上班族看招！坐著運動也能瘦 - Yahoo奇摩運動

小文於 2014/10/24 17:24 推薦此文

閱讀Yahoo奇摩運動上的「上班族看招！坐著運動也能瘦」。上班族們別再拿沒時間運動來當藉口囉！上班時可以抽空做一下軀幹扭轉的動作，活絡身體的筋骨，就能改善腰部的緊繃狀況，減少腰部受傷機率，讓身體更健康有活力喔！

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關鍵字: 健身運動

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