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休閒活動 > 運動休閒 > 健身運動
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大家最愛的男女運動鞋、休閒鞋、女裝特賣會來囉! 而且價格非常的殺! saucony慢跑鞋下殺3.3折!cushe休閒鞋590元、 cocorose摺疊鞋999元、weng collection休閒鞋1
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肩頸痠痛別再拖 當心頸椎症候群上身 你是否出現長期感覺肩頸沉重、痠痛、肌肉僵硬?其實你很有可能已經罹患「頸椎症候群」而不自知。康禾復健科診所院長蔡定達醫師說明,現代人長時間盯著電腦或低頭滑手機,經常...
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媽媽手等於滑鼠手?復健科醫師告訴你兩者差別 一般民眾常將「媽媽手」與「滑鼠手」混為一談,康禾復健科診所院長蔡定達醫師說明,「媽媽手」與「滑鼠手」都是因過度使用手部而引起發炎症狀,但兩者分屬不同...
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長者健骨增肌 補鈣更要運動 門診中,遇到不少年長者骨頭不健康,有骨質疏鬆症,因為怕跌倒、不想動,加上沒有強韌骨骼做基礎,肌肉也萎縮,合併肌少症。凱硯診所院長王峯銘醫師表示,光補充鈣片,改善效果很有限...
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遇到坐骨神經痛別怕 復健科醫師教你這樣做 現代人由於長時間不當姿勢、肥胖、高齡甚至是糖尿病,都有可能會造成坐骨神經痛。康禾復健科診所院長蔡定達醫師表示,遇到坐骨神經痛也別驚慌,一般來說透過保守治療...
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找到激痛點!肌筋膜疼痛症候群這樣解 身體某些特定部位用大拇指按壓時會特別疼痛,疼痛甚至轉移到別的部位,此症狀可能就是「肌筋膜疼痛症候群」。適康復健科診所院長陳建宏表示,肌筋膜疼痛症候群的臨床表現症...
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悠適復健科診所:解救媽媽職業病 及早治療免苦惱 對長年辛苦家務或是必須兼顧事業的女性而言,健康永遠是最重要又難以顧及的事。悠適復健科診所院長陳正倫指出,家庭主婦通常由於家務繁忙、帶小孩、顧長輩,經...
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火鍋沾醬釀禍 竟致敗血症!凱硯診所:雞蛋殼染沙門氏菌 腎病患者當心 火鍋是許多台灣人最愛的美食,其中少不了生雞蛋加沙茶醬當沾醬用,有名約50歲的慢性腎臟病患者,因發燒、腹瀉、全身虛弱而就醫,檢查發現患...
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還沒五十歲就有五十肩?復健科醫師淺談五十肩治療 一名婦女被告知罹患了五十肩,驚訝的說:「我以為只有五十歲的人才會有這種症狀!」其實五十肩不是五十歲的專利,適康復健科診所院長陳建宏說明,五十肩是指肩...
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悠適復健科診所:媽媽手不再來!正確保養與治療 揮別疼痛有方法 扭毛巾、抱小孩時感覺到大拇指近手腕處特別疼痛,甚至大拇指無法比讚嗎?那你可能罹患「媽媽手」了。悠適復健科診所院長陳正倫指出,媽媽手會出現...
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無解的肩頸疼痛?醫師淺談肌筋膜疼痛症候群 「醫生,我肩頸痛已經好久了,都找不出原因。」適康復健科診所院長陳建宏表示,肌筋膜疼痛是現代人的文明病,早期只要找不出原因的肌肉疼痛皆歸因於此,而如今醫學上...
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天天低頭族!「烏龜頸」已經找上你 隨著科技日益發達,3C產品的廣泛使用卻造成越來越多人當上低頭族。悠適復健科診所院長陳正倫醫師表示,經常低頭使用3C產品或長時間電腦操作,容易使得肩頸習慣性前傾、拱背等...
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趕不走的足底筋膜炎 專家教你如何正確治療與保養 每天早上起床,腳底碰到地板的那一瞬間,感覺劇痛直衝腦門,每踩一步都是煎熬,悠適復健科診所院長陳正倫表示,此現象可能是「足底筋膜炎」。足底筋膜炎為現代...
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適康復健科診所:疼痛治療新選擇 「體外震波治療」遠離肌腱炎 肌腱炎是一般民眾常見的骨骼肌肉疾病,發生原因是由於肌肉受到不當外力負荷,經過一次或反覆發炎反應,產生紅、腫、熱、痛的症狀。適康復健科診所...
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之前用過王大夫 一條根擦倍靈油膏,就讓我相當喜愛,這次又用到另一項王大夫的產品,它是一款居家、旅行必備的萬用膏,讓我更加愛不釋手!就是這個:一擦靈酸痛油膏(一擦靈軟膏)。 王大夫是金門百年品牌,...
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一名年約70歲的阿伯,患有腎臟病,需要接受透析治療(俗稱洗腎),過去在農曆年節期間,因椪柑價格便宜,且吃椪柑有大吉大利、吉祥之意,就照三餐吃,沒想到竟出現全身無力、心臟不舒服症狀,呼吸也很喘,只好去醫...
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過年大掃除,卻有人掃出全身痠痛!悠適復健科診所院長陳正倫指出,過年大掃除難免用到腰部、腿部肌肉,一旦姿勢不正確、用力過久,就容易引發腰痠背痛等問題,甚至造成「肌筋膜疼痛症候群」,建議應保持正確姿勢、...
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適康復健科診所:改善關節炎 保健食品原來要這樣吃! 「改善關節炎,只要大量攝取軟骨素、葡萄糖胺就足夠?」 以往許多人認為,只要多補充富含葡萄糖胺及軟骨素的保健食品,便能有效改善退化性關節炎。...
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襪子也能穿出潮流感??有沒有被這些襪子驚艷到阿?? 長時間穿襪襪,除了保護足部以外,除臭抗菌是基本要素,當然也要充滿時尚潮流感阿!!
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「醫師,我都洗腎了,還可以健身嗎?」「得了腎臟病,我可以運動嗎?會不會怎麼樣啊?」 凱硯診所院長、腎臟內科醫師王峯銘說,門診中,有位腎友過去有健身習慣,因為疾病關係接受血液透析(俗稱洗腎),剛開始...
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「醫師,我都洗腎了,還可以健身嗎?」「得了腎臟病,我可以運動嗎?會不會怎麼樣啊?」 凱硯診所院長、腎臟內科醫師王峯銘說,門診中,有位腎友過去有健身習慣,因為疾病關係接受血液透析(俗稱洗腎),剛開始... 詳細  >>
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【新竹大魯閣湳雅廣場打擊練習場.停車場資訊營業時間】 新竹大魯閣湳雅廣場大家應該期待很久了吧~ 即將於 5/11/2018 試營運,大家一定很關心裡面有什麼餐廳美食.運動及生活用品,在試營運前小米被特 詳細  >>
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到南投清境必去的景點就是「清境農場」了!!不但有一大片綠的不可思議草原還有必看的清境綿羊秀及馬術秀 看完表演還可以與綿羊來個近距離接觸((需要注意清境綿羊秀時間早上、下午各一場 總之去完清境農場的心得 詳細  >>
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大家好~我是茹萍!現在是一個孩子的媽~ 很開心能跟大家分享減重的心路歷程! 其實在年輕當小姐的時期 就知道運動的重要性! But,當時的運動,只有在意識自己胖了時,才會加減運動個 詳細  >>
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這一二年,我家老爺可是瘋登山瘋的要命吶~ 誓言要登百岳這種想法,居然也給我浮現出來了? 藉著剛好環島的機會,可以造訪花蓮知名的慕谷慕魚生態廊道 詳細  >>
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在Melbourne的China Town附近有幾家亞洲人開設的旅行社,標榜有導覽的中文解說,搭乘大遊覽車;車上還有free wifi, 詳細  >>
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這幾天拔拔有事不在家,所以我帶著我家兩個小鬼來去企淘囉~~今天我們要去的地方是高雄歷史博物館的展覽,因為基於上次去過駁二藝術特區後,今天來逛逛住這裡這麼久都沒進去走走看看的高雄歷史博物館。只是今... 詳細  >>
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大家每天有乖乖吃菜跟水果嗎? 好像不太容易耶 現在精緻又加工過的食物那麼多 到處都有美食誘惑 哪還會常吃原型食物呢 但不行啦 紊亂飲食可是會慢慢影響身體健康喔 我也知道 但三餐在外的我要 詳細  >>
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雖然平常都有穿Legging健走慢跑的習慣! 但是最近膝蓋右邊再拉筋時後一個大力有點拉傷 加上天冷懶惰最近就沒有運動 上網看到束健超薄護膝PLUS,有特殊貼紮設計加壓 就像外面看到的運動選手貼的那些彩... 詳細  >>
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嗨嗨,不管是不是為了減肥而運動? 或是為了身體健康而運動的你,相信大家的運動知識都充足 不過我在健身房上看到也是有許多人都會穿著一般的鋼圈內衣在運動 我的天啊,說真的這樣對自己的胸部真的非常不好 詳細  >>
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閱讀Yahoo奇摩運動上的「趕走蘿蔔!2動作輕鬆瘦小腿」。 不管在跑步或者逛街完,女生最怕、最不想要的就是小腿線條變粗有了蘿蔔腿!名模王麗雅穿著高強度支撐運動內衣,分享趕走蘿蔔快速瘦小腿超簡單伸展兩招。 詳細  >>
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親愛的粉絲/格友們:目前我的巴里島文章已進入第二階段囉~希望大家能幫忙Betty投票(按文章右下方的推薦鈕)投票網址:http://www.bali-purotour.com. 詳細  >>
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閱讀Yahoo奇摩運動上的「【瘦知識】運動會讓腿越變越粗壯?」。 「討厭啦~妳看我的腿越來越粗,不想再運動了!」(謎之音:其實是不想運動的藉口?) 小編常常收到團員們焦慮的留言或訊息,提到自己運動過後發現... 詳細  >>
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閱讀Yahoo奇摩運動上的「打造迷人腰線!做3動作消除小腹」。 利用彈力帶做一些簡單的拉伸動作,就可以加倍燃脂效力!因為彈力帶將骨骼固定了,若再搭配拉伸動作,彈力帶的彈性會造成阻力,每做一個動作就會更費勁... 詳細  >>
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長者健骨增肌 補鈣更要運動 門診中,遇到不少年長者骨頭不健康,有骨質疏鬆症,因為怕跌倒、不想動,加上沒有強韌骨骼做基礎,肌肉也萎縮,合併肌少症。凱硯診所院長王峯銘醫師表示,光補充鈣片,改善效果很有限... 詳細  >>
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無解的肩頸疼痛?醫師淺談肌筋膜疼痛症候群 「醫生,我肩頸痛已經好久了,都找不出原因。」適康復健科診所院長陳建宏表示,肌筋膜疼痛是現代人的文明病,早期只要找不出原因的肌肉疼痛皆歸因於此,而如今醫學上... 詳細  >>
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過年大掃除,卻有人掃出全身痠痛!悠適復健科診所院長陳正倫指出,過年大掃除難免用到腰部、腿部肌肉,一旦姿勢不正確、用力過久,就容易引發腰痠背痛等問題,甚至造成「肌筋膜疼痛症候群」,建議應保持正確姿勢、... 詳細  >>
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適康復健科診所:改善關節炎 保健食品原來要這樣吃! 「改善關節炎,只要大量攝取軟骨素、葡萄糖胺就足夠?」 以往許多人認為,只要多補充富含葡萄糖胺及軟骨素的保健食品,便能有效改善退化性關節炎。... 詳細  >>
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活動未開始已造成先前的迴響,許多選手選擇前一天晚上入住園區養精蓄銳準備迎戰,也有來自各地的戰將一整晚陸續抵達活動現場,整個活動於上午6點開始,賽事主打超級馬拉松以10人團隊或5人團隊接力方式,挑戰209公... 詳細  >>
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嗨嗨,不管是不是為了減肥而運動? 或是為了身體健康而運動的你,相信大家的運動知識都充足 不過我在健身房上看到也是有許多人都會穿著一般的鋼圈內衣在運動 我的天啊,說真的這樣對自己的胸部真的非常不好 詳細  >>
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Just for You~~~讓夢想飛行風箏Fly high 還記得小時候第一個風箏是學校美勞的作品 用報紙&竹子做出來的,不過我的美術天分一向很差 做的奇醜無比,差點沒拿個 詳細  >>
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上個禮拜很開心能參加FG跟My Fitness 健身房 共同舉辦的美感生活講座活動 最近我真的很懶又愛大吃大喝 結果我的身材真的走樣的很嚴重XD 一看到這個活動,就激發了我想運動的決心 重點更加吸引 詳細  >>
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大家好~我是茹萍!現在是一個孩子的媽~ 很開心能跟大家分享減重的心路歷程! 其實在年輕當小姐的時期 就知道運動的重要性! But,當時的運動,只有在意識自己胖了時,才會加減運動個 詳細  >>
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閱讀Yahoo奇摩運動上的「錯誤的體態,讓肥胖怎樣也趕不走」。 人體原本應該是左右對稱的,但大多數人的臉、四肢長短粗細以及肩寬,多多少少都會不一樣。也許大家早已發現這樣的現象,但因每個人總慣用於身體某一側... 詳細  >>
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閱讀Yahoo 奇摩時尚上的「【姊妹愛漂亮】S3 Ep.115:一天只要三分鐘 徹底消除橘皮組織」。 不管人多瘦,都逃不了橘皮組織帶來的困擾,為了一舉消滅紋路,本集特別同時請來健身專家潘若迪、瘦身名醫邱正宏,內飲食... 詳細  >>
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人氣女子團體Dream Girls為了4月的演唱會積極健身,特別採用跳繩來維持身材苗條,團員之一的郭雪芙更堅持每天跳半小時,連跳1個月下來甩肉1.5公斤。仁愛院區骨科主治醫師羅浩儒指出,跳繩簡單易行,場地器材限制小... 詳細  >>
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炎炎夏日的南台灣讓人幾乎快要變成烤熟的鴨子,尤其身處在台灣熱帶氣候的土地上,要看到南台灣零下幾度C的溫度時,大概是世界末日到了。所以我們今天要來去逛高雄今年舉辦的2013高雄南北極地風光博覽會,還記得小... 詳細  >>
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以數萬人為調查對象的西班牙研究顯示,相較於每周走路不到3小時或根本不走路的女性,每周至少步行3小時的女性中風風險較低。 過去研究已顯示,體能活動會降低中風風險。中風是動脈斑塊堆積或腦血管破裂所致。 ... 詳細  >>
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