想要漂漂也想要有所變化，很常會想要燙染頭髮
但因為長時間燙染，還有紫外線影響或是飲食及作息都很容易會損傷頭髮😭
但是損傷髮質都需要加倍奉還的嗚嗚🥹
一般人保護頭髮的小髮寶除了潤髮以外，還會用髮油等等來增加頭髮的光澤及強健度⋯
但是！！吃的也是不可以小看，吃對東西絕對強健髮根、青春美麗🥰
小時候外婆都說要多多吃芝麻頭髮才會黑，小時候因為爸媽工作忙外婆陪伴我們的時間居多，
托外婆的福，常吃芝麻🤣 所以才有一頭烏黑亮麗的黑髮👩🏻💁🏻♀️
最近沒那麼常吃芝麻了🤣 但最近有在服用 #樂立纖 的 #亮莉髮專科膠囊 💊
它成份內含外婆千叮萬囑的小秘方-芝麻萃取、藜麥萃取🤣
芝麻含有豐富的維生素E、鈣、不飽和脂肪酸，都是對頭髮非常重要的營養成分。
當然當然～讓髮根強健的方法絕對就是蛋白質的補充！藜麥也都富含蛋白質🙌🏻
少數擁有8種人類胺基酸，NASA都指定藜麥為太空人食物之一了，還不夠厲害嗎👩🏻🚀🪐
之前比較認真運動時，也很認真在吃蛋白質，很明顯的頭髮和指甲都長特別快
需要蛋白質的多多攝取真的是一個很好的證明了💯
裡面的蠶絲蛋白也是一種很好方式～
蠶絲蛋白是目前日本很流行的蠶絲胺基酸，因為內含14種胺基酸
它的分子量很小所以吸收能力更好👍🏻 協助合成膠原蛋白、強健髮根 !
💊食用方式很簡單，就是吃飯前一次2顆，配溫開水，而且因為是膠囊，所以也沒什麼怪味～😚
一天兩錠可以補充髮絲所需營養，真的是輕輕鬆鬆又健健康康🥳👏
從髮根到髮尾，表層到髮芯可以完整吸收到蛋白質，可以強健髮根+內在養護，讓你強好壯壯💪🏻
每天食用有朝一日，一定成為真實版且髮質好的長髮公主👸🏻
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。