美容保養 > 婦科生理 > 月事問題

"大姨媽亂來 5大元兇搞清楚" 出處: 健康2.0，2017/3，Vol.66 http://drttslai.pixnet.net/blog/post/117142588-%E5%A4%A7%E5%A7%A8%E5%AA%BD%E4%BA%82%E4%BE%86%3F--5%E5%A4%A7%E5%85%83%E5%85%87%E6%90%9E%E6%B8%85%E6%A5%9A

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《最夯問題》喝了四物湯，月經隔天就來了？ 作者華人健康網 記者黃惠姍／台北報導 | 華人健康網 – 2015年12月24日 下午1:56 【華 人健康網記者黃惠姍／台北報導】四物湯自古便被譽為「婦人病的聖藥」，寒冷的冬天來一碗熱呼呼的四物湯，不但能調理月經還能暖身。但有網友發問：「我...

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Miss Seesaw月月私語精華  是專門替女生所設計的唷 是不是超級可愛的外包裝呀~~~~~ 每一盒裡面一共7瓶，還很貼心的有附上小吸管唷! 而且吸管是稍微有點硬度 戳進去的時候吸管還不會歪掉 哈 可以讓每個女生 喝的優雅 一般的四物飲 根本是憋氣喝還要用灌的…....

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【文章標題】痛經調理秘方 泡澡藥方 外敷面膜 生活守則 治療建議 .DIY調理秘方 ‧調理原則：所謂「通則不痛」，利用活血化瘀、行氣止痛的藥，以改善氣滯血瘀；當氣血通暢，月事自然順暢，痛經現象也會減緩，氣色自然轉好。 (1)調理藥膳 ─芎歸痛經雞﹝或排骨﹞湯 ‧材料：...

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【文章標題】痛經(1) 痛經   痛經通常可分為原發性及續發性兩種。 原發性痛經指經痛始於初經或初經後不久，無生殖器官病變者，又稱功能性痛經；通常認為與前列腺素過量分泌有關，這些前列腺素會使子宮肌肉層異常收縮，減少血流供應而造成小腹疼痛、腰痠，有如生產後子宮收縮一...

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原文轉載：營養一二三，健康好簡單 「學姐，妳有聽過『子宮內膜異位』嗎？」學弟口氣著急的拉住我問。 「怎麼了？看你匆匆忙忙的樣子？」學弟左手拿著一盒金砂，右手提著一大袋零食。 「我女友月經來，都痛到在床上變蝦子！後來帶她去醫院檢查，說什麼『子宮內膜異位』，聽起...

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【華 人健康網記者黃惠姍／台北報導】四物湯自古便被譽為「婦人病的聖藥」，寒冷的冬天來一碗熱呼呼的四物湯，不但能調理月經還能暖身。但有網友發問：「我只要 喝四物，月經隔天就會來，到底是為什麼？」對此，中醫師表示，四物湯中的當歸有活血的作用，川芎則能讓氣血活動旺盛，氣血不足...

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血虛體質該多吃什麼? 女性生理期間大量流失鐵質，易使女性患有貧血，紅血球不足使得供氧不足，受孕機率也會隨之下降，因此需要多補充含鐵或是幫助鐵質吸收的食物。 高鐵食物： 動物性鐵質：鴨血、豬肝、牛肉。 幫助鐵質吸收的食物： 植物性鐵質：紅莧菜、葡萄、櫻桃、蘋果

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痛經   痛經通常可分為原發性及續發性兩種。 原發性痛經指經痛始於初經或初經後不久，無生殖器官病變者，又稱功能性痛經；通常認為與前列腺素過量分泌有關，這些前列腺素會使子宮肌肉層異常收縮，減少血流供應而造成小腹疼痛、腰痠，有如生產後子宮收縮一樣；此類經痛有時在月經...

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不知道水水們有沒有用過會涼涼的衛生棉呢 小編覺得在悶熱的夏天用這種衛生棉超~~~~~級~~~舒~~~服~~~~~的~~~~~~~ 今天小編要跟水水們介紹衛生棉! 良爽 漢方衛生棉 良爽 漢方衛生棉，他們是自己設立生產工廠，擁有專利的純天然漢方! 100%食用級的天然漢方，堅持不使用化...

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經痛的大部分原因裡，有絕大部分是因為子宮內膜異位，所以想要治療經痛，得先了解何謂子宮內膜異位，但是許多婦女對於這樣的名詞還是有些陌生，高藥師就來跟各位介紹一下吧 子宮內膜異位的簡介 從字面上來看，子宮內膜長錯地方就叫做"子宮內膜異位"，文言一點的說法就是子宮內膜的腺...

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痛經通常可分為原發性及續發性兩種。 原發性痛經指經痛始於初經或初經後不久，無生殖器官病變者，又稱功能性痛經；通常認為與前列腺素過量分泌有關，這些前列腺素會使子宮肌肉層異常收縮，減少血流供應而造成小腹疼痛、腰痠，有如生產後子宮收縮一樣；此類經痛有時在月經來前幾個小時出...

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DIY調理秘方 ‧調理原則：所謂「通則不痛」，利用活血化瘀、行氣止痛的藥，以改善氣滯血瘀；當氣血通暢，月事自然順暢，痛經現象也會減緩，氣色自然轉好。 (1)調理藥膳 ─芎歸痛經雞﹝或排骨﹞湯 ‧材料：當歸2錢、川芎2錢、桃仁1錢、香附2錢、烏藥2錢；雞腿一隻﹝或排骨300g...

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相信這經痛兩個字對於女生應該不陌生吧!!甚至許多人只要一聽到這兩個字，可能不是渾身發抖而已，更可能浮現出地上打滾的圖案!!但是很多人女性朋友對於治療經痛卻毫不在意，認為這是女人正常的生理現象，實際上經痛也是值得注意的．高藥師提供幾個簡單的方法，給大家用來緩解經痛熱敷：雖然...

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很多女生把生理期暱稱為”好朋友”，我想是一個絕佳的比喻,WHY??好朋友雖然跟你形影不離，但是通常出賣你最多的，讓你痛不欲生的也是她每個人都會有好朋友，就算是壞人也一樣通常好朋友對你的壞處多過於好處很多女孩子在生理期的時候都有經痛的困擾，最嚴重的會在地上打滾，也聽過每次都得...

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避孕藥可以說是20世紀最偉大的發明之一，個人認為重要性不輸給火藥和指南針，但是許多人對於避孕藥仍然有許多的誤解以及疑問，所以今天要介紹一些正確的觀念．問：如果服用避孕藥都不中斷，對身體會有傷害嗎？答：目前市面上的避孕藥，大部分設計上還是模擬正常的月經週期一樣，吃藥的時候...

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子宮內膜異位症是造成痛經常見的原因之一。中醫師陳玫妃表示，子宮內膜異位症會影響到子宮的收縮，造成續發性痛經的症狀。中醫認為，此症與血瘀關係密切；胞宮氣血的運行不通順，或失於濡養，便造成不通則痛。中醫師陳玫妃表示，子宮內膜異位症常與子宮內膜的逆流有關。通常月經來時，子宮...

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生活守則:(1)禁食生冷：痛經婦女宜避免食用生冷食物，尤其是小腹發脹、冷痛、虛寒的女性；對於涼、寒性食物、大白菜、如西瓜等瓜類水果、梨子、鳳梨、椰子水、楊桃汁、葡萄柚、哈密瓜、香瓜、橘子、椰子、甘蔗、柚子、梨子、楊桃、橘子、蕃茄、蓮霧、萵苣、綠豆、冬瓜、竹筍、豆腐﹝石膏性...

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經痛保健藥膳 DIY芎歸經痛排骨湯：材料：桃仁1錢、當歸2錢、烏藥2錢、川芎2錢、香附2錢；排骨300克；鹽、蔥花、米酒少許。做法：將肉切塊、川燙後去血水備用，藥材用800C.C的水加熱煮沸後轉小火煮至500CC，濾出湯汁後加入雞塊煮熟，即可食用。作用：方中川芎有行氣活血作用，跟桃仁能起到...

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俗語說：「十女九帶」，可見白帶是女性常見的衛生問題；事實上，在正常的情況下，陰道內本來就聚集了許多的細菌與黴菌，而當外在的環境沒有改變時，這些微生物間就維持生態的平衡，此時陰道的分泌物大多無色、無味、無刺激性，為白色透明，是正常的白帶情況。但若外陰部不通風，或長期服用...

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痛經通常可分為原發性及續發性兩種。 原發性痛經指經痛始於初經或初經後不久，無生殖器官病變者，又稱功能性痛經；通常認為與前列腺素過量分泌有關，這些前列腺素會使子宮肌肉層異常收縮，減少血流供應而造成小腹疼痛、腰痠，有如生產後子宮收縮一樣；此類經痛有時在月經來前幾個小時出...

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相信這經痛兩個字對於女生應該不陌生吧!!甚至許多人只要一聽到這兩個字，可能不是渾身發抖而已，更可能浮現出地上打滾的圖案!!但是很多人女性朋友對於治療經痛卻毫不在意，認為這是女人正常的生理現象，實際上經痛也是值得注意的．高藥師提供幾個簡單的方法，給大家用來緩解經痛熱敷：雖然...

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很多女生把生理期暱稱為”好朋友”，我想是一個絕佳的比喻,WHY??好朋友雖然跟你形影不離，但是通常出賣你最多的，讓你痛不欲生的也是她每個人都會有好朋友，就算是壞人也一樣通常好朋友對你的壞處多過於好處很多女孩子在生理期的時候都有經痛的困擾，最嚴重的會在地上打滾，也聽過每次都得...

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青少女的成熟過程包含很多方面，包括自我認知能力的發展、社會心理層面的發展、以及生理上的發展，這些複雜的過程，統稱為「青春期」。其中最明顯的改變就是身材的改變，以及第二性徵的發育。在第二性徵中，以乳房發育是最早的階段，只有少部分的女孩是以陰毛發育為最早的特徵。約在乳房發...

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避孕藥可以說是20世紀最偉大的發明之一，個人認為重要性不輸給火藥和指南針，但是許多人對於避孕藥仍然有許多的誤解以及疑問，所以今天要介紹一些正確的觀念．問：如果服用避孕藥都不中斷，對身體會有傷害嗎？答：目前市面上的避孕藥，大部分設計上還是模擬正常的月經週期一樣，吃藥的時候...

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國泰醫院肝臟中心主治醫師/林俊麟、婦產科主治/醫師賴宗炫解答， 記者/魏忻忻整理                     中華民國95年4月26日 刊載於 聯合報 　                                                                                            避孕貼片 比較好？問：姊姊生理周期不規則...

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"大姨媽亂來 5大元兇搞清楚" 出處: 健康2.0，2017/3，Vol.66 http://drttslai.pixnet.net/blog/post/117142588-%E5%A4%A7%E5%A7%A8%E5%AA%BD%E4%BA%82%E4%BE%86%3F--5%E5%A4%A7%E5%85%83%E5%85%87%E6%90%9E%E6%B8%85%E6%A5%9A

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《最夯問題》喝了四物湯，月經隔天就來了？ 作者華人健康網 記者黃惠姍／台北報導 | 華人健康網 – 2015年12月24日 下午1:56 【華 人健康網記者黃惠姍／台北報導】四物湯自古便被譽為「婦人病的聖藥」，寒冷的冬天來一碗熱呼呼的四物湯，不但能調理月經還能暖身。但有網友發問：「我...

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【文章標題】痛經調理秘方 泡澡藥方 外敷面膜 生活守則 治療建議 .DIY調理秘方 ‧調理原則：所謂「通則不痛」，利用活血化瘀、行氣止痛的藥，以改善氣滯血瘀；當氣血通暢，月事自然順暢，痛經現象也會減緩，氣色自然轉好。 (1)調理藥膳 ─芎歸痛經雞﹝或排骨﹞湯 ‧材料：...

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【文章標題】痛經(1) 痛經   痛經通常可分為原發性及續發性兩種。 原發性痛經指經痛始於初經或初經後不久，無生殖器官病變者，又稱功能性痛經；通常認為與前列腺素過量分泌有關，這些前列腺素會使子宮肌肉層異常收縮，減少血流供應而造成小腹疼痛、腰痠，有如生產後子宮收縮一...

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【華 人健康網記者黃惠姍／台北報導】四物湯自古便被譽為「婦人病的聖藥」，寒冷的冬天來一碗熱呼呼的四物湯，不但能調理月經還能暖身。但有網友發問：「我只要 喝四物，月經隔天就會來，到底是為什麼？」對此，中醫師表示，四物湯中的當歸有活血的作用，川芎則能讓氣血活動旺盛，氣血不足...

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經痛的大部分原因裡，有絕大部分是因為子宮內膜異位，所以想要治療經痛，得先了解何謂子宮內膜異位，但是許多婦女對於這樣的名詞還是有些陌生，高藥師就來跟各位介紹一下吧 子宮內膜異位的簡介 從字面上來看，子宮內膜長錯地方就叫做"子宮內膜異位"，文言一點的說法就是子宮內膜的腺...

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DIY調理秘方 ‧調理原則：所謂「通則不痛」，利用活血化瘀、行氣止痛的藥，以改善氣滯血瘀；當氣血通暢，月事自然順暢，痛經現象也會減緩，氣色自然轉好。 (1)調理藥膳 ─芎歸痛經雞﹝或排骨﹞湯 ‧材料：當歸2錢、川芎2錢、桃仁1錢、香附2錢、烏藥2錢；雞腿一隻﹝或排骨300g...

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俗語說：「十女九帶」，可見白帶是女性常見的衛生問題；事實上，在正常的情況下，陰道內本來就聚集了許多的細菌與黴菌，而當外在的環境沒有改變時，這些微生物間就維持生態的平衡，此時陰道的分泌物大多無色、無味、無刺激性，為白色透明，是正常的白帶情況。但若外陰部不通風，或長期服用...

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經前適合吃的食物1.五穀雜糧含有大量的維生素B群、澱粉、蛋白質、鋅、鈣、鐵等營養成分，中醫認為有通血脈、止煩悶的功效，因此對於緩和經前症候群很有幫助。2.芹菜含有維生素C、鈣、鐵、磷與豐富的氨基酸，中醫認為有保血脈、養筋的作用，因此很適合經前食用，有強身的效果。3.大白菜含有...

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原文轉載：營養一二三，健康好簡單 「學姐，妳有聽過『子宮內膜異位』嗎？」學弟口氣著急的拉住我問。 「怎麼了？看你匆匆忙忙的樣子？」學弟左手拿著一盒金砂，右手提著一大袋零食。 「我女友月經來，都痛到在床上變蝦子！後來帶她去醫院檢查，說什麼『子宮內膜異位』，聽起...

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血虛體質該多吃什麼? 女性生理期間大量流失鐵質，易使女性患有貧血，紅血球不足使得供氧不足，受孕機率也會隨之下降，因此需要多補充含鐵或是幫助鐵質吸收的食物。 高鐵食物： 動物性鐵質：鴨血、豬肝、牛肉。 幫助鐵質吸收的食物： 植物性鐵質：紅莧菜、葡萄、櫻桃、蘋果

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痛經   痛經通常可分為原發性及續發性兩種。 原發性痛經指經痛始於初經或初經後不久，無生殖器官病變者，又稱功能性痛經；通常認為與前列腺素過量分泌有關，這些前列腺素會使子宮肌肉層異常收縮，減少血流供應而造成小腹疼痛、腰痠，有如生產後子宮收縮一樣；此類經痛有時在月經...

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經前適合吃的食物1.五穀雜糧含有大量的維生素B群、澱粉、蛋白質、鋅、鈣、鐵等營養成分，中醫認為有通血脈、止煩悶的功效，因此對於緩和經前症候群很有幫助。2.芹菜含有維生素C、鈣、鐵、磷與豐富的氨基酸，中醫認為有保血脈、養筋的作用，因此很適合經前食用，有強身的效果。3.大白菜含有...

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《最夯問題》喝了四物湯，月經隔天就來了？ 作者華人健康網 記者黃惠姍／台北報導 | 華人健康網 – 2015年12月24日 下午1:56 【華 人健康網記者黃惠姍／台北報導】四物湯自古便被譽為「婦人病的聖藥」，寒冷的冬天來一碗熱呼呼的四物湯，不但能調理月經還能暖身。但有網友發問：「我...

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痛經   痛經通常可分為原發性及續發性兩種。 原發性痛經指經痛始於初經或初經後不久，無生殖器官病變者，又稱功能性痛經；通常認為與前列腺素過量分泌有關，這些前列腺素會使子宮肌肉層異常收縮，減少血流供應而造成小腹疼痛、腰痠，有如生產後子宮收縮一樣；此類經痛有時在月經...

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經痛的大部分原因裡，有絕大部分是因為子宮內膜異位，所以想要治療經痛，得先了解何謂子宮內膜異位，但是許多婦女對於這樣的名詞還是有些陌生，高藥師就來跟各位介紹一下吧 子宮內膜異位的簡介 從字面上來看，子宮內膜長錯地方就叫做"子宮內膜異位"，文言一點的說法就是子宮內膜的腺...

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痛經通常可分為原發性及續發性兩種。 原發性痛經指經痛始於初經或初經後不久，無生殖器官病變者，又稱功能性痛經；通常認為與前列腺素過量分泌有關，這些前列腺素會使子宮肌肉層異常收縮，減少血流供應而造成小腹疼痛、腰痠，有如生產後子宮收縮一樣；此類經痛有時在月經來前幾個小時出...

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很多女生把生理期暱稱為”好朋友”，我想是一個絕佳的比喻,WHY??好朋友雖然跟你形影不離，但是通常出賣你最多的，讓你痛不欲生的也是她每個人都會有好朋友，就算是壞人也一樣通常好朋友對你的壞處多過於好處很多女孩子在生理期的時候都有經痛的困擾，最嚴重的會在地上打滾，也聽過每次都得...

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子宮內膜異位症是造成痛經常見的原因之一。中醫師陳玫妃表示，子宮內膜異位症會影響到子宮的收縮，造成續發性痛經的症狀。中醫認為，此症與血瘀關係密切；胞宮氣血的運行不通順，或失於濡養，便造成不通則痛。中醫師陳玫妃表示，子宮內膜異位症常與子宮內膜的逆流有關。通常月經來時，子宮...

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生活守則:(1)禁食生冷：痛經婦女宜避免食用生冷食物，尤其是小腹發脹、冷痛、虛寒的女性；對於涼、寒性食物、大白菜、如西瓜等瓜類水果、梨子、鳳梨、椰子水、楊桃汁、葡萄柚、哈密瓜、香瓜、橘子、椰子、甘蔗、柚子、梨子、楊桃、橘子、蕃茄、蓮霧、萵苣、綠豆、冬瓜、竹筍、豆腐﹝石膏性...

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經痛保健藥膳 DIY芎歸經痛排骨湯：材料：桃仁1錢、當歸2錢、烏藥2錢、川芎2錢、香附2錢；排骨300克；鹽、蔥花、米酒少許。做法：將肉切塊、川燙後去血水備用，藥材用800C.C的水加熱煮沸後轉小火煮至500CC，濾出湯汁後加入雞塊煮熟，即可食用。作用：方中川芎有行氣活血作用，跟桃仁能起到...

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經前適合吃的食物1.五穀雜糧含有大量的維生素B群、澱粉、蛋白質、鋅、鈣、鐵等營養成分，中醫認為有通血脈、止煩悶的功效，因此對於緩和經前症候群很有幫助。2.芹菜含有維生素C、鈣、鐵、磷與豐富的氨基酸，中醫認為有保血脈、養筋的作用，因此很適合經前食用，有強身的效果。3.大白菜含有...

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避孕藥可以說是20世紀最偉大的發明之一，個人認為重要性不輸給火藥和指南針，但是許多人對於避孕藥仍然有許多的誤解以及疑問，所以今天要介紹一些正確的觀念．問：如果服用避孕藥都不中斷，對身體會有傷害嗎？答：目前市面上的避孕藥，大部分設計上還是模擬正常的月經週期一樣，吃藥的時候...

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經痛保健藥膳 DIY芎歸經痛排骨湯：材料：桃仁1錢、當歸2錢、烏藥2錢、川芎2錢、香附2錢；排骨300克；鹽、蔥花、米酒少許。做法：將肉切塊、川燙後去血水備用，藥材用800C.C的水加熱煮沸後轉小火煮至500CC，濾出湯汁後加入雞塊煮熟，即可食用。作用：方中川芎有行氣活血作用，跟桃仁能起到...

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俗語說：「十女九帶」，可見白帶是女性常見的衛生問題；事實上，在正常的情況下，陰道內本來就聚集了許多的細菌與黴菌，而當外在的環境沒有改變時，這些微生物間就維持生態的平衡，此時陰道的分泌物大多無色、無味、無刺激性，為白色透明，是正常的白帶情況。但若外陰部不通風，或長期服用...

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經痛的大部分原因裡，有絕大部分是因為子宮內膜異位，所以想要治療經痛，得先了解何謂子宮內膜異位，但是許多婦女對於這樣的名詞還是有些陌生，高藥師就來跟各位介紹一下吧 子宮內膜異位的簡介 從字面上來看，子宮內膜長錯地方就叫做"子宮內膜異位"，文言一點的說法就是子宮內膜的腺...

美容保養 > 婦科生理 > 月事問題

痛經通常可分為原發性及續發性兩種。 原發性痛經指經痛始於初經或初經後不久，無生殖器官病變者，又稱功能性痛經；通常認為與前列腺素過量分泌有關，這些前列腺素會使子宮肌肉層異常收縮，減少血流供應而造成小腹疼痛、腰痠，有如生產後子宮收縮一樣；此類經痛有時在月經來前幾個小時出...

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子宮內膜異位症是造成痛經常見的原因之一。中醫師陳玫妃表示，子宮內膜異位症會影響到子宮的收縮，造成續發性痛經的症狀。中醫認為，此症與血瘀關係密切；胞宮氣血的運行不通順，或失於濡養，便造成不通則痛。中醫師陳玫妃表示，子宮內膜異位症常與子宮內膜的逆流有關。通常月經來時，子宮...

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生活守則:(1)禁食生冷：痛經婦女宜避免食用生冷食物，尤其是小腹發脹、冷痛、虛寒的女性；對於涼、寒性食物、大白菜、如西瓜等瓜類水果、梨子、鳳梨、椰子水、楊桃汁、葡萄柚、哈密瓜、香瓜、橘子、椰子、甘蔗、柚子、梨子、楊桃、橘子、蕃茄、蓮霧、萵苣、綠豆、冬瓜、竹筍、豆腐﹝石膏性...

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當歸補血海鮮湯──貧血 材料：鮭魚6兩　乾干貝4粒　蝦仁2兩　紫山藥4兩 中藥：當歸2錢　黃精2錢　阿膠3錢 調味料：米酒1大匙　鹽1小匙 作法： 1.鮭魚洗淨，切塊；乾干貝洗淨，去除干貝唇；蝦仁去除腸泥，洗淨。 2.紫山藥去皮，洗淨，切長條狀，放入滾水中汆燙，撈起；阿膠敲碎放入布包。 ...

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中華民國91年10月11日 年代新聞採訪 （星島日報報導）澳洲墨爾本一名學者相信他發現了檸檬汁的另一個用途－可以同時殺死愛滋病毒和精子。此發現對愛滋病患者可算是一個大喜訊。墨爾本大學婦產科系主任蕭特教授在實驗室的試驗中，證明了檸檬汁可以殺死精子，而且可以大量減少愛滋病毒，他...

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國泰醫院肝臟中心主治醫師/林俊麟、婦產科主治/醫師賴宗炫解答， 記者/魏忻忻整理                     中華民國95年4月26日 刊載於 聯合報 　                                                                                            避孕貼片 比較好？問：姊姊生理周期不規則...

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"大姨媽亂來 5大元兇搞清楚" 出處: 健康2.0，2017/3，Vol.66 http://drttslai.pixnet.net/blog/post/117142588-%E5%A4%A7%E5%A7%A8%E5%AA%BD%E4%BA%82%E4%BE%86%3F--5%E5%A4%A7%E5%85%83%E5%85%87%E6%90%9E%E6%B8%85%E6%A5%9A

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《最夯問題》喝了四物湯，月經隔天就來了？ 作者華人健康網 記者黃惠姍／台北報導 | 華人健康網 – 2015年12月24日 下午1:56 【華 人健康網記者黃惠姍／台北報導】四物湯自古便被譽為「婦人病的聖藥」，寒冷的冬天來一碗熱呼呼的四物湯，不但能調理月經還能暖身。但有網友發問：「我...

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Miss Seesaw月月私語精華  是專門替女生所設計的唷 是不是超級可愛的外包裝呀~~~~~ 每一盒裡面一共7瓶，還很貼心的有附上小吸管唷! 而且吸管是稍微有點硬度 戳進去的時候吸管還不會歪掉 哈 可以讓每個女生 喝的優雅 一般的四物飲 根本是憋氣喝還要用灌的…....

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【文章標題】痛經調理秘方 泡澡藥方 外敷面膜 生活守則 治療建議 .DIY調理秘方 ‧調理原則：所謂「通則不痛」，利用活血化瘀、行氣止痛的藥，以改善氣滯血瘀；當氣血通暢，月事自然順暢，痛經現象也會減緩，氣色自然轉好。 (1)調理藥膳 ─芎歸痛經雞﹝或排骨﹞湯 ‧材料：...

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【文章標題】痛經(1) 痛經   痛經通常可分為原發性及續發性兩種。 原發性痛經指經痛始於初經或初經後不久，無生殖器官病變者，又稱功能性痛經；通常認為與前列腺素過量分泌有關，這些前列腺素會使子宮肌肉層異常收縮，減少血流供應而造成小腹疼痛、腰痠，有如生產後子宮收縮一...

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原文轉載：營養一二三，健康好簡單 「學姐，妳有聽過『子宮內膜異位』嗎？」學弟口氣著急的拉住我問。 「怎麼了？看你匆匆忙忙的樣子？」學弟左手拿著一盒金砂，右手提著一大袋零食。 「我女友月經來，都痛到在床上變蝦子！後來帶她去醫院檢查，說什麼『子宮內膜異位』，聽起...

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【華 人健康網記者黃惠姍／台北報導】四物湯自古便被譽為「婦人病的聖藥」，寒冷的冬天來一碗熱呼呼的四物湯，不但能調理月經還能暖身。但有網友發問：「我只要 喝四物，月經隔天就會來，到底是為什麼？」對此，中醫師表示，四物湯中的當歸有活血的作用，川芎則能讓氣血活動旺盛，氣血不足...

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血虛體質該多吃什麼? 女性生理期間大量流失鐵質，易使女性患有貧血，紅血球不足使得供氧不足，受孕機率也會隨之下降，因此需要多補充含鐵或是幫助鐵質吸收的食物。 高鐵食物： 動物性鐵質：鴨血、豬肝、牛肉。 幫助鐵質吸收的食物： 植物性鐵質：紅莧菜、葡萄、櫻桃、蘋果

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痛經   痛經通常可分為原發性及續發性兩種。 原發性痛經指經痛始於初經或初經後不久，無生殖器官病變者，又稱功能性痛經；通常認為與前列腺素過量分泌有關，這些前列腺素會使子宮肌肉層異常收縮，減少血流供應而造成小腹疼痛、腰痠，有如生產後子宮收縮一樣；此類經痛有時在月經...