加少許鹽即可經痛者可放少許紹興酒。
功效:減少經血量,促進血液循環。
服用時機:適合經期間食用。
狀況 1 到了適婚年齡還沒有生過小孩, 生理期的經痛越來越劇烈了,這跟沒生過小孩有關係嗎? |
可能發生的問題是→ |
子宮內膜異位 應該長在子宮內膜上的內膜細胞,不正常的移到子宮內膜以外的地方生長,若生長位置在卵巢,就會形成巧克力囊腫如果子宮內膜入侵到子宮肌肉層,則會造成子宮肌腺症,孕機率也會大降低。 哪些人是危險辭? 1.初經年齡比一般人早 2.晚婚或遲遲未生育者 症狀.. 經血出血量多、有劇烈經痛、排便時腹部深處感到疼痛、不正常出血、性交痛。 |
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狀況2 我屬於身材微胖的類型,最近幾次生理期經血量都出奇的多,以前沒有這種情況,:讓我很擔心… |
可能發生的問題是→ |
子宮肌瘤 子宮肌瘤是長在子宮內平滑肌的良性瘤,獨自繁殖成長,不會移轉到其他內臟,最大可以長到一般成人頭的大小。 哪些人是危險群? 1. 不孕或未生育的婦女 2. 2身材肥胖者 症狀… 經血量大、劇烈經痛、性交痛、經期有血塊排出、頻尿。 |
40~50歲
40歲之後是各種腫瘤的好發時期,因為卵巢功能的退化,許多婦女疾病也就跟著傾巢而出,所以更要注意身體的細微變化,才能防患於未然喔!
日常生活中的保養行動. ..
1.口服避孕藥
避免卵巢持續排卵,增加基因突變的機會。
2.定期做抹片檢查
尤其是有乳癌等家族病史的人,更應該固定做例行檢查。
推薦食譜…黑棗豬蹄
材料:豬蹄1斤、核桃12粒、薑5 片、炒杜仲3錢。
做法:豬蹄洗淨,以滾水邊煮去除腥味,放入鍋中,加入蔥、薑、黑棗、核桃、
杜仲,再加入5碗水、大火煮滾後,改小火慢煮至肉軟。
功效:補血烏髮、強化筋骨。
食用時機:經期間食用最佳。
狀況1 明明生理期還沒到,卻有出血的狀況,而平常的分泌物還有強烈的異味,是子宮出了問題嗎? |
可能發生的問題是→ |
子宮頸癌 子宮頸癌的成因,可能是藉由性交感染人類乳突狀病毒,造成子宮頸上皮細胞的病變,最後轉變為子宮頸癌細胞。 哪些人是危險群? 1.不當的性生活 2.有抽菸的習慣 症狀… 性交後出血、陰道不正常出血、分泌物帶有惡臭、大小便出血。 |
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狀況2 因為治療所以一直有服用荷爾蒙的習慣,最近還有不明腹痛及異常出血的現象,讓人覺得有點擔心... |
可能發生的問題是→ |
子宮內膜癌 子宮內膜癌是原發於婦女停經後的1種惡性腫瘤,雌激素是導致子宮內膜癌的主要原因,任何使雌激素增加的因素 都是導致子宮內膜癌的危險因子。 哪些人是危險群? 1.身材肥胖 2.接受單一荷蘭蒙療法,也就是只注 射動情激素卻沒一起注射黃體素。 症狀..陰道異常出血、帶有血絲及異味的分泌物增多、腹痛、貧血、體重無故減輕。 |
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狀況3 我一直到了52歲才完全停經,現在胃口越來越差,甚至還有噁心想吐的感覺,體重也跟著下降,這是怎麼回事? |
可能發生的問題是→ |
卵巢癌常見的婦科癌症之一,大部分的卵巢癌在早期並沒有明顯的症狀,也沒有特別的發病原因,一般認為,卵巢癌的發生,與排卵對卵巢表皮的傷害,以及家族遺傳,可能有較大的關連性。 哪些人是危險群? 1.不孕或生育子女數少 2.家族有遺傳病史 3.停經年齡大於52歲 症狀… 沒有胃口、消化不良、下腹部漲痛、噁心、體重莫名下降。 |
刊載/ VITA纖活雜誌95年9月 企劃製作/編輯部
諮詢顧問/國泰醫院婦產科醫師賴宗炫、 台北市立聯合醫院中醫院區主任醫師林君玉