跟我比較親近的親友同事都知道，
我從六月開始給自己一個新生活運動。
其中一項我覺得有點難的是不花錢買飲料，尤其是手搖飲料。
上班同事開團，下班在路上沒走幾步路就有手搖店。
有時候喝手搖飲，不只是喝飲料，還有一種療癒的小幸福感阿~
自以為點中杯無糖珍奶罪惡感會比較小，
但其實還是爆碳、爆糖阿~
所以給自己一個目標-不花錢買飲料，看看能不能藉此戒手搖飲料。
但人很奇怪，越是想要戒除的東西，
就反骨的越是想要(喝飲料)，
不自覺的想要找替代品，
今天就來跟大家分享大食怪飲控戒飲料的好幫手，
糖老爹-「益生元高纖粉」，
糖老爹的LOGO很Q，
外盒上長髮飄逸身穿紅色洋裝的女子插圖感覺很輕盈。
一盒有30包，
主要成分有：洋車前子、專利水溶性纖維、半乳寡糖益生元、專利魔芋纖維、酵母鉻、苦瓜萃取
不僅可以增加飽足感、還能促進腸道蠕動、幫助排便。
食用方式：餐前60分鐘，用200CC冷水沖泡攪拌後直接飲用。
飲食控制的人兒也用不用擔心熱量，
一小包5公克，熱量僅12.8卡，碳水4.4功課，糖0.7功課，膳食纖維2.4公克，鈉7毫克。
益生元高纖粉淡淡粉色，有淡淡的莓果香氣。
加水沖泡後，就是一杯有莓果香氣，橘粉色很少女心的飲料。
微酸甜口感真的一解想喝手搖飲料的苦。
沒有馬上喝完，放一陣子後會變成莓果果凍，也是很好吃。
下午茶時間想要喝手搖飲料的時候，
或是正餐前有點餓有點嘴饞想要亂抓東西吃的時候，
趕快泡上一杯富含纖維能增加飽足感的偽手搖。
雖然建議試用200CC的水沖泡，但多加一些水也是可以的喔。
飲料也喝到了，口腹之慾滿足了，
正餐就不會爆食吃進過量的食物，吃貨也能吃飽不吃胖~
高纖粉幫助排便的部分，是很溫和的，
不會突然肚子爆痛要立刻手刀奔向廁所那種。
多喝水、健康飲食、正常排便，皮膚也會更漂亮唷~
益生元高纖粉真的是大食怪飲控戒飲料的好幫手阿~
飲食控制想要戒飲料的你們也可以參考看看囉
哪裡買得到：https://www.justwoman.tw/buy.aspx?pid=40101&blogid=08f555a9-781d-4e32-a84f-92d47a0da882
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。