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以下文章僅供參考，文中所提到的資料會因人而異

Sleeptime就寢時間營養輔助粉末

真的生完小孩，孩子大了，過了六七年，睡眠品質真的大受影響，

走向家庭當媽媽後非常的淺眠，風吹草動我都會驚醒一直到現在……

有時累過頭就會直接失眠到早上，黑眼圈一直掛在臉上，當上媽媽後真的沒有熟睡的一天。

每天都會想方法讓自己快點進入睡眠狀態，

不想靠藥物怕會有副作用或後遺症，我就會試一些比較簡單的方式，

像是睡前一杯熱牛奶，或者喝點小酒，聽聽晚安曲等……

但有時不是晚上頻尿就是精神反而更好更睡不著。

這次一定要介紹這款失眠救星「Sleeptime就寢時間營養輔助粉末」，

任何能幫助入睡的方法我一定要試。

中西複方能安定情緒，結合綜合維生素B群+色胺酸等多種好眠成分：

米糠發酵物-放鬆舒緩、幫助入睡

五味子-安定心神，增加深層睡眠

酸棗仁-心煩、難以入睡、解決咖啡因或茶類引起的亢奮

口感來說，酸甜酸甜，櫻桃的口感，粉末非常細膩，入口即化，搭配溫開水食用。

跟我一樣淺眠不容易入睡的朋友們，可以試試看我的方法唷~

我自己試吃了一個禮拜分享給大家吃了「Sleeptime就寢時間營養輔助粉末」睡眠職人的感受如何。

我不光是每天吃「Sleeptime就寢時間營養輔助粉末」，

會在睡前2個小時吃兩包加強效果(畢竟我真的非常淺眠)，

平常我有喝咖啡茶類的習慣，我盡量下午3點過就不喝，

睡前我就盡量不看手機，因為藍光比較刺激反而會拖拉睡意，

也讓自己盡量在12點以前躺平休息。

這樣試了一個禮拜多是沒有太大的反應，

但我發現我這樣持續下來，我好像比較沒有半夜起來上廁所，

沒有睡前碰手機，關燈後也比較快就入眠了，

也比平常早睡，我兒子還說他晚上起來上廁所我都不知道，

平常一個小動作一個聲音我就醒的人。

我覺得這是要長期食用調節體質才會感受到不一樣的效果，

而且我發現「Sleeptime就寢時間營養輔助粉末」能拯救好氣色，

早上不會容易疲勞，氣色也非常好，

意外發現我睡眠品質好，早上化妝還會非常服貼也可以淡妝就有好氣色。

一定要推薦給跟我一樣失眠難以入睡的大家。

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

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