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打造小蜜臀 3招抬腿輕鬆瘦臀 - Yahoo!奇摩運動

小文 於 2013/09/10 20:08 推薦此文
閱讀Yahoo!奇摩運動上的「打造小蜜臀 3招抬腿輕鬆瘦臀」。 東西方對於美麗的臀部,有著不太一樣的觀點,西方女性偏好渾圓高翹的臀形,東方女性則希望臀部緊實像「蜜桃」,不必過度巨大,珍妮弗.羅培茲便表示,每晚睡前賣力抬腿,才有今日的翹臀。瑜珈老師唐幼馨表示,以做抬腿運動來看,只要每天持之以恆,固定做15到20分鐘,
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關鍵字: 健身運動
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