嗨 大家好 我是小劉
今天要來跟大家分享一下
最近讓我身材偷偷變好的得力小助手
真的讓我超開心又暗爽很了一陣子 顆顆 
畢竟 哪個人不想要自己身材啵棒?
雖然咱們心靈是個肥宅 但外面還是要當青春的肉體才能唱邱啊 (誤)
最近的天氣 就如同前面文章提到的 一直忽冷忽熱的
導致人家的食慾 卻有增無減 哈哈哈
因為冷的時候就想跑去吃個火鍋
熱一點呢 又買炸雞桶配可樂在家吹冷氣爽嗑雞腿
是不是真的很罪惡 抱歉了,我的肚子
BUT 就是這個 BUT
我的小救星 益生元高纖粉 就像琦玉突然出現般地來拯救我啦！(果然是肥宅梗)
一拳就把我平常壞飲食習慣的後果給打爆 d(`‧∀‧)b
糖老爹他們家品牌 我想不用我多講 在各種平台上都可能有看過聽過
像是他們家的益生元寡糖產品 我在之前就有接觸過囉 (也是幫助腸胃的機能品)
這一次呢 就讓我們來好好欣賞這翩翩起舞的小姊姊吧
❊ 這邊有特別提醒 產品含有牛奶&洋車前子成份 敏感者請勿食用喔
由於我前面提到
然後這邊也再跟大家簡單描述 小劉平常就是個普通又懶惰的上班族
幾乎常常外食 大約是99%吧 從早到晚
又有吃宵夜跟愛吃烤類、炸物、火鍋這些滿滿油脂的壞習慣
真的很可怕 尤其是隨著年紀的增加 就會感受到新陳代謝開始變慢
很多你不想發生的事 都會開始慢慢找上你了.............(是不是聽起來很可怕)
今天講的就是其中之一啊,
我正是想跟大家分享健康飲食的重要性
當然還有讓小劉我能吃飽不吃胖的小訣竅 
不藏私啦不藏私
不當的飲食及生活習慣
得到的下場當然就是排便不順暢還有身體抵抗力變差、容易感到疲累等等
這一次我想介紹的這一包包神奇小粉末
就是幫助小劉我增加飽足感、促進腸道蠕動進而達到幫助排便的效果
也一口氣解決我時不時便秘的困擾啦 真的很開心 ✌︎
(尤其不知道是不是坐辦公室時間太久 加上飲食 我自己真的很少排便 😅)
這邊也要告誡大家 請大家平時一定要多補充水分喔
打開潘朵拉的盒子後
看到滿滿一包包分裝的神奇高纖粉
可別看他小小一包的
裡面可是擁有了各種不同秘密配方 讓我來好好介紹吧 
我分成兩個重點大方向來解說
個人覺得 這也是對於想要減輕體重的人來說 非常重要的兩點！
►阻擋油脂&糖分的吸收
因為糖老爹的高纖粉 擁有專利魔芋纖維來達到油切力
再加上酵母鉻、還有苦瓜萃取出的成分
他們倆一起合作 完成了阻糖的效果並維持醣類的正常代謝
就不需再斤斤計較糖分的攝取 也不用擔心身體有缺少攝取任何東西喔
要同時阻擋兩種罪惡來源，說真的很不簡單呀
►增加飽足感&幫助排便
再來就是解決肚子餓、排除體內囤積宿便以維持正常順暢排便囉！
有減重過的人都知道過程真的很辛苦
像我自已最痛苦的地方 莫過於要忍受空腹感 有一種~想吃不能吃的衝動(唱)
這邊也提供一些小劉的小叮嚀:
其實真正減重 不是全部都不吃或是吃得很少
因為這樣反而更不健康 攝取不到人類應該要從食物中攝取的養分
(然後就更不容易大便了 我哭)
更應該要好好地調整飲食跟作息 多喝水多運動 才能達到身體健康又合適的體態喲 ♡
我是過來人 所以也知道要做到不簡單
正因為如此 我們才會需要輔助品來協助我們「不那麼痛苦的達成目標」
也會更有自信心持續下去喔 這點也很重要 ♡
來來、讓我們回到成分介紹吧
還有就是 這包益生元高纖粉中 就含有了一種特別的植物成份-洋車前子
它真的是植物 不是日本人喔😆
原本我看到還以為是發現這個的人名呢 結果竟然是萃取出的植物名字
是不是也蠻有趣的
重點是洋車前子它擁有天然性的植物纖維
喝進肚子後竟然能膨脹體積50倍 天啊 是不是很誇張 
所以會讓我們覺得飽飽 也阻止我們有想偷吃小零食的念頭啦
再來就是前面提到唐老爹他們的招牌
這次是添加了專利半乳寡糖益生元成份
促進了腸胃蠕動 再一起調整腸道的菌叢生態喔 一兼二顧的意思
也是讓我們順暢排便的最大推手
綜合了上面的兩大特點
其中是包含了許許多多嚴謹、專業的成分萃取技術與專利配方
才得以有完美的輔助效果喔
現在就不再多廢話 直接泡一杯我的喝法給大家看看喲 👶🏻
然後小劉介紹我的「減重時期個人喝法」
❊ 早餐泡1包後 再吃食物 (記得早餐不要吃太少 要盡量均衡 早餐最重要了)
❊ 午餐正常吃 沒有喝高纖粉 (通常我中午不會太餓 吃得也不多)
❊ 晚餐泡2包後 再吃晚飯 (因為晚餐的攝取量最大)
► 注意 都是餐前泡好，並在30分鐘內喝掉後再正常進食喔！
你會發現 腸胃的蠕動變得明顯 但不會到狂瀉的程度這麼誇張
不然就無法正常生活啦XD
一陣子後就能開始慢慢感受到體重減輕了
之後我就改變為一天僅晚餐前使用2包就足夠了喲
但還是要視大家 不同身體狀況去做調整
► 注意 官方也有提到，由於其中含有滿滿膳食纖維，
所以建議一天盡量飲水量達到2000 c.c好維持便便的型態喔
官方提供的泡法圖如下
✔︎ 準備好益生元高纖粉、杯子、以及我這次是使用240c.c的冷開水示範
✔︎ 將水和高纖粉倒入杯中
✔︎ 充分攪拌均勻
✔︎ 江講～攪拌完成後就變這樣啦～
✔︎ 我覺得實際顏色很像是葡萄柚果汁再偏粉紅色一些的顏色喔
✔︎ 有看到表面上的白色小顆粒嗎?
這些就是前面提到的「洋車前子的小顆粒」喲！
材料天然又真實 都是可以直接看得到的
口味是酸甜酸甜 本來還很擔心味道會很奇怪 但真的完全不會～～～
感覺有點像山粉圓一樣 一起咕嚕咕嚕的喝下去就可以啦！
喝起來一點負擔都沒有～
有點像在喝果汁飲料一樣
還可以看個人喜好冬天喝溫的 夏天泡冷水喝 
✔︎ 喝到最後面一些的時候，會有些許固體凝膠狀 是正常現象喔 不用擔心～
喝完真的會覺得肚子慢慢開始飽足了起來
而且真的蠻好喝的XD
最後 謝謝大家耐心的觀看
如果對減重有點卡關遇到困難 或是想減輕腸道負擔與排便的朋友
有興趣都可以從下面的連結自己去研究看看喔
>>>點這裡去研究
想看更多 益生元高纖粉 試用心得請到以下網址>>
http://www.justwoman.tw/trialreport.aspx?pid=401&id=1
女人知己官網：http://www.justwoman.tw
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，
不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。