更多精彩圖文請點：『試用』想吃東西不用再打斷手了：非洲芒果鮮纖飲
上班族的小確幸，絕對是到下午的時候，來點小餅乾加上一杯熱量爆高的奶茶！
沒有喝貴婦下午茶的命，我們吃吃7-11買的小餅乾總可以了吧！！！！（憤慨甚麼啦！）
但下午茶小確幸卻也讓我們的身材變成大災難
看到自己越來越多肥肉的腿阿～屁股阿～肚子，都會下定決心：好！下班要去跑個步～
BUT～人生最重要的就是這個BUT~
跑個鬼！回家根本攤在沙發上發呆等帶睡覺時間阿～
嘖！小廢廢
說實在的，這次很幸運的抽到芒果鮮纖飲的試用～簡直是上天降下來的禮物啊!
沒有常涉獵保健食品的人兒，只會想大吼：「康萃」小姐是哪位？？？！
康萃小姐：我是以追求自然美為目標，在偽食品充斥的現代社會，提供給忙碌的上班族、小資女們簡單迅速的養生之道。
阿說的不就是我嗎？！
忙碌上班族＋勒緊褲帶小資女
一盒「非洲芒果鮮纖飲」內有１５包。
芒果黃的包裝，不會對不起「非洲芒果」！
芒果黃的包裝上沒有清楚標示商品資料，要從包裝盒上才能清楚明瞭喔～
奇亞籽在前陣子養身保健食品中成為大家的新寵兒～不好好介紹一下它實在愧對祖宗八代呀！
每種特色食材背後總有一段傳奇。
奇亞籽是鼠尾草的種籽，起源於墨西哥南部和瓜地馬拉，早從西元前3500年就已有人們食用的紀錄，
還曾經是阿茲特克人和瑪雅人的主食，傳說中阿茲特克戰士外出狩獵、戰鬥時，就是仰賴奇亞籽補充體力。
近年來則由於營養界鼓勵民眾多吃堅果、種籽以攝取好脂肪，帶動一波種籽飲食風潮，
奇亞籽因此在中南美洲和澳洲等國家被大量種植。
在廣告的推波助瀾下，一提到奇亞籽，就讓人聯想到減肥，沐光臨床營養機構營養師程涵宇指出， 富含纖維是重要因素。
她說，每100克奇亞籽含有37.5克的膳食纖維，其中，泡水後膨脹並產生黏膠狀物質的部份屬於水溶性纖維，有助延緩血糖上升速度；
而更多的是非水溶性纖維，在水中不會溶解、吸收，幾乎可完整通過消化道，因此不但能增加飽足感，還有調節腸道機能的作用。
除了纖維含量多，奇亞籽當中的油脂絕大部份屬於有益身體的不飽和脂肪酸，
其中又以Omega-3一族的ALA（α-次亞麻油酸）比例最高， 可降低膽固醇、維持動脈機能，減少罹患心血管疾病風險；
ALA在人體中也會部份轉化為EPA和DHA等其他Omega-3家族，有助於維持神經系統和腦部運作，程涵宇補充。
儘管歐美肯定奇亞籽的好處，但仍有研究提到它可能造成的副作用。
1‧由於纖維含量高，下肚後容易產氣或感覺腹脹不適。
2‧對芝麻或芥菜籽過敏的人，可能同樣對奇亞籽過敏。
3‧Omega-3會稀釋血液，因此如果正在服用血液稀釋劑或即將動手術的病人，應諮詢醫生後再食用。
4‧有研究發現，吃奇亞籽有降血壓的效果，因此中老年人、或已有低血壓的患者，吃奇亞籽時必須特別小心，以免血壓降太低。
所以要注意～多食無益唷！！
加入200ml溫水，芒果香味馬上衝入腦門～
甜甜的～感覺超級幸福
等個三分鐘就可以喝囉~~~~~~
因為吃的比較不甜，所以水加多一些，就看個人的口味囉！
但加多家少都無妨，重點是奇亞籽嘛！！！！！！
PS.成分含鼠尾草種子(奇亞籽)，對花生等核果過 敏者請小心食用，請確實遵循每日建議量食用，多食無益。
以上奇亞籽相關資料參考康健雜誌的唷 : )
以上！！！！！！！！！！！！！
想看更多康萃非洲芒果鮮纖飲試用心得請到以下網址>>
http://www.justwoman.tw/TrialReport/Report7412/
女人知己官網：http://www.justwoman.tw
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，
不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，
實際效果依每人體驗為主。