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以下文章內容僅供參考,文章中所提到的任何資料會因人而異。


【第二次懷孕】5W~12W懷孕初期保養

2012年12月正式加入新手媽媽的行列,一個要上班、要育兒、要寫blog的職業媽媽,喜歡分享有用且價格合理的事物,人生中有很多風景,值得大家細細品嚐,靠著文字和照片來紀錄一切,歡迎來到「我們在154號」( http://chia80.pixnet.net/blog )

 

 cats0001.jpg  

二寶的來臨都在計劃之中,完全沒有意外這回事

從以前到現在一直都覺得二個孩子恰恰好(三個孩子很苦惱)

不管怎樣,一定要給孩子一個伴兒(捲舌)

關於為什麼一定要生二寶,下回找時間再來碎碎念

這是11W的肚子,已經開始微微長大了

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懷孕初期的保養品有哪些呢?

一、葉酸

缺乏葉酸容易導致神經管的缺損,會影響腦和脊柱的正常發育

在還沒中獎前,就已經先把葉酸準備好了

葉酸到手後隔月,立馬中獎,該說安麗葉酸的魔力嗎!(聳肩)

和第一胎一樣,都是吃安麗的葉酸

我太愛安麗的葉酸了(我不是安麗人)

孕期前三個月一天要補充400微克的葉酸

安麗的葉酸一顆有133微克,所以我一天吃三顆

(當然也可以吃別的牌子的葉酸囉~)

有人說,應該在平常的綠色蔬菜中攝取比較好

廢~但一天中真的可以攝取得到該有的量嗎?

還有,吐到半死的人根本攝取不足吧~(就是我啦)

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安麗葉酸呈三角形,小小一顆不會太難吞嚥

一口開水一顆葉酸一次下肚,完全不會被味道所影響

 DSC08684.JPG  

 

二、滴雞精

我選擇的是「田記」滴雞精,味道非常香濃,口感十足

雖說前三個月只要補充葉酸就好

而我之所以會喝滴雞精是因為最近免疫力嚴重下降

所以想藉由滴雞精來補足

原本抱持著試一試的心態,沒想到在體力和精神上真的好轉許多

「田記」滴雞精分享文: http://chia80.pixnet.net/blog/post/32334435

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三、溫檸檬水

我這胎孕吐非常嚴重,滿12W產檢時,整整掉了三公斤之多

就連喝白開水也會吐(扯吧~)

但是,溫檸檬水卻讓我非常舒服,總算找到一個活下去的方式了(呼~)

所以,每天都一定來一杯溫檸檬水

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四、除紋霜

我選擇的是「果蕾」除紋霜

都是被「果蕾」的廣告打動的啦(阿姨~你是不是泡很久呀)

像我這種不藏肚的人,一定要在懷孕初期就努力擦

否則後果我還真不敢想像

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五、化妝水

我選擇的是「肌研」美白化妝水

痘痘長滿臉的我,什麼保養品也不能擦,除了上化妝水外,啥也別想做

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六、茶樹晚安凍膜

也是因為痘痘長到天邊去了,所以選擇抗痘的茶樹晚安凍膜

每晚睡前一敷,真的改善很多柳~

(圖片取自牛爾NARUKO官網)

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七、念心經 & 普門品

希望寶寶在肚子一切健康平安,另一方面也為了安定媽媽的心

所以晚上有空一定會念心經和普門品

202679121.jpg  

 

念完後,還要記念迴向文喔! 每次念完後,心裡真的踏實許多!

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如今順利渡過了懷孕初期,也希望接下來的孕期一切順利

 

 

 

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關鍵字: 孕期注意事項、初期保養、懷孕保養
     
  
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專家: 南西嘉 | 發表日期: 2014/06/16 10:19
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