美食和健身，兩人不分手 @ 貝姬的XS國 :: 痞客邦 PIXNET ::

sui 於 2016/09/13 15:53 推薦此文

培養運動的習慣不容易，尤其是下定決心讓身體動起來的第一階段是最辛苦的，熬過第一階段後開始加重訓練，接著就是維持運動習慣以及搭配健康的飲食; 有些人對於食物的慾望很低，不吃那些香噴噴的美食對他們來說完全

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