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《心得》分享給各位網友正確減肥方法,健康運動減肥

橘兒 於 2012/08/16 10:26 推薦此文

減肥前75kg 減肥後56kg
小時候常聽人家『小時候胖不是胖』!偏偏時代變了,小時候胖,長大之後,還是一樣會胖,而且還有可能更胖,我就是這樣子,
因此從小到大種是被人家灌上""這個字眼,
從小的錯號都是
大恐龍、胖胖、圓圓、肥肥...等
國小國中年代,兩小無猜互傳情書的年代,這都輪不到我的份
長大了還是一樣胖,臉圓圓的,肚子圓圓的,屁股圓圓的,尤其是下半身真的很恐怖
國小四年級的時候,就已經胖到五十幾公斤,快到達六十,
其實我自己看到當時的照片也真的嚇到!
這時候因為還是個小孩,完全沒有注意到自己外表是這麼可怕,
吃東西也完全無克制,現在回想一下,當時的飲食也真的是導致從小胖的原因,
小時候常常吵著媽咪要吃速食麥當勞、肯德基,
甚至每個禮拜都會去逛台灣的夜市,
去夜市就是要吃夜市牌牛排、珍珠奶茶、鹽酥雞,真的是銷魂的高熱量
以前也完全沒有運動的習慣,上完學就是看電視玩電腦睡覺,
過了這麼多年檢討一下,自己會胖真的不是沒有原因的!

之前有吃過減肥藥,
那陣子只吃藥,我就可以一整天不吃飯,每天渴的可以喝下4000cc的水,流好幾桶的汗,
但是卻沒注意這個藥品沒有標示清楚來處、成分、合不合格
差不多兩個月,我瘦了15公斤!沒有錯..真的是瘦到60公斤!
如果你也想像我那樣的瘦,你可不要忘記吃減肥藥的副作用!!
副作用就放我有又胖回70公斤,
之後上網查才知道吃減肥藥的副作用好可怕,還好我有遇到纖媚草本膠囊食品
如果想吃減肥食品,一定要吃有SGS認證過&合法有標示清楚的,我最後一次減肥有吃Slimel纖媚膠囊食品,他不是藥品,卻對減肥相當有效果,能控制食欲增加代謝幫助減肥,之後我差不多減了15公斤,全都是靠正確的減肥方法,纖媚讓我我才了解到減肥不只是節食,應該有正確的減肥觀念。

關鍵字: 減肥
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