爆破脂肪動起來！7個有效燃脂運動 - Yahoo奇摩運動

閱讀Yahoo奇摩運動上的「爆破脂肪動起來！7個有效燃脂運動」。 沒有時間上健身房運動燃燒脂肪嗎？沒有關係，其實隨時隨地都可以動一動，讓脂肪爆破！運動專家特別推荐7種有效降低卡路里的運動，只要每天進行30分鐘，甩掉卡路里可以從最高425大卡至170大卡不等，只要天天維持，即可擁有輕盈體態。